"Крылья ангела" или жирные руки. Как вы боритесь?

Я понимаю, что локально не похудеть, но может у вас была такая проблема и вы нашли решение...поделитесь)
Рейтинг:  +3
Alisa143
22 апреля 2018 года 153 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru "Крылья ангела" или жирные руки. Как вы боритесь?
Я понимаю, что локально не похудеть, но может у вас была такая проблема и вы нашли решение...поделитесь) Читать полностью
 


Дневник Alisa143:



Комментарии:

22 апреля 2018 года
+2
О да это проблема из проблем... стоит пару кг набрать и все жирные руки... мне планка и обратная планка помогают ну и скинуть кг 4.

22 апреля 2018 года
0
спасибо
про обратную планку не слышала... надо попробовать и её)

22 апреля 2018 года
0

23 апреля 2018 года
+1
У меня такое. Стараюсь держать минимальный вес, но и в нем руки не достаточно сухие

23 апреля 2018 года
+1
Упражнения для рук с гантелями, отжимания, планка. Иначе никакое похудение не поможет, даже на минимальном весе будет на трицепсе жирок. Или это я в этом плане такая везучая

23 апреля 2018 года
+1
Гантели в руки! и ежедневные многоповторки творят чудеса


Оставить свой комментарий
B i "