Всем, доброго вечера.
Чувствую себя так же, слава Богу температуры нет, только нос заложен. А сегодня еще и КД добавились
Поэтому сегодня не взвешивалась, нет смысла, вес вчерашний поставлю 61.8.
З.каша овсяная с черносливом+бутерброд с маслом+чай с лимоном
П.апельсин
О.домашние пельмешки со сметаной и перчиком
П.кефир с овсяными отрубями
У.куриная голень+котлетка капустная с ложечкой сметаны+огурчик+чай с лимоном и имбирем
Воды 1.5 литра и чая с лимоном и имбирем примерно столько же, я скоро забулькаю.
Спорта естественно сегодня не было, но была пробежка до школы, потом до магазина и аптеки, именно пробежка так как мороз градусов 30 еще и с ветерком пешочком не прогуляешься. Дома гладила белье, пропылесосила и пол помыла, это моя физ.нагрузка за сегодня.
Купила витаминки, сегодня уже начала пить
Всё у тебя вкусненько! И котлетка и пельмешки
Так держать!
У меня овсяные крупные и светлые
Сейчас гляну где-то я показывала их
У меня клетчатка похожа на твои отруби. Думаю, что тоже хорошая весЧ
И у меня есть клетчатка, тоже похожа, вот и не знаю в чем у них разница
Скорейшего выздоровления
С сыночком вчера налепили
По еде - !
ну пельмешкии-вне конкуренции!!!!
Во вчерашнем посте Оксана спрашивала, я ей писала.
А это постный вариант
Мы с Егоркой много налепили, наморозили к папиному приезду
Я что-то давно не лепила ...
Вот эти очень с дочей любим!!!
У нас нет таких, хотя сто лет на магазинные не смотрела
До весны нам еще далеко, а вот сейчас после полярной ночи они точно в самый раз, все кругом болеют
Питание
Физ нагрузка очень хорошая , мне тоже такая же сегодня предстоит, да еще и с двумя детьми дома. У нас каникулы!
Поправляйся!
Но я балдю от каникул, как же я люблю утром в раскачку по дому походить, не в припрыжку, как обычно у нас, когда детей отвожу в школу/садик. Сегодня даже маску с утра сделала на лицо