ФО день 32. Продолжение) 01.03.18.

ФО день 32. Продолжение) 01.03.18. Всем, доброго вечерочка!!!

И с первым днем весны, хоть и календарной


А у нас примерно так




И к отчету. Вес тот же 61.3


З.омлет+кофемолоко+2 маленьких бутера на черном хлебе с оленьей колбаской и огурчиком+витаминки


П.яблочко


О.Винегрет+котлетки


П.Банан(половину сынок помог съесть)+конфетка и сушка+молокочай


У.творог+ложечка сгущенки и столько же сметанки и еще перчик погрызла



Воды около 2 литров выпила.
Утром плоский живот с Юлей Смольной

Вечером новая жиросжигающая 5-минутка от нее же

и еще для рук

Это супер!!!
Затем была горячая ванна, скраб на тело, депиляция, маска-пленка на лицо, крем на ножки и лицо после душа.

Всем добра
Рейтинг:  +38
zolotaia
1 марта 2018 года 18 3969 52
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru ФО день 32. Продолжение) 01.03.18.
  Всем, доброго вечерочка!!!
И с первым днем весны, хоть и календарной
А у нас примерно так
И к отчету. Вес тот же 61.3
З.омлет+кофемолоко+2 маленьких бутера на черном хлебе с оленьей колбаской и огурчиком+витаминки
П.яблочко
О.Винегрет+котлетки
П.Банан(половину сынок помог съесть)+конфетка и сушка+молокочай... Читать полностью
 


Дневник zolotaia:



Комментарии:

1 марта 2018 года
+1

1 марта 2018 года
+2

1 марта 2018 года
+1
Елена, спасибо за рецепт запеканки, делала с изюмом-Очень понравилась

1 марта 2018 года
+2
Настя, всегда на здоровье!!!Рада что понравилось

1 марта 2018 года
+1
оч.понравились упражнения !
На будущее стырила

1 марта 2018 года
+2
dev1605 пишет:
оч.понравились упражнения !

1 марта 2018 года
+1
Леночка, с днем весны! Пусть не сегодня, но когда-нибудь она придет
Питание
Я вчера так винегрета хотела, но у меня свекла зккончилась. Наверное на след неделе.
Вес

1 марта 2018 года
+2
Спасибо, Танечка!!! Конечно придет когда-нибудь, никуда не денется
Snowqueen2003 пишет:
Я вчера так винегрета хотела, но у меня свекла зккончилась. Наверное на след неделе.
А почему только на следующей?

1 марта 2018 года
+2
А мы завтра уезжаем на юг Англии, отмечать день рождения дочи. Все уже забронировали и гостиницу и парк пеппа пиг. А из-за погоды 3-го парк будет закрыт , на сайте написали. Но мы все равно решили ехать, 4-го поведем детей в парк. План был оба дня и 3-го в Дарсин д/р и 4-го !

2 марта 2018 года
+2
Здорово
Какого у дочи день варенья?

2 марта 2018 года
+1
Завтра 3-го марта!

2 марта 2018 года
+1
С наступающим вас

1 марта 2018 года
+1
В воскресенье тоже винегрет сделаю, попробую с фасолью.
Лена, а котлетки у тебя из чего? Уж очень аппетитные

2 марта 2018 года
+4
Lenuska пишет:
В воскресенье тоже винегрет сделаю, попробую с фасолью.
А я фасоль очень люблю, а вот в винегрете не нравится почему то
Lenuska пишет:
Лена, а котлетки у тебя из чего? Уж очень аппетитные
Леночка, это рубленые котлетки. Мелко грудка нарезанная, режу подмороженную так проще. Лук я режу полукольцами тоненько, но можно хоть как нарезать, чесночок через чеснокодавку. Пару яиц, майонеза 1-2 столовых ложки(можно думаю и на кефир заменить, но вкус уже немного другой будет, но более диетично) специи и соль совсем чуток особенно если с майонезом. Пару столовых ложек крахмала или муки, перемешиваю и жарю с обеих сторон, масла на сковородку немного, жарятся быстро, так как курица. В этот раз еще сыра немного потерла в них, так же с шампиньонами делаю, мелко нарезаю и туда же их. Вкусно и быстро. Они и холодные вкусные.

2 марта 2018 года
+1
Спасибо, Леночка!!! Значит в воскресенье еще и котлетки с грибами сделаю

2 марта 2018 года
+2
Я их очень давно готовлю
На здоровье

1 марта 2018 года
+1
Леночка,стройняшечка ты наша,как у тебя всё чудесненько !!!
Хотела спросить,а когда будут результаты фото и кулинарного конкурсов?

