Главная > Дневники > Дневник пользователя zolotaia

ФО день 30. Продолжение) 27.02.18.

ФО день 30. Продолжение) 27.02.18. Всем, привет.

Сегодня 30 день моего возвращения с отчетами
Вес 61.5(-300) и -1.8 за 30 дней Идем вперед

29.01.

и сегодня


З.овсянка с черносливом+кофемолоко+бутерброд с сыром+витаминки


П.апельсин


О.суп-лапша с домашней курочкой


лапша тоже домашняя


П.банан


У.запеканка с яблоком и курагой+молокочай и немного сгущенки



Воды около 2 литров. Зарядка "Здоровая спина", вечером занималась под видео, которое во вчерашнем отчете
Как всегда душ, крем на тело, на лицо и на ножки

Тэги:  пытаюсь худеть

Рубрика: мои фото отчеты

Рейтинг:  +33
zolotaia
27 февраля 2018 года 665 70
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → ФО день 30. Продолжение) 27.02.18.
  Всем, привет.
Сегодня 30 день моего возвращения с отчетами
Вес 61.5(-300) и -1.8 за 30 дней Идем вперед
29.01.
и сегодня
З.овсянка с черносливом+кофемолоко+бутерброд с сыром+витаминки
П.апельсин
О.суп-лапша с домашней курочкой
лапша тоже домашняя
П.банан
У.запеканка с яблоком и курагой+молокочай и немного сгущенки
Воды около 2 литров... Читать полностью
 


Дневник zolotaia:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с 3 спальнями V455 "Давенпорт"

Каркасный дом с 3 спальнями V455 "Давенпорт"
Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V058 "Эдмонд"

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V058 "Эдмонд"
Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V440 "Шарлотт"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V440 "Шарлотт"
Каркасный дом с эркером V386 "Сиэтл"

Каркасный дом с эркером V386 "Сиэтл"
Комментарии:
InnaS
27 февраля 2018 года
+1

Поздравляю, Ленуся, с минус 1,8! Отличная скорость!

zolotaia
(автор поста)
27 февраля 2018 года
+1
Спасибо, дорогая
Мне больше и не надо

ivatan
27 февраля 2018 года
+1
Отличный минус
И всегда так вкусно

zolotaia
(автор поста)
27 февраля 2018 года
+1
Спасибо, Танюш
Твои как дела?

ivatan
27 февраля 2018 года
+1
В питании конечно порядка пока нет, но на фитнес и танцы хожу
Чуток простыла у нас холодно, а я люблю лето

zolotaia
(автор поста)
27 февраля 2018 года
+1
ivatan пишет:
но на фитнес и танцы хожу

Осталось в питании порядок навести

ivatan
27 февраля 2018 года
+1
Ну это оказалось сложнее, чем я думала

zolotaia
(автор поста)
28 февраля 2018 года
+1
Видимо не время

ivatan
1 марта 2018 года
+1
Пытаюсь договориться со своим внутренним я

zolotaia
(автор поста)
1 марта 2018 года
+1
Договаривайся уже

Оля 45
27 февраля 2018 года
+1
Лена, с хорошим результатом на весах
Меню,как всегда шикарное

zolotaia
(автор поста)
27 февраля 2018 года
+1
Олечка, спасибо большое!!!

Оля 45
27 февраля 2018 года
+1
Я тебя Лю..

zolotaia
(автор поста)
27 февраля 2018 года
+1

nastiyk
27 февраля 2018 года
+1
поздравляю с отвесиком
Поделитесь рецептом запеканки

zolotaia
(автор поста)
27 февраля 2018 года
+1
Спасибо
Запеканка вот здесь https://www.diets.ru/post/1794368/, только там с морковью, а эта с яблоком и курагой

nastiyk
27 февраля 2018 года
0
Спасибо

zolotaia
(автор поста)
27 февраля 2018 года
+1
На здоровье!!!

irunka111278
27 февраля 2018 года
+1
Леночка,вот ты молодчина!!! Почти 2кг!!! Поздравляю, дорогая !!!

