ФО день 29. Продолжение) 26.02.18.

ФО день 29. Продолжение) 26.02.18. Всем, доброго вечерочка!!!

Принесла отчет за сегодня
Вес 61.8(+300) идем дальше


З.каша гречневая+кофемолоко+шоколадный панкейк+ложечка чайная варенья из липового цвета+витаминки


П.яблоко+неочищенный миндаль


О.галушки с картошкой+салатик из свеклы и сыра с чесноком


П.кефир+льняное семя


У.творожная запеканка с яблоком и курагой+ложечка сгущенки+молокочай



Воды 2 литра выпила. Утром зарядка "Здоровая спина".
Вечером занималась вот по этому видео, супер


После душ с эксфолиантом от Ив Роше и массаж сухой щеткой




Рейтинг:  +29
zolotaia
26 февраля 2018 года 4 563 45
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru ФО день 29. Продолжение) 26.02.18.
  Всем, доброго вечерочка!!!
Принесла отчет за сегодня
Вес 61.8(+300) идем дальше
З.каша гречневая+кофемолоко+шоколадный панкейк+ложечка чайная варенья из липового цвета+витаминки
П.яблоко+неочищенный миндаль
О.галушки с картошкой+салатик из свеклы и сыра с чесноком
П.кефир+льняное семя
У.творожная запеканка с яблоком и курагой+ложечка сгущенки+молокочай
Воды 2 литра выпила... Читать полностью
 


Дневник zolotaia:



Комментарии:

26 февраля 2018 года
+1

Все красиво, как всегда, Леночка!
Но галушки лучше всего.

26 февраля 2018 года
+1
Спасибо, дорогая!!!
InnaS пишет:
Но галушки лучше всего.
Ага, вкусные, Егорка заказал приготовить

26 февраля 2018 года
+1
Красотища !!!
Весы на месте!Я больше не волнуюсь

26 февраля 2018 года
+1
Спасибо, дорогая
irunka111278 пишет:
Весы на месте!Я больше не волнуюсь

26 февраля 2018 года
+1

26 февраля 2018 года
+1

26 февраля 2018 года
+2
Леночка,очень вкусно!!!

26 февраля 2018 года
+1
Спасибо, Любочка!!!

26 февраля 2018 года
+2
красотища! творожные запеканки твои нравятся- они всегда такие аппетитные!!!

26 февраля 2018 года
+1
Спасибо, Светуль!!!
Очень понравилась мне запеканка с курагой и яблоком, первый раз так делала

26 февраля 2018 года
+2
zolotaia пишет:
Очень понравилась мне запеканка с курагой и яблоком, первый раз так делала
ага-вкусно уже по описанию))

26 февраля 2018 года
+1

26 февраля 2018 года
+2
спасибо за видео взяла себе

26 февраля 2018 года
0
Пожалуйста

26 февраля 2018 года
+1
Леночка, а ты льняное семя не измельчаешь?
Видео забрала, спасибо

27 февраля 2018 года
+1
Lenuska пишет:
Леночка, а ты льняное семя не измельчаешь?
Неа, я его обычно просто жую А в кефир заранее положила, чтобы размокло немного.
Lenuska пишет:
Видео забрала, спасибо

26 февраля 2018 года
+1
Лена, питание супер!
Смотрю на твои запеканки и мне хочется. Наверное пойду сейчас замучу У меня и курага и яблоко есть.
Физ нагрузка

27 февраля 2018 года
+1
Спасибо, Танюш!!!
Snowqueen2003 пишет:
Смотрю на твои запеканки и мне хочется. Наверное пойду сейчас замучу
Ну как, замутила?
Snowqueen2003 пишет:
Физ нагрузка

27 февраля 2018 года
+2
Вчера вечерком замутила , только вместо яблока положила чернослив, курага!
Сегодня на завтрак ела, вкусно

27 февраля 2018 года
+2

Я свою сейчас доем на ужин

26 февраля 2018 года
+2
Леночка умничка все вкусненько
маленький плюс не беда. Будет над чем работать. Хочу рецепт запеканки, делись

27 февраля 2018 года
+1
Да плюсик то этот после выходных и точно не жир, уже нет его сегодня
Спасибо, Светик

26 февраля 2018 года
+1
Все очень вкусно,Леночка!

27 февраля 2018 года
+1
Спасибо, Валечка

26 февраля 2018 года
+1
и вкусно и для красоты не забыла и упражнения и уход
Леночка,

27 февраля 2018 года
+2
Спасибо, моя дорогая, стараюсь

27 февраля 2018 года
+1
ты же мне напиши ,что с конкурсом

27 февраля 2018 года
+1
Завтра результаты будут
А сейчас обзоры на косметику пишу, заходи читай, если интересно

26 февраля 2018 года
+2
то упражнения хорошие! Утащила себе
А галушечки уже все съели?
Можно рецепт? готовила тут заварные галушки....зря продукты перевела и время.

27 февраля 2018 года
+2
dev1605 пишет:
А галушечки уже все съели?
Леночка, сынок последние доел, любит такие очень, он и заказывал приготовить
dev1605 пишет:
Можно рецепт? готовила тут заварные галушки....зря продукты перевела и время.
Да какой там рецепт. Я их обычно готовлю, когда у меня тесто от пельменей остается и быстренько, и вкусно. А вчера попросил, а теста не было в морозилке, сделала быстро тесто пельменное, но на кефире у меня вчера было. В одной кастрюльке картошку варю не очень крупно нарезаю. В другой в кипящую воду галушки кидаю. Тесто любыми кусочками нарезать как тебе больше нравится. На сковороде чуть масла тоже любого растительное или сливочное обжариваю лучок и уже готовую картошку и галушки к луку выкладываю, вот и все. Вместо масла можно лук на шкварках обжарить Заварные никогда не готовила.

28 февраля 2018 года
+1
Спасибо огромное!
Картошку сварила, теперь принимаюсь за галушечки...

28 февраля 2018 года
+2


Вот и обед!
Спасибо огромное за рецепт. Все оч.просто и вкууусно!

28 февраля 2018 года
+1
Леночка, на здоровье!!! Очень аппетитный обед

27 февраля 2018 года
+2
Ленусик, класс !!!! Я правда видео не вижу

27 февраля 2018 года
+1
Спасибо, Ленусь.
lena2013 пишет:
Я правда видео не вижу
Не знаю, все видят

27 февраля 2018 года
+2
Нет, все, вижу!!!!! Видимо инет дурил на работе!!!!

27 февраля 2018 года
0

27 февраля 2018 года
+2
Ой, какая вкуснота!
Удочери меня, а?
Я буду послушно всё есть

27 февраля 2018 года
+1
Вот лететь ведь опять не согласишься
А дочь ведь с родителями должна жить, если я тебя удочерю

27 февраля 2018 года
+2
Конечно не полечу! Ты меня уже знаешь

27 февраля 2018 года
+2
Ну вот

27 февраля 2018 года
+2
Продолжаем спиваться

27 февраля 2018 года
+2

28 февраля 2018 года
+1

28 февраля 2018 года
+1


Оставить свой комментарий
B i "





Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.