У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Мар_точка

отчет №5 от 06.04.2018

всем привет!
вот и четвертая неделя подошла к концу!

- вес 67,3 кг (еще надо скинуть 7,4 кг); за неделю 67,3-67=+0,3

параметры грудь 98 (еще надо постройнеть на 6 см) за неделю 98-98=0
талия 88 ( еще надо постройнеть на 14 см), за неделю 88-89=-1
бедра 112 (еще надо постройнеть на 14 см), за неделю 112 -113=-1

отчет по питанию:

отчет по спорту

эту неделю я разгонялась по МФ с калорийностью 1800. На следующую неделю 1900 ккал. ТВН=67,4 (-200 гр)

ну что же, ползем дальше! всем удачи и отличного настроения!

Рубрика: отчеты за неделю

Рейтинг: +4

Мар_точка

6 апреля 2018 года

247

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1811439/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">отчет №5 от 06.04.2018</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1811439/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2018apr/06/15/3513692_74241-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>всем привет!<br>вот и четвертая неделя подошла к концу!<br>- вес 67,3 кг (еще надо скинуть 7,4 кг); за неделю 67,3-67=+0,3<br>параметры грудь 98 (еще надо постройнеть на 6 см) за неделю 98-98=0<br>талия 88 ( еще надо постройнеть на 14 см), за неделю 88-89=-1<br>бедра 112 (еще надо постройнеть на 14 см), за неделю 112 -113=-1...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1811439/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1811439/
              ]отчет №5 от 06.04.2018[/url][/b][/size]
              всем привет! вот и четвертая неделя подошла к концу! - вес 67,3 кг (еще надо скинуть 7,4 кг); за неделю 67,3-67=+0,3 параметры грудь 98 (еще надо постройнеть на 6 см) за неделю 98-98=0 талия 88 ( еще надо постройнеть на 14 см), за неделю 88-89=-1 бедра 112 (еще надо постройнеть на 14 см), за неделю 112 -113=-1 отчет по питанию: отчет по спорту... [b][url=https://www.diets.ru/post/1811439/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Мар_точка:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V261 "Флинт"

Каркасный дом с мансардой V408 "Корал-Спрингс"

Каркасный дом с мансардой V197 "Демополис"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V041 "Мидвиль"

Комментарии:

slender and healthy vegan

6 апреля 2018 года

пусть все получится!!!удачи!!!

Ответить

Апрельский Зяблик

6 апреля 2018 года

Маргарита, удачи!

Ответить

rtev

6 апреля 2018 года

Все нормуль!

не переживай по поводу привесов, главное ТВН!

Ответить

серьезная

10 апреля 2018 года

Всё получится

Терпения и удачи !

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы