ФО день 5-6. Продолжение) 02-03.02.18

ФО день 5-6. Продолжение) 02-03.02.18 Всем, привет

Вы меня не потеряли А я тут, вчера не было времени отчитаться.

02.02.18.

Вес 62.7 (+100)


З.овсянка+кофемолоко+кусочек галеты творожной с ягодами


П.апельсин


О.картошка+скумбрия(съела 2 кусочка)+хлубушек


П.домашний йогурт с клетчаткой


Воды выпито около 2 литров.
Велотренажер

У.Был в гостях, провожали родственника на материк, совсем улетел из Норильска.
Домой пришли только утром в шестом часу, проводили его в аэропорт в 5. Так что спать я легла сегодня в шестом часу утра уже и спали соответственно практически до обеда.
03.02.18.
Поэтому сегодня у нас ленивый день валяемся и смотрим телевизор. Ничего не готовлю, кушаем, что есть в холодильнике. Не объедаюсь. Не взвешивалась, взвешаюсь скорей всего в понедельник или во вторник, если вытерплю.

Завтра будет нормальный отчет


Рейтинг:  +27
zolotaia
3 февраля 2018 года 883 60
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru ФО день 5-6. Продолжение) 02-03.02.18
  Всем, привет
Вы меня не потеряли А я тут, вчера не было времени отчитаться.
02.02.18.
Вес 62.7 (+100)
З.овсянка+кофемолоко+кусочек галеты творожной с ягодами
П.апельсин
О.картошка+скумбрия(съела 2 кусочка)+хлубушек
П.домашний йогурт с клетчаткой
Воды выпито около 2 литров.
Велотренажер
У.Был в гостях, провожали родственника на материк, совсем улетел из Норильска... Читать полностью
 


Дневник zolotaia:



Комментарии:

3 февраля 2018 года
+2
Ленусь,а чего ж уехал насовсем?

3 февраля 2018 года
+1
Время подошло и уехал. Вышел на пенсию, жена уже на материке
Да и сокращения везде.

3 февраля 2018 года
+2
Понятно,Леночка!А вы не планируете?

3 февраля 2018 года
+1
Когда-нибудь да, но не знаем точно когда

3 февраля 2018 года
+2

3 февраля 2018 года
+1

3 февраля 2018 года
+2
ну полениться тоже надо

3 февраля 2018 года
+2

3 февраля 2018 года
+1
Хорошего настроения

3 февраля 2018 года
+2

3 февраля 2018 года
+2
Раз есть желание - можно и полениться. Отдыхайте!

3 февраля 2018 года
+1

3 февраля 2018 года
+1
Леночка, менюшка твоя
Спорт
Я люблю такие дни, ничего не делать, но у нас таких дней не бывает , может когда дети подрастут. В будни их не поднимешь, а в выходные (как сегодня) встали оба ещё семи не было

3 февраля 2018 года
+2
Спасибо, Танечка
Snowqueen2003 пишет:
В будни их не поднимешь, а в выходные (как сегодня) встали оба ещё семи не было
Наш учится во вторую смену, поэтому и в будни часов до 10 спит, но это пока солнышка нет. Скоро раньше будет рассветать и вставать раньше будем

3 февраля 2018 года
+2
заразила ты меня велотренажёром ..... спасибо тебе ....
скумбрия отвал башки просто!!!! с картошечкой ....

3 февраля 2018 года
+2
картошечка пишет:
заразила ты меня велотренажёром ..... спасибо тебе ....
Всегда пожалуйста
картошечка пишет:
скумбрия отвал башки просто!!!! с картошечкой ....
Вкусная, но солоноватая попалась, поэтому и съела два кусочка

3 февраля 2018 года
+2
я уже месяц ни селёдки ни чего такого не ела, зато на Новый Год был отрыв))))

3 февраля 2018 года
+1
Ленусик все классненько !!! А выходные всегда такие, особенно суббота!!! Сама сегодня я ни чего не готовлю, доедаем что есть !!! Хорошо отдохнуть тебе солнце!!!!

3 февраля 2018 года
+2
Ага, у меня половина недели получилась косячная по вечерам
lena2013 пишет:
Хорошо отдохнуть тебе солнце!!!!
Взаимно, Ленок

3 февраля 2018 года
+1

3 февраля 2018 года
+1

3 февраля 2018 года
+1
Хороших выходных, Леночка!
На неделе отработаешь свои косяки.

3 февраля 2018 года
+1
Буду стараться
День рождения у Егорки послезавтра но даже если будем отмечать, то в пятницу

3 февраля 2018 года
+2
zolotaia пишет:
если будем отмечать, то в пятницу
А пятница вечер - это уже выходные.
Что интересного готовишь Егорке? Дети придут?

3 февраля 2018 года
+1
Еще не думала. У нас у родственников у всех дети, так что обязательно.

3 февраля 2018 года
+2
Не забудь рассказать потом!

3 февраля 2018 года
+1
Постараюсь

3 февраля 2018 года
+1
Хорошенько отдохни, Леночка!

