Главная > Дневники > Дневник пользователя luckystary

День 15

Меню:

Сжигание:

Вчера я молодец! Выдержала норму по всем параметрам) Вес идет потихоньку на снижение, но чувствую застой воды в организме...
Также вечером покрутила обруч, сделал планку и еще парочку упражнений с гантелями и я счастлива)
Странно, но толком я не худею.. Вес в основном стоит на месте и просто бегает туда-сюда. Я даже снизила прием калорий за день и добавила немного спорта в свою жизнь.. И пока не пойму в чем дело...

Ну а сегодня придется отклониться от графика и вечером меня ждут суши и вино) Решили уже отмечать праздник)

Тэги: ПП, здоровье, еда, красота, молодость, похудение, стройность

Рубрика: Учиться - никогда не поздно!

Рейтинг: +3

luckystary

22 февраля 2018 года

602

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1800831/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 15</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/20619/">ПП</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/13/">здоровье</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/51/">еда</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Меню:<br>Сжигание:<br>Вчера я молодец! Выдержала норму по всем параметрам) Вес идет потихоньку на снижение, но чувствую застой воды в организме...<br>Также вечером покрутила обруч, сделал планку и еще парочку упражнений с гантелями и я счастлива)<br>Странно, но толком я не худею.. Вес в основном стоит на месте и просто бегает туда-сюда...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1800831/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1800831/
              ]День 15[/url][/b][/size]
              Меню: Сжигание: Вчера я молодец! Выдержала норму по всем параметрам) Вес идет потихоньку на снижение, но чувствую застой воды в организме... Также вечером покрутила обруч, сделал планку и еще парочку упражнений с гантелями и я счастлива) Странно, но толком я не худею.. Вес в основном стоит на месте и просто бегает туда-сюда... [b][url=https://www.diets.ru/post/1800831/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник luckystary:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V446 "Джолит"

Каркасный дом с гаражом V307 "Гилберт"

Каркасный дом с мансардой V037 "Вест Честер"

Каркасный а-фрейм V505 "Уэлленд"

Комментарии:

Виктория - Веснушка

22 февраля 2018 года

Может вес не идет потому что во время похудения,хоть вы и ограничиваете потребление калорий и уменьшаете их, вы всё равно едите вредную пищу???

Жареная картошка на пример????

или к примеру на ужин снова картошка!

Углеводы особенно такие как овсянка,рис,греча и уж тем более картофель нужно есть до 14-00!Ужин должен состоять из белка,в том числе животного происхождения - курица,индейка,творог,яйца и овощи - богатые клетчаткой или фрукты!! НЕ зря даже поговорка есть такая - Завтрак съешь сам,Обед подели с другом,Ужин отдай врагу!

Удачного похудения!

Ответить

luckystary

(автор поста)

22 февраля 2018 года

Конечно я согласна) Но не всегда так я ем) тем более свою норму бжу я соблюдаю за день и стараюсь не превышать! Думаю сократить объем порций, а то реально за раз много получается...

↑ Ответить

Виктория - Веснушка

22 февраля 2018 года

А у меня другая проблема - я не добираю свой коллараж! ем на 600-800кал это очень мало,хотя питаюсь правильно,каждые 3 часа порциями не большими,наедаюсь и не голодаю,но больше в меня просто не входит!

↑ Ответить

luckystary

(автор поста)

22 февраля 2018 года

Наверное воду как положено пьете?! А то у меня и с ней проблемы... Пила бы я ее, меньше бы еды влезало точно!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
10 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!