zolotaia
(автор поста)
27 февраля 2018 года
+1
Спасибо, Иришечка!!!

irunka111278
27 февраля 2018 года
+1

zolotaia
(автор поста)
28 февраля 2018 года
+1

кареглазаЯ Татьянка
27 февраля 2018 года
+1
запеканку как делала? у тебя оч вкусна на вид... есть рецепт где? может писала уже? если нет, напиши рецептик буду признательна

zolotaia
(автор поста)
27 февраля 2018 года
+1
Выше ссылка
zolotaia пишет:
Запеканка вот здесь https://www.diets.ru/post/1794368/, только там с морковью, а эта с яблоком и курагой

кареглазаЯ Татьянка
27 февраля 2018 года
+1
Ооооо, благодарю!

zolotaia
(автор поста)
28 февраля 2018 года
0

Светик 77777
27 февраля 2018 года
+1
Спасибо за рецепт

zolotaia
(автор поста)
28 февраля 2018 года
0
Ты то видела его уже

Светик 77777
28 февраля 2018 года
+1
видела, да забыла спасибо что напомнила

zolotaia
(автор поста)
1 марта 2018 года
0
Ты ж ее готовила

Lenuska
27 февраля 2018 года
+1
Я тоже сбегала за рецептиком забрала себе. Спасибо, Леночка

zolotaia
(автор поста)
27 февраля 2018 года
+1
Леночка, на здоровье!!!

Snowqueen2003
27 февраля 2018 года
+1
Лена, замечательный отвес за месяц
Супчик такой вкусный, я на фото смотрела и запах чувствовала. Моя бабушка варила с домашней лапшой, ну и курица своя была, впрочем как и картошка, маркошка и т.д. В деревне раньше все свое было, и такое вкусное и натуральное
Уход

zolotaia
(автор поста)
27 февраля 2018 года
+1
Спасибо, Танечка!!!
Да, у нас когда то тоже все свое было, но и пахали как лошади Не хочу больше так. Теперь от свекрови привозим гостинцы, она курочек и гусей держит.

Повязунья
27 февраля 2018 года
+1
Молодчина!!!
Вперёд!!!
Всё классно!!!
Сегодня подсматривала как раз этот рецепт твоей запеканки, но получилась своя... и тоже с курагой Завтра опробую. чего там вышло

zolotaia
(автор поста)
27 февраля 2018 года
+1
Спасибооооо
Повязунья пишет:
Сегодня подсматривала как раз этот рецепт твоей запеканки, но получилась своя... и тоже с курагой Завтра опробую. чего там вышло
А у тебя какой рецептик?

Повязунья
28 февраля 2018 года
+1
Как раз тот, на который ты тут ссылочку раздаёшь

zolotaia
(автор поста)
28 февраля 2018 года
+1
Ну, ты говоришь что получилась своя, вот я и думала что у тебя другой рецептик

Повязунья
28 февраля 2018 года
+1
Фигня у меня получилась форма большая, творогу мало… короче, сухая тонкая коврижка

zolotaia
(автор поста)
28 февраля 2018 года
+1
я специально купила не большую керамическую формочку для запеканок

Повязунья
28 февраля 2018 года
+1
Какие там у тебя размеры? Обиделась, буду тоже в ближайшем будущем искать подобную.
Давай уж по полной - размеры, фото

zolotaia
(автор поста)
28 февраля 2018 года
+1
Я ее как-то уже в своем отчете показывала, потом найду

Повязунья
1 марта 2018 года
+1

zolotaia
(автор поста)
1 марта 2018 года
+1

zolotaia
(автор поста)
1 марта 2018 года
+1
Ириш, вот здесь в комментах посмотри, я ее показывала
https://www.diets.ru/post/1794368/

Повязунья
6 марта 2018 года
+1

zolotaia
(автор поста)
6 марта 2018 года
0

Светик 77777
27 февраля 2018 года
+1
Леночка поздравляю с результатом -1,8 кг умничка
Лапша обалденная, а у меня никак не получается.
Хозяюшка

zolotaia
(автор поста)
28 февраля 2018 года
0
Спасибо, Светуль!!!
Светик 77777 пишет:
Лапша обалденная, а у меня никак не получается.
А чего не получается?