3 февраля 2018 года
+1
Спасибо, Танечка

4 февраля 2018 года
+1
Леночка, часто у тебя кофемолоко, молокочай. Ты кофе/ чай отдельно варишь и добавляешь молоко или?

4 февраля 2018 года
+1
Танечка, последнее время пью растворимый, который с Диетс получила
Просто добавляю молоко, все без сахара. Если варю, то капучино. Кофе у меня с утра только бывает. Днем очень редко, в основном вода или чай, но люблю с молоком.

4 февраля 2018 года
+1
Спасибо, Леночка! Я тоже пью с молоком кофе ( завариваю молотый в френч-прессе), либо цикорий. Про молокочай читала разную инфу - и просто в завареный чай молоко добавляют, и заваривают чай на молоке. Не знаю, как правильно.

4 февраля 2018 года
+1
Татьяна Крючкова пишет:
( завариваю молотый в френч-прессе
Больше варить люблю, у заваренного все равно вкус другой
Татьяна Крючкова пишет:
Про молокочай читала разную инфу - и просто в завареный чай молоко добавляют, и заваривают чай на молоке. Не знаю, как правильно.
Правильно даже не знаю как, да и вкусы разные у всех, на молоке не пробовала заваривать

4 февраля 2018 года
+1
Я все турку хочу купить, но находятся другие нужды. И у меня под чай и кофе одна кружка, из наперстка не напьюсь.
Я кофе беру молотый для заваривания в чашке.
А с молокочаем поэксперементирую, найду свое.

4 февраля 2018 года
+1
У меня кофеварка.
Татьяна Крючкова пишет:
из наперстка не напьюсь.
Кофе если варю, то тоже большая порция у меня всегда

4 февраля 2018 года
+1
У меня кухня махонькая, не знаю, куда всунуть кофеварку.. И к потолку ее не подвесишь - натяжной он

4 февраля 2018 года
+1

4 февраля 2018 года
+1
Знаешь. как хочется пароварку. хлебопечку, кофеварку и...планетарный миксер... Но...нет мест для них. Даже в шкафах нет места для хранения.

4 февраля 2018 года
+1
Ох, уж это место. Пароварка у меня есть, но больше как-то в шкафу стоит, потому что мультиварка есть и что нужно на пару в ней готовлю. О хлебопечке давно думаю, но не знаю пока надо ли.

7 февраля 2018 года
+1
А я себя одергиваю, губозакаточную машинку себе подыскиваю, что б не раскатывать губу на всякие гаджеты...

7 февраля 2018 года
+2
Машинку куда ставить будешь

7 февраля 2018 года
+1
Вот все еще ищу компактную, чтобы в ящик бросил и не мешает...

7 февраля 2018 года
+1
Как найдешь мне покажи

8 февраля 2018 года
+1
Договорились!

8 февраля 2018 года
+2

13 февраля 2018 года
+1
Вот. нашла..




13 февраля 2018 года
+1

13 февраля 2018 года
+1

3 февраля 2018 года
+1
Нужно и отдыхать!Хороших выходных!

3 февраля 2018 года
+1

pup
3 февраля 2018 года
+1
Лена, а на сладкое не тянет?))))... Просто ну очень мало кушаешь и по размеру, и по частоте.Ужина нет практически...я бы голодная ходила точно, с моими- то нагрузками)))))
А апельсинчик твой который раз разглядываю с любопытством: он красный, или это так цвет на камере передаётся?

3 февраля 2018 года
0
pup пишет:
Лена, а на сладкое не тянет?)
Так и сладкое бывает, с утра
pup пишет:
Просто ну очень мало кушаешь и по размеру, и по частоте
Каши грамм 180 и кусочек галеты грамм 100+кофемолоко это мало
апельсин 150 грамм, обед грамм 300, йогурт 200 грамм стаканчик+клетчатка.
А ужина и нет на фото
zolotaia пишет:
У.Был в гостях, провожали родственника на материк,
Завтрак, обед, ужин и два перекуса, куда еще чаще
pup пишет:
А апельсинчик твой который раз разглядываю с любопытством: он красный, или это так цвет на камере передаётся?
красный

pup
4 февраля 2018 года
+1
Слушай, по граммам и правда ведь достаточно выходит....А рост у тебя какой? Ты взвешиваешь всю еду?)))

4 февраля 2018 года
0
pup пишет:
А рост у тебя какой?
Так рост и вес есть все в профиле, 160 рост у меня, коротышка я Вес правда надо исправить, сейчас он меньше
pup пишет:
Ты взвешиваешь всю еду?)))
Сейчас ага, взвешивать стараюсь, чтобы порции не больше 300-350 грамм были. Хотя и на глазок уже вижу.

4 февраля 2018 года
+1
сказать просто не чего,кроме как все

4 февраля 2018 года
0
Спасибо, Настюш

4 февраля 2018 года
+1

4 февраля 2018 года
+1

6 февраля 2018 года
+1
Как всегда всё очень вкусно
Рыбка шикарная
Отдыхать очень даже нужно

6 февраля 2018 года
+1
Спасибо, Танечка


Оставить свой комментарий
B i "