Будем стройнеть дальше. День 9. Фотоотчет.

Будем стройнеть дальше. День 9. Фотоотчет. Всем, доброго вечерочка

Мой отчет за сегодняшний день.
Вес 62.1(-400)



З.овсяноблин с сыром на домашнем йогурте+бутер с паштетом и огурчиком+кофемолоко


П.дыня+нектарин


О.плов+салат


П.хлопья+домашний йогурт+замороженная клубничка+травяной чаек


У.омлет+тосты с сыром, чесноком и помидоркой+чай с молоком



Утром зарядка, воды норму выпила.

И немного юмора




Рейтинг:  +24
zolotaia
4 сентября 2018 года 1 432 56
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Будем стройнеть дальше. День 9. Фотоотчет.
  Всем, доброго вечерочка
Мой отчет за сегодняшний день.
Вес 62.1(-400)
З.овсяноблин с сыром на домашнем йогурте+бутер с паштетом и огурчиком+кофемолоко
П.дыня+нектарин
О.плов+салат
П.хлопья+домашний йогурт+замороженная клубничка+травяной чаек
У.омлет+тосты с сыром, чесноком и помидоркой+чай с молоком
Утром зарядка, воды норму выпила.
И немного юмора
Читать полностью
 


Дневник zolotaia:



Комментарии:

4 сентября 2018 года
+1
Отличное меню

4 сентября 2018 года
+1
Спасибо, Яночка!!!

4 сентября 2018 года
+1
Молодец,Леночка!С отвесиком!

4 сентября 2018 года
+1
Спасибо, Валечка!!!

4 сентября 2018 года
+3
Вот это ты выдала! -400 Идёшь с опережением графика!

4 сентября 2018 года
+1
Как то так
Самое главное чтобы обратно не вернулось Организм то пока привыкает. Но сегодня последний день КД, может еще поэтому хорошо сливается
Куся-Ленуся пишет:
Идёшь с опережением графика!

4 сентября 2018 года
+2
Если такое питание и такие его объёмы порций будут у тебя всегда, то и вес не вернётся!

4 сентября 2018 года
+1
Косяки могут быть только в выходные и то в пределах разумного, короче стараюсь, да и никто это за меня не сделает

4 сентября 2018 года
+2
Со временем и выходные косяки тоже сойдут на нет. Уже будешь питаться интуитивно и правильно!

4 сентября 2018 года
+1
Без косяков не интересно

5 сентября 2018 года
+1
Зачем нам лёгкие пути

5 сентября 2018 года
+1
Ага

4 сентября 2018 года
+1
стоит мне только на кухню пробраться, сразу муж появляется в полночь
(это я по твоей картинке)

4 сентября 2018 года
+1

4 сентября 2018 года
+1
правда ,встречаемся там с ним периодически

5 сентября 2018 года
+1
Я своего периодически от холодильника гоняю

5 сентября 2018 года
+1
сначала гоняем,а потом ругаем, что найти они там ничего без нас не могут

5 сентября 2018 года
+1
Нечего искать там перед сном

5 сентября 2018 года
+1
перед сном точно..
хотя я вчера слушала одного пищевика-диетолога, так он сказал, что организм гонит людей к холодильнику,потому что ему надо уснуть уверенным в том.что он завтра не будет голодным

5 сентября 2018 года
+1
Marta21 пишет:
одного пищевика-диетолога, так он сказал, что организм гонит людей к холодильнику,потому что ему надо уснуть уверенным в том.что он завтра не будет голодным
Что только не скажут

5 сентября 2018 года
+1
да..так и сказал-поешьте,только не жрите

5 сентября 2018 года
+1

4 сентября 2018 года
+1
клубничка в чашке просто супер

4 сентября 2018 года
+1
Ага, она самая

4 сентября 2018 года
+1
покажи ее как она в полном виде выглядит

5 сентября 2018 года
+1
Сейчас зафотаю

5 сентября 2018 года
+2
в разобранном виде

в собранном

5 сентября 2018 года
+1
Не, ну чудо просто.Такая прикольная.
Это она силиконовая или пластмассовая?

5 сентября 2018 года
+1
Ага, прикольная. Она силиконовая, мягенькая. Раньше то металлические были, а сейчас силиконовых столько красивущих на любой вкус.

5 сентября 2018 года
+1
представляешь, а я почему то не встречала.надо будет приглядется

5 сентября 2018 года
+1
Бывает просто на что-то внимания не обращаешь

5 сентября 2018 года
+1
наверное

5 сентября 2018 года
+1

5 сентября 2018 года
+1
Вот что нашла








5 сентября 2018 года
+1

Ой, не могу какие смешные и позитивные все.
украсят любую чашку и внесут веселую нотку.
Леночка, спасибо, прямо повеселилась от этих штучек

5 сентября 2018 года
+1
Да это минимум, в инете посмотри там и ракеты, и гранаты, чего только нет

5 сентября 2018 года
+1
наверное я и правда видела,но не думала, что они такие позитивисты..

5 сентября 2018 года
+1
Я эту ягодку уже года 4 назад покупала в Барнауле в Уютерре

5 сентября 2018 года
+1
ветеранка уже.а выглядит как свежая

5 сентября 2018 года
+1
Пользуемся ей не часто, да и чего ей сделается

5 сентября 2018 года
+1
да..я ее раньше у тебя не замечала..

5 сентября 2018 года
+1
Видимо не попадала в кадр

5 сентября 2018 года
+1
точно

5 сентября 2018 года
+1

4 сентября 2018 года
+2
С отвесом, Леночка!
А я опять с плюсом (скумбрия виновата )
Как все вкксненько у тебя

4 сентября 2018 года
+1
Спасибо, Танюша
Snowqueen2003 пишет:
А я опять с плюсом (скумбрия виновата )
Все еще та или опять ела скумбрию?
Snowqueen2003 пишет:
Как все вкксненько у тебя

4 сентября 2018 года
+1
Купила одну в прошлый четверг, два кусочка в пятницу съела, два вчера.
Но в пятницу ела с хлебом, было плюс 800, вчера без хлеба, плюс 400
Да и не полезная она, эта скумбрия холодного копчения, но вкусная зараза

5 сентября 2018 года
0
Snowqueen2003 пишет:
Но в пятницу ела с хлебом, было плюс 800, вчера без хлеба, плюс 400
Так все дело в хлебе оказывается Только не представляю как ты ее без хлеба ела, я так не могу. Мне надо хлеба и картошечки
Snowqueen2003 пишет:
Да и не полезная она, эта скумбрия холодного копчения, но вкусная зараза
Это да, лучше запеченная

5 сентября 2018 года
+1
а у мну желтенькая кругленькая...как то надо запихнуть сюда фотю...а в магазе тож ягодку видела но чет не решилась...мне показалось что слабо держится...

5 сентября 2018 года
0
Майраша пишет:
желтенькая кругленькая...как то надо запихнуть сюда фотю

Майраша пишет:
а в магазе тож ягодку видела но чет не решилась...мне показалось что слабо держится...
Они есть разных производителей, может по качеству все разные, моя хорошо держится

5 сентября 2018 года
+1
-400 - это здорово!!!!!! Умничка!!!!!! И все как обычно все вкусно!!!!!!

5 сентября 2018 года
+1
Спасибо, Ленусь!!!
Сегодня еