Добрый день, у нас сегодня дождь, пасмурно и тянет поспать
.
Погулять на улице не выйдет. Попробую свою норму шагов пройти дома, с Лесли
Последние два дня выходит более 10000. Позавчера гуляли с детьми в парке у Обелиска, у нас там всегда много детей.
С одной стороны парк сделали хорошо, навели порядок - клумбы, лавочки. Много экспонатов для детей, есть место покататься на велосипедах/роликах/самокатах... Но... Вот есть же те, у кого чешутся руки все разломать.
Гоняла парней, которые отковыривали мрамор от ограждений...
ЗАЧЕМ?!!!
Ладно, не будем о грустном.
Вчера была на собрании в школе - сын перешел в 5 класс с физико-математическим уклоном. Захотел сам, сам (без репетиторов, но с моей помощью) сдал все переводные экзамены
Горжусь им.
Так вот собрание - в классе 30 человек
Все как всегда, выход платный
2500 как с куста
(Ага, докупить учебники, которых нет, печатные материалы и прочее) А еще вчера ездили с сыном по ТЦ покупали все к школе и 1 сентября... ААА... Где она, моя БОЛЬШАЯ заначка
.
Зато сын доволен, наряжен и готов (внешне хотя бы, а морально еще лето в голове
)
Среда - первый день, где я перебрала белка
завтрак - салат из творога и овощей, с заправкой из масла и соевого соуса. Кофе с долькой темного шоколада
ланч - нектарины
обед - отварная кукуруза в початках и кусок корейки, крылышки куриные
полдник - чай с творогом и медом
ужин - курица и лук
другое - арахис и миндаль в шоколаде и мороженка (1/2)
Четверг - обед в Бургер Кинге (есть ли что то диетическое в фастфуде???)
завтрак - кукурузная каша с тунцом и кофе
ланч - кофе и крекер с сыром - как же вкусно
обед - цезарь ролл, 2 шт наггетсы, мороженка и пепси лайт
ужин - остатки рагу и корейки
другое - арбуз
Вес немного постоял и пошел вниз - что не может не радовать
Сегодня 134,7 (а это более 6 кг уже
)
у меня так было((( о чем сильно жалею.
Точно, здорово!!!
Мне она очень помогла скинуть за 18 месяцев 35 кг!!!!
Вот уже 8 лет придерживаюсь её, помогает
РЕКОМЕНДУЮ!!!
Ну а если честно, не вижу ничего страшного в небольшом количестве фастфуда)
Несколькими нагетсами или одним небольшим бургером вы утолите жажду вредностей, съедите с удовольствием, вреда не принесете) главное знать меру)
Настроение всё равно должно быть хорошее, ни какой дождь не должен нам его испортить...
Правда же!!!!
Посылаю солнышко....
У меня родственники в гости к вам в Саратов поехали..
Фоточек на фоткают, потом нам покажут...
Ирина, УДАЧИ!!!