Светик 77777
28 февраля 2018 года
+1
не знаю, пару раз пробовала, ничего не получилось, забросила я это дело.

zolotaia
(автор поста)
1 марта 2018 года
0
Я не пойму что там может не получиться
Как ты делала?

lena2013
28 февраля 2018 года
+1
zolotaia пишет:
-1.8 за 30 дней

Ленусик, ты умничка!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

zolotaia
(автор поста)
28 февраля 2018 года
+1
Спасибо, дорогая!!!

Ляночка08
28 февраля 2018 года
+1
Леночка, хороший результат за месяц так держать!!!!

zolotaia
(автор поста)
28 февраля 2018 года
+1
Спасибо, Светик

Танюшка Лапушка
28 февраля 2018 года
+1
zolotaia пишет:
) и -1.8 за 30 дней
Отлично!
zolotaia пишет:
лапша тоже домашняя
Красота когда ты все успеваешь? Я после работы без сил прихожу, что даже чай лень попить.

zolotaia
(автор поста)
28 февраля 2018 года
+1
Танюшка Лапушка пишет:
Отлично
Спасибо, Танечка!!!
Танюшка Лапушка пишет:
когда ты все успеваешь? Я после работы без сил прихожу, что даже чай лень попить.
Ну, я не работаю, но и дома постоянно работы хватает
Да и с Егором то одно, то другое

Танюшка Лапушка
28 февраля 2018 года
+1

zolotaia пишет:
но и дома постоянно
Дома-то да,всегда хватает. Но плюсы тоже есть - вон какие вкусняшки делаешь!

zolotaia
(автор поста)
28 февраля 2018 года
+1
Танюшка Лапушка пишет:
Но плюсы тоже есть - вон какие вкусняшки делаешь
Без этого никак, готовить очень люблю

Любовь Андреева
28 февраля 2018 года
+1
Леночка, отличный результат! Как всегда,очень вкусное меню!!!

zolotaia
(автор поста)
28 февраля 2018 года
0
Любочка, спасибо

Татьяна Крючкова
28 февраля 2018 года
+1

zolotaia
(автор поста)
28 февраля 2018 года
+1

Marta21
28 февраля 2018 года
+1
сколько вкусненьких моментов за день

zolotaia
(автор поста)
1 марта 2018 года
0

dev1605
1 марта 2018 года
+1
как я жду таких отвесов...
Как я устала от лишнего веса...
Тяжело таскать на себе ещё одного человека,
Хочется скинуть скорей ..
Хочу прогресса!
О как!
Молодец, Леночка! Так держать!

zolotaia
(автор поста)
1 марта 2018 года
+1
dev1605 пишет:
как я жду таких отвесов...
Как я устала от лишнего веса...
Тяжело таскать на себе ещё одного человека,
Хочется скинуть скорей ..
Хочу прогресса!
О как!
Леночка, а что ты для этого делаешь?
dev1605 пишет:
Молодец, Леночка! Так держать!
Спасибо, дорогая

dev1605
1 марта 2018 года
+1
Первый раз помогла Японка! ( только вместо двух недель я оставалась в таком режиме шесть месяцев) Вес вернулся через 4года.
Сейчас считаю кка,бодифлекс ,уменьшаю порции, убираю мучное и все вредное и кол-,во подходов к тарелке.
Но сорвав обменку один раз, оч.аккуратно стала сейчас следить за рационом. Хочется ,конечно быстрей ,но уже научена...

zolotaia
(автор поста)
1 марта 2018 года
+1
Быстрей не нужно и желательно без диет
Все получится

dev1605
1 марта 2018 года
+1
У меня для друзей фотоальбом открывается, можешь за бежать !


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

жизнь продолжается!

laras-2019
50 минут назад
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь