ДОСТИГЛА НОРМАЛЬНОГО ВЕСА

Вчера не было сил зайти...
Была с утра на семинаре "Омолаживающая программа" - это имеет отношение к лицу в основном...
Было очень здорово...
Знания, знания, я их обожаю..., обожаю людей, которые могут являться моими учителями (люди несущие полезную для тебя информацию, с помощью которой ты можешь расти над собой сегодняшней)... это круто, но я как-то очень устала: дорога пешком - забег + метро туда обратно, + магазин (полюбовалась новогодними елками, + тряпочками (надо что-то красивое на себя в Новый год), обхожу в связи с этим свои любимые проверенные магазины...

На семинаре узнала, чтобы вытянуть шею и макушку тянуть в потолок надо начинать с большого пальца ноги...
Без вытяжения шеи и хорошей осанки бесполезно заниматься лицом
Как наше тело проявляет наше внутреннее состояние обществу, и насколько в нашем теле все взаимосвязано с нашими эмоциями...
Поработали с ушными мышцами, с висками и с глазами, в следующий раз будет работа с нижней частью лица...
Во общем день прошел не зря...

Вчера взвешивание - 67,6 кг.
Сегодня - 66,4 кг.
Выводы: диета разгрузочная Королевой работает, конечно надо моментами потерпеть (но иногда мы вынуждены терпеть и большие лишения...)
Я и нормальный вес - ЕДИНОЕ ЦЕЛОЕ (вес - 100) = 67 кг.

Далее... с сегодняшнего 3 дня на овощах... мужу уже с утра приготовила: молоденькие кабачки + сладкий перец + помидоры + яблоки антоновка - все в пароварку с небольшим кол-вом масла... ммммммммм - вкуснотища...
Я вообще обожаю готовить в пароварке... (прочитала к тому же, что содержащиеся что-то полезное в томатах при тушении повышается и еще увеличивается содержание пектина в яблоках при их приготовлении)...

Так что скоро надо пойти и приготовить себе вкусняшку из овощей

Результаты есть, они ощущаются... и это радует движемся к Новому году (конечно же я понимаю, что потом достигнутое надо удержать любыми усилиями... ) - будем работать...

Мне и всем удачи!!!