вредные недельки, но таак манят...=)

Боннский суп
Довольно эффективная диета, с помощью которой можно похудеть от 5 до 10кг за неделю.
В ее основе лежит специальный «жиросжигающий» суп, есть который можно сколько угодно. Чем больше супа вы съедите – тем больше килограммов сбросите.

Состав супа:

1-2 луковицы
350гр. сельдерея
2-3 помидоры (можно заменить томатным соком)
1-2 зеленых перца
1 небольшой кочан капусты
1 морковь
Все ингредиенты мелко нарезать, положить в кастрюлю, залить водой. Варить на большом огне 10 минут, затем уменьшить огонь и готовить до тех пор, пока овощи не станут мягкими. В такой суп можно добавить специи, чеснок, посыпать зеленью. Есть в течение дня, как только возникнет чувство голода.

Срок диеты 7 дней, за это время можно потерять 5-10кг.

«Пять веселых плавленых сырков»
«Пять веселых плавленых сырков» — довольно интересная диета, рассчитанная на неделю.
Диета отличается малой калорийностью, потому способствует быстрому похудению. А бокал вина перед сном притупляет чувство голода и помогает легче пережить диету.

Завтрак:

Плавленый сырок с несладким чаем.
Обед:

Вареное яйцо и один помидор.
Полдник:

Одно большое яблоко.
Ужин (не позднее 6 вечера):

200гр. творога, один огурец, зелень.
Перед сном:

Бокал белого вина.
За неделю на таком рационе можно похудеть на 5-10кг.

«Голодная» диета
Достаточно эффективная диета, позволяющая всего за неделю стать легче на 7-10кг.
Итак, меню:

День — минеральная вода.
День – 1 литр молока.
День – минеральная вода.
День – минеральная вода и тарелка овощного салата.
День – 1 литр молока.
День – завтрак: вареное яйцо и чашка несладкого чая. Обед: 100гр. отварной говядины, ужин: 2 яблока.
День – 100гр. нежирного творога и стакан кефира.