Главная > Дневники > Дневник пользователя zolotaia

ФО день 22. Продолжение) 19.02.18.

ФО день 22. Продолжение) 19.02.18. Всем, доброго вечера.

Чувствую себя так же, слава Богу температуры нет, только нос заложен. А сегодня еще и КД добавились
Поэтому сегодня не взвешивалась, нет смысла, вес вчерашний поставлю 61.8.




З.каша овсяная с черносливом+бутерброд с маслом+чай с лимоном


П.апельсин


О.домашние пельмешки со сметаной и перчиком


П.кефир с овсяными отрубями


У.куриная голень+котлетка капустная с ложечкой сметаны+огурчик+чай с лимоном и имбирем



Воды 1.5 литра и чая с лимоном и имбирем примерно столько же, я скоро забулькаю.
Спорта естественно сегодня не было, но была пробежка до школы, потом до магазина и аптеки, именно пробежка так как мороз градусов 30 еще и с ветерком пешочком не прогуляешься. Дома гладила белье, пропылесосила и пол помыла, это моя физ.нагрузка за сегодня.

Купила витаминки, сегодня уже начала пить




Тэги:  пытаюсь худеть

Рубрика: мои фото отчеты

Рейтинг:  +28
zolotaia
19 февраля 2018 года 2 620 54
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → ФО день 22. Продолжение) 19.02.18.
  Всем, доброго вечера.
Чувствую себя так же, слава Богу температуры нет, только нос заложен. А сегодня еще и КД добавились
Поэтому сегодня не взвешивалась, нет смысла, вес вчерашний поставлю 61.8.
З.каша овсяная с черносливом+бутерброд с маслом+чай с лимоном
П.апельсин
О.домашние пельмешки со сметаной и перчиком
П.кефир с овсяными отрубями... Читать полностью
 


Дневник zolotaia:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с 3 спальнями V315 "Литл-Рок"

Каркасный дом с 3 спальнями V315 "Литл-Рок"
Каркасный дом с 3 спальнями V456 "Викторвилл"

Каркасный дом с 3 спальнями V456 "Викторвилл"
Каркасный дом V549 "Гатино"

Каркасный дом V549 "Гатино"
Каркасный дом с 4 спальнями V239 "Делавер"

Каркасный дом с 4 спальнями V239 "Делавер"
Комментарии:
Елена Петровна
19 февраля 2018 года
+1
Выздоравливай!

zolotaia
(автор поста)
19 февраля 2018 года
+1

Повязунья
19 февраля 2018 года
+1
Выздоравливай, Леночка!
Всё у тебя вкусненько! И котлетка и пельмешки
Так держать!

zolotaia
(автор поста)
19 февраля 2018 года
+1
Спасибо, Ириш

Повязунья
19 февраля 2018 года
+1
Лена, а отруби у тебя куплены мелкие или ты их перемалываешь?
У меня овсяные крупные и светлые

zolotaia
(автор поста)
19 февраля 2018 года
+1
Не, такие покупала
Сейчас гляну где-то я показывала их

Повязунья
19 февраля 2018 года
+1

zolotaia
(автор поста)
19 февраля 2018 года
+2
Ириш, вот здесь эти отруби есть на фотке https://www.diets.ru/post/1795873/

Повязунья
20 февраля 2018 года
+2
Ну понятно. У нас таких не видела.

zolotaia
(автор поста)
20 февраля 2018 года
+2
Может просто не встречала, в Барнауле я видела похожие

Повязунья
20 февраля 2018 года
+2
Я в барнауле не была))) Да, могла просто не встретить.
У меня клетчатка похожа на твои отруби. Думаю, что тоже хорошая весЧ

zolotaia
(автор поста)
20 февраля 2018 года
+1
Повязунья пишет:
Я в барнауле не была)))
Просто я имею ввиду, что и у вас скорей всего есть, рядом ведь
Повязунья пишет:
У меня клетчатка похожа на твои отруби. Думаю, что тоже хорошая весЧ
И у меня есть клетчатка, тоже похожа, вот и не знаю в чем у них разница

Повязунья
20 февраля 2018 года
+2

Светик 77777
19 февраля 2018 года
+2
Леночка всё вкусно и аппетитно пельмешки суперррррр
Скорейшего выздоровления





zolotaia
(автор поста)
19 февраля 2018 года
+1
Спасибо, Светик
Светик 77777 пишет:
пельмешки суперррррр
С сыночком вчера налепили

InnaS
19 февраля 2018 года
+2
Леночка, выздоравливай!
По еде - !

zolotaia
(автор поста)
19 февраля 2018 года
+1
Спасибо, Иннулечка

Ляночка08
19 февраля 2018 года
+2
Леночка, выздоралвивай! хорошо что не хуже
ну пельмешкии-вне конкуренции!!!!

zolotaia
(автор поста)
19 февраля 2018 года
+1
Спасибо, Светуль, не зря ж ты колдовала

Ляночка08
19 февраля 2018 года
+2

Дракошка76
19 февраля 2018 года
+1
вот же ж сила воли! я никак не могу домашних пельмешков меньше тарелки съесть (приличной такой тарелки)

zolotaia
(автор поста)
19 февраля 2018 года
0
Так их и так около 300 грамм было Куда ж еще больше

Дракошка76
19 февраля 2018 года
0
а кажется мало... хотяааа... домашних я б и больше смогла

zolotaia
(автор поста)
20 февраля 2018 года
0
Это так кажется, я взвешиваю

Светик 77777
19 февраля 2018 года
+2
Лен, капустные котлеты жарила????? сбрось свой рецептик, спасибо

zolotaia
(автор поста)
19 февраля 2018 года
+1
Светуль, пошаговый не смогу пока, выставила на конкурс по правилам не положено. Но все очень просто, в двух словах
Во вчерашнем посте Оксана спрашивала, я ей писала.
Грамм 250 риса вареного(не рассыпчатый)+ грамм 300 капусты на терке +соль и перец по вкусу, пару столовых ложек муки. Перемешала, сформировала котлетки и обжарила в небольшом количестве масла на среднем огне.