2 марта 2018 года
+2
Спасибо, дорогая!!!

2 марта 2018 года
+1

1 марта 2018 года
+1
zolotaia пишет:
А у нас примерно так
у нас сегодня так же

2 марта 2018 года
+2

1 марта 2018 года
+2
Завтра буду свеклу варить!Все показывают винегреты-пора сделать.И с грецкими орешками сделаю,и с черносливчиком..Наделаю!
С Весной,Леночка!

2 марта 2018 года
+2
Спасибо, Валечка!!!
У нас весна со штормового предупреждения началась
Свекла у меня одна вареная осталась от винегрета, тоже надо с чесночком сделать, у меня муж любит без всяких добавок орешек и чесрнослива

2 марта 2018 года
+1
С Весной, Леночка!! Встретишь лето стройняшкой

2 марта 2018 года
+2
Спасибо, дорогая!!!

2 марта 2018 года
+2
у тетеньки кофта,а мне показалось,что это она так изрисованная вся
Леночка..чудесные ролики
и еда твоя просто нямочка

2 марта 2018 года
+2
Marta21 пишет:
у тетеньки кофта,а мне показалось,что это она так изрисованная вся
Не, Танюша, тебе не показалась это татуировки у нее
Marta21 пишет:
Леночка..чудесные ролики
Очень мне нравится, как Юля и говорит, за это короткое время, а нагрузка У меня пресс прям болит сегодня
Marta21 пишет:
и еда твоя просто нямочка

3 марта 2018 года
+1
а я обрадовалась,что кофта.
вот ведь рисуют себя.как индейцы

3 марта 2018 года
+1
И не говори, со стороны на нее посмотреть еще ничего, но на себе я такого точно не хочу

3 марта 2018 года
+1
жуткая мода,сколько гадости на свою кожу и организм наносить

3 марта 2018 года
0
Это точно

2 марта 2018 года
+1
Ленуська, видео классные!!!! Забрала себе!!!!

zolotaia пишет:
А у нас примерно так

У нас тоже!!!!!! Как говорит муж: "Нам зиму дали!"

У тебя как всегда все очень вкусно!!!!!

2 марта 2018 года
+2
lena2013 пишет:
Ленуська, видео классные!!!! Забрала себе!!!!
Забирай, дорогая!!!
Где твои отчеты
lena2013 пишет:
У нас тоже!!!!!! Как говорит муж: "Нам зиму дали!"
А у нас никуда и не уходила
lena2013 пишет:
У тебя как всегда все очень вкусно!!!!!


2 марта 2018 года
+2
zolotaia пишет:
Где твои отчеты

Я постик написала, забегай!!!!

2 марта 2018 года
+2
Уже была

2 марта 2018 года
+1
Уже увидела!!!!

2 марта 2018 года
+2

2 марта 2018 года
+1

2 марта 2018 года
+2
zolotaia пишет:
Затем была горячая ванна, скраб на тело, депиляция, маска-пленка на лицо, крем на ножки и лицо после душа.
красотааааа..... умничка!!!!!!!!!!!!!!!!
треньки классные!!!!! спорт это сила!!!!!!!!!!!!!!
с весной дорогая!!


2 марта 2018 года
+2
Спасибо, Катюнь

2 марта 2018 года
+2

2 марта 2018 года
+2
Леночка,все отлично!!! Так, запеканку делала... винегрет делала...настала очередь котлеток Спасибо за рецепт!

2 марта 2018 года
+2
Спасибо, Любочка!!!
Любовь Андреева пишет:
запеканку делала... винегрет делала...настала очередь котлеток Спасибо за рецепт
На здоровье!!!

2 марта 2018 года
+2
Стабильность - залог успеха!

2 марта 2018 года
+1

2 марта 2018 года
+1
Омлетик давно не делала....Завтра как наготовлю всего...

3 марта 2018 года
+1

3 марта 2018 года
+1
Фигура супер конечно у девушки
Отличные упражнения, надо взять на вооружение, а то у меня не живот, а три спасательных круга

3 марта 2018 года
+1
Бери, Танюш, самое главное их делать, за такое время, а нагрузка ого-го, мне очень нравится. За эти 5 упражнений я вся мокрая

3 марта 2018 года
+1

4 марта 2018 года
+1

5 марта 2018 года
+1


Оставить свой комментарий
B i "