ФО день 57. Продолжение) 26.03.18.

ФО день 57. Продолжение) 26.03.18. Всем, приветики

Вес все тот же


З.овсянка+кофемолоко+тост с маслом


П.груша


О.спагетти с гуляшом+салатик


П.хлебцы с сыром+молокочай+орешки и мед


У.гречка+килька в томате(давно не ела, очень захотелось)+молокочай и хлеб



Воды выпила 2 литра. Зарядка "Здоровая спина". И новая пятиминутка со Смольной

После душа крем подтягивающий на тело.

Всем, добра

Тэги:  стройнею

Рубрика: мои фото отчеты

Рейтинг:  +26
zolotaia
26 марта 2018 года 1 510 46
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru ФО день 57. Продолжение) 26.03.18.
Тэги: стройнею

  Всем, приветики
Вес все тот же
З.овсянка+кофемолоко+тост с маслом
П.груша
О.спагетти с гуляшом+салатик
П.хлебцы с сыром+молокочай+орешки и мед
У.гречка+килька в томате(давно не ела, очень захотелось)+молокочай и хлеб
Воды выпила 2 литра. Зарядка "Здоровая спина". И новая пятиминутка со Смольной
После душа крем подтягивающий на тело.
Всем, добра Читать полностью
 


Дневник zolotaia:



Комментарии:

26 марта 2018 года
+1
А что за крем подтягивающий?

26 марта 2018 года
+1
Вот такой у меня


26 марта 2018 года
+1
Класс. А у нас в магазинах Органик Шоп и Натура Сиберика куда-то пропали

26 марта 2018 года
+1
Я на вилдберис заказывала его.

27 марта 2018 года
0
спасибо

26 марта 2018 года
+2
Леночка, я заметила, у тебя всегда присутствует молокочай...ты его по специальному рецепту готовишь или как?

26 марта 2018 года
+2
Любочка, просто обычный чай с молоком. Я любой пью с молоком и черный, и зеленый. У меня всегда чуть больше половины бокала чая и до верха молоко. Никакого спец.рецепта

26 марта 2018 года
+2
Леночка посмотрела на твои спагетти и поставила воду на макарохи .Вот такая я повторюшка

26 марта 2018 года
+1

а у нас уже 21.45

27 марта 2018 года
+1
Ну да! Разница в 4 часа

26 марта 2018 года
+2

26 марта 2018 года
+1

26 марта 2018 года
+1
Вкусненько!Пошла и я ужинать!Приятного мне аппетита!

26 марта 2018 года
+1
Ваша мамочка Валя пишет:
Приятного мне аппетита!
Все за меня сказала

26 марта 2018 года
+1
Специально!

26 марта 2018 года
0

26 марта 2018 года
+1
Как всё вкусно ммммммм
Я сегодня на молокочае, посмотрела на твои фото, облизались, продолжаю пить чай
Завтра оторвусь скромненько
Уход, спорт

26 марта 2018 года
+1
Решила разгрузочный день сделать?

26 марта 2018 года
+1
Да, Леночка. Так давно не делала разгрузочный, года полтора.
Прям рада, что решилась сегодня. Позавтракала манной кашей с бананом блюберри медом. А потом уже разгружаться
Голодная....надо воды выпить.

27 марта 2018 года
+1
Ясненько
Ну как, удался разгруз?

27 марта 2018 года
+1
Угу удался,минус 1.8 кг.

27 марта 2018 года
+1
Вот это круть

27 марта 2018 года
+1
Спасибо, привес большой был за выходные, много ела мучного. 1.5 кг за два дня.

27 марта 2018 года
+1
Ясненько

27 марта 2018 года
+1
Ленуська, ты умничка!!!! А я что то разленилась . Из ухода только массаж лица и умывание овсянкой по утрам. И то не каждый день.

27 марта 2018 года
+1
Спасибо, Ленок!!!
Меня отчеты дисциплинируют

27 марта 2018 года
+1
Вот и меня тоже. Надо возвращаться к ним. Теперь думаю когда. В понедельник или среди недели начать!!!

27 марта 2018 года
+1
Как говорится, не надо откладывать на завтра

27 марта 2018 года
+1
Ага!!! то что можно сделать послезавтра?!

27 марта 2018 года
+1

27 марта 2018 года
+1
Обед мммм

27 марта 2018 года
0

27 марта 2018 года
+1
Мммм... Килька с гречкой обожжжаю .... Тоже давненько не ела, но до бы и мне
Всё очень вкусно и красиво как всегда

27 марта 2018 года
+1
картошечка пишет:
Тоже давненько не ела, но до бы и мне
Катюнь, не каждый день же мы такое кушаем
картошечка пишет:
Всё очень вкусно и красиво как всегда

27 марта 2018 года
+1
купила....))) Аж три баночки... Сегодня уже не поем, вся еда распланирована, а вот завтра натрескаюсь)))))

27 марта 2018 года
0
Здорово, когда все по плану

27 марта 2018 года
+1
Надо гречки сварить...и красную рыбу ( кильку в томате) купить

27 марта 2018 года
+1
Татьяна Крючкова пишет:
и красную рыбу ( кильку в томате)

27 марта 2018 года
+1
zolotaia пишет:
и красную рыбу ( кильку в томате)
Зато бюджетно...

27 марта 2018 года
+1
Так еще и вкусно

27 марта 2018 года
+1
От меня надо банку прятать...увлекаюсь я ей...сильно....

27 марта 2018 года
+1
я бы тоже вчера баночку одна приговорила, если бы мои не помогли

28 марта 2018 года
+1
я забылааааа купить кильку...ем гречку без вкусняшки...

28 марта 2018 года
+1

28 марта 2018 года
+1
Ну вот как-то так...

28 марта 2018 года
+1


Оставить свой комментарий
B i "