ФО день 19. Продолжение) 16.02.18.

ФО день 19. Продолжение) 16.02.18. Всем, приветики

Думала сегодня наемся чего-нибудь вредного папу нашего проводили сегодня рано утром в аэропорт, улетел в Барнаул по делам, уже у дочи
Но удержалась

Вес 62(-200)


З.запеканка творожная+капучино+бутербродики с икрой


П.яблочко


О.картошка с мясом+хлебушек+чесночок


П.Кефир с клетчаткой+мини-сушки


У.рис+овощи+рыбка запеченная



Воды около 2 литров. Утром зарядка"Здоровая спина". Вечером велотренажер 4.5 км, после контрастный душ с кофейным бельди(натуральное мягкое мыло), крем-маска на тело.

Если есть захочу съем маленькое яблочко.

Улыбашки
Рейтинг:  +27
zolotaia
16 февраля 2018 года 375 43
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru ФО день 19. Продолжение) 16.02.18.
  Всем, приветики
Думала сегодня наемся чего-нибудь вредного папу нашего проводили сегодня рано утром в аэропорт, улетел в Барнаул по делам, уже у дочи
Но удержалась
Вес 62(-200)
З.запеканка творожная+капучино+бутербродики с икрой
П.яблочко
О.картошка с мясом+хлебушек+чесночок
П.Кефир с клетчаткой+мини-сушки
У.рис+овощи+рыбка запеченная
Воды около 2 литров... Читать полностью
 


Дневник zolotaia:



Комментарии:

16 февраля 2018 года
+1
Ленусик, умничка!!!!! Все так здорово!!! И отвесик !!!

16 февраля 2018 года
0
Спасибо, дорогая!!!
Стараюсь изо всех сил, КД совсем скоро, а перед ними очень тяжело

16 февраля 2018 года
+1
С отвесиком!
Картинка умора
Еа супер, что за рыбка?

16 февраля 2018 года
0
кареглазаЯ Татьянка пишет:
отвесиком

кареглазаЯ Татьянка пишет:
Картинка умора
мотивирующая
кареглазаЯ Татьянка пишет:
Еа супер, что за рыбка?
семга

16 февраля 2018 года
+1
Вкусная, несухая?

17 февраля 2018 года
+1
семга может быть сухая

17 февраля 2018 года
+1
Я люблю очень речную, в остальной слабо разбираюсь Я в магазине всегда спрашиваю про любую, т.к. не запоминаю, честно, но сейчас прикинула, ее и солят

17 февраля 2018 года
+1
Да, семгу солят и запекают, жарят тоже, но я никогда ее не жарю, всегда запекаю.
Я в рыбе тоже особо не разбираюсь.

16 февраля 2018 года
+1
Леночка,как же у тебя всё вкусноооооо !!!!!!!!!
Это твои холодильник? !!!

16 февраля 2018 года
+1
Спасибо, Ириш!!!
irunka111278 пишет:
Это твои холодильник? !!!
Не, я таким не увлекаюсь
Мой вот


16 февраля 2018 года
+1
Ого!Какой красавчик!!!!!Я тоже хочу большой и красивый холодильник !!!!!
У меня простенький

Но ещё есть 7-камерный морозильник . Люблю всё замораживать

17 февраля 2018 года
+1
Тоже интересный с рисунком
У нас особо нечего замораживать, поэтому одного хватает

17 февраля 2018 года
+1
У меня там всё...от мяса до ягод

17 февраля 2018 года
+1

16 февраля 2018 года
+1
тоже про холодильник хотела спросить))))

с отвесом!

16 февраля 2018 года
+1
Ляночка08 пишет:
тоже про холодильник хотела спросить))))
Не, это картинка, чей-то холодильник, мне не доводилось так себя называть
Ляночка08 пишет:
с отвесом!
Спасибо, Светик

16 февраля 2018 года
+1
Да,я поняла что не твой))))(

17 февраля 2018 года
0

16 февраля 2018 года
+1

16 февраля 2018 года
+1

17 февраля 2018 года
+1
Как тут всё.... Правильно и вкусно

17 февраля 2018 года
+1
Ой, спасибо, Катюш, стараюсь

17 февраля 2018 года
+1
очень хорошо!!! Надо стараться))))

17 февраля 2018 года
+1

17 февраля 2018 года
+1

17 февраля 2018 года
+1
холодильник-мотивашка-устрашашка!!
а у тебя,как всегда вкуснота!!
скорейшего возвращения вашего папули,зато с доченькой повидается

17 февраля 2018 года
+1
Marta21 пишет:
холодильник-мотивашка-устрашашка!!
Marta21 пишет:
а у тебя,как всегда вкуснота!!
Спасибо, Танечка!!!
Marta21 пишет:
скорейшего возвращения вашего папули,зато с доченькой повидается
Ага, уже в деревню умотали

17 февраля 2018 года
+1
аа..будет курочка деревенская или еще кто на гостинцы

17 февраля 2018 года
+1
Курочка и сало грибочки

17 февраля 2018 года
+1
от одних наименований уже вкусно

18 февраля 2018 года
+1

17 февраля 2018 года
+1
Твой холодильник мне нравится больше, там мотиватор лучше(зеркало)
Обед и ужин просто сказка

17 февраля 2018 года
+1
Мне мой тоже больше нравится
Родственница к нам приходит(полная), всегда около него крутится, он очень стройнит
ivatan пишет:
Обед и ужин просто сказка

17 февраля 2018 года
+1
Нет, холодильники должны полнить, это точно

17 февраля 2018 года
+1
А наш стройнит

18 февраля 2018 года
+1
Ну тебе можно, ты и так стройная

18 февраля 2018 года
+1
Да я особо и не смотрюсь в него

17 февраля 2018 года
+1
Бутеры с икрой и я хочу
С отвесиком!
Про маршрутку прикольно

17 февраля 2018 года
+1
Повязунья пишет:
Бутеры с икрой и я хочу

Повязунья пишет:
С отвесиком!
Спасибо, Ирочка
Повязунья пишет:
Про маршрутку прикольно

17 февраля 2018 года
+1
Леночка!Молодец!Вкусно!С отвеесиком!

17 февраля 2018 года
+1
Спасибо, Валечка!!!

17 февраля 2018 года
+1
-200 поздравляю))
Менюшка хорошая) и про уход за собой не забыла

17 февраля 2018 года
+1
Спасибо


Оставить свой комментарий
B i "