Главная > Дневники > Дневник пользователя malinka-t

О занятиях

Вот закончился первый уровень с Майкс. По весу ушло 2.1 кг ( ну тут конечно питание сыграло роль). По объемам 2-3 см.
Вчера шерстила интернет как заниматься дальше. Решила без перерыва переходить на 2 уровень, т.к. боли и сильной усталости нет. Наоборот заметила, что у меня настроение после занятий поднимается. Раньше такое было только после велопрогулок.
Вот чего я не слушала мужа раньше? Он делает зарядку раз в 2 дня (встает в 4.30, чтобы сделать). Так вот он мне давно говорил:"Начни делать упражнения! Сначала тяжело, потом втянешься и если не будешь делать, будет ломка." Вот точно!

Рубрика: Похудание и около него :)

Рейтинг: +6

malinka-t

19 апреля 2018 года

275

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1813831/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">О занятиях</a>                  <div style="padding:7px 0;">Вот закончился первый уровень с Майкс. По весу ушло 2.1 кг ( ну тут конечно питание сыграло роль). По объемам 2-3 см.<br>Вчера шерстила интернет как заниматься дальше. Решила без перерыва переходить на 2 уровень, т.к. боли и сильной усталости нет. Наоборот заметила, что у меня настроение после занятий поднимается...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1813831/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1813831/
              ]О занятиях[/url][/b][/size]
              Вот закончился первый уровень с Майкс. По весу ушло 2.1 кг ( ну тут конечно питание сыграло роль). По объемам 2-3 см. Вчера шерстила интернет как заниматься дальше. Решила без перерыва переходить на 2 уровень, т.к. боли и сильной усталости нет. Наоборот заметила, что у меня настроение после занятий поднимается. Раньше такое было только после велопрогулок. Вот чего я не слушала мужа раньше... [b][url=https://www.diets.ru/post/1813831/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник malinka-t:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V405 "Кэри"

Каркасный дом для узкого участка V185 "Хомер"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V174 "Цамден"

Каркасный дом с гаражом V140 "Мериден"

Комментарии:

sd tants

19 апреля 2018 года

Конечно продолжай!
А муж молодец

Ответить

malinka-t

(автор поста)

19 апреля 2018 года

Да, муж молодец. Он и старшего заставляет зарядку делать.

↑ Ответить

Meet_Beauty

19 апреля 2018 года

А давно уже доказано, что физическая нагрузка поднимает тонус и настроение) Гормоны)))

Ответить

puncher1973

19 апреля 2018 года

И доказано, и проверено. С понедельника хожу на массаж - приходится тренировки пропускать. Тоска зеленая, уже дуреть начинаю. Завтра буду проситься ну хоть что-нибудь поделать в зале!

↑ Ответить

malinka-t

(автор поста)

19 апреля 2018 года

Спасибо

Ответить

vorobeika

19 апреля 2018 года

Здорово! А сколько дней делали этот первый уровень?

Ответить

malinka-t

(автор поста)

20 апреля 2018 года

10 дней

↑ Ответить

Девушка мечты

19 апреля 2018 года

Такая умница! Мне лично сложно представить ломку от занятий, точнее от их отсутствия.

Ответить

malinka-t

(автор поста)

20 апреля 2018 года

Главное начать. Потом привыкаешь и уже просто нравится само занятие и ощущения после него. Ну и плюс если есть поддержка.

↑ Ответить

Девушка мечты

20 апреля 2018 года

Начать то могу, сложно продолжить и втянуться

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

sazykinaulic
1 день назад

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))