Светик 77777
19 февраля 2018 года
+2
спасибо я обычно делаю без риса

zolotaia
(автор поста)
20 февраля 2018 года
0
Ну, вместо риса что-то добавляешь и яйцо наверное, чтобы форму держали?
А это постный вариант

Ляночка08
19 февраля 2018 года
+2
вот я тоже заинтересовалась котлетами капустными

zolotaia
(автор поста)
20 февраля 2018 года
+1

Ваша мамочка Валя
19 февраля 2018 года
+1
Вкусно все !Леночка,не болей!Выздоравливай,дорогая!

zolotaia
(автор поста)
20 февраля 2018 года
+1
Спасибо, Валечка

irunka111278
20 февраля 2018 года
+1
Леночка,у тебя всё очень красиво и разнообразно.Надо и мне пельмешек налепить.

zolotaia
(автор поста)
20 февраля 2018 года
+1
Спасибо, Ириш
irunka111278 пишет:
Надо и мне пельмешек налепить.
Мы с Егоркой много налепили, наморозили к папиному приезду

irunka111278
20 февраля 2018 года
+1
Вот молодцы вы !!!
Я что-то давно не лепила ...

zolotaia
(автор поста)
20 февраля 2018 года
+1
Я частенько налеплю и замораживаю, чтобы были на всякий случай

irunka111278
20 февраля 2018 года
+1
У нас Руслан не очень пельмешки любит,а мне с доченькой много и не надо.На всякий случай лежит пачка магазинных.

Вот эти очень с дочей любим!!!

zolotaia
(автор поста)
20 февраля 2018 года
+2
Ясненько, а у нас все любят
irunka111278 пишет:
Вот эти очень с дочей любим!!!
У нас нет таких, хотя сто лет на магазинные не смотрела

irunka111278
20 февраля 2018 года
+2
Домашние конечно вкуснее!!!Но мы с дочей нашли,как домашние, пельмешки детские брестского мясокомбината.Ну ооочень вкусные!!!

zolotaia
(автор поста)
20 февраля 2018 года
+1
Если вкусные, то конечно, у нас ужас один

lena2013
20 февраля 2018 года
+2
Ленусик, умничка!!!! Все классненько у тебя!!! Не болей солнце!!! А витаминки - это хорошо!!!! Особенно весной!!!

zolotaia
(автор поста)
20 февраля 2018 года
+2
Спасибо, Леночка
lena2013 пишет:
А витаминки - это хорошо!!!! Особенно весной!
До весны нам еще далеко, а вот сейчас после полярной ночи они точно в самый раз, все кругом болеют

lena2013
20 февраля 2018 года
+2
Все будет хорошо!!!!

zolotaia
(автор поста)
20 февраля 2018 года
+1

Танюшка Лапушка
20 февраля 2018 года
+1
Поправляйся,Леночка

zolotaia
(автор поста)
20 февраля 2018 года
+2
Спасибо, Танюш, вроде нормально уже, нос только еще заложен.

TINATI87
20 февраля 2018 года
+1
А ты эти витамины уже принимала? Хорошие?

zolotaia
(автор поста)
20 февраля 2018 года
+1
Сама первый раз купила, но отзывы на них хорошие.

Snowqueen2003
20 февраля 2018 года
+1
Лена, вес супер
Питание
Физ нагрузка очень хорошая , мне тоже такая же сегодня предстоит, да еще и с двумя детьми дома. У нас каникулы!
Поправляйся!

zolotaia
(автор поста)
20 февраля 2018 года
+2
Спасибо, Танюш
Snowqueen2003 пишет:
мне тоже такая же сегодня предстоит, да еще и с двумя детьми дома. У нас каникул

Snowqueen2003 пишет:
Поправляйся!

Snowqueen2003
20 февраля 2018 года
+2
Ага вот точно так сегодня.
Но я балдю от каникул, как же я люблю утром в раскачку по дому походить, не в припрыжку, как обычно у нас, когда детей отвожу в школу/садик. Сегодня даже маску с утра сделала на лицо

zolotaia
(автор поста)
20 февраля 2018 года
+1
у нас с 8 марта каникулы если это каникулами можно назвать 5 дней

Snowqueen2003
20 февраля 2018 года
0
У нас тоже сейчас короткие, всего неделя. Но я и этому рада. Длинные будут в конце марта, аж до середины апреля Потом ещё неделя будет в начале июня. И в конце июля уже на 6-ти недельные каникулы пойдём

zolotaia
(автор поста)
21 февраля 2018 года
+1
У нас теперь последняя четверть до 20 мая и все, потом каникулы до 1 сентября.


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

жизнь продолжается!

laras-2019
45 минут назад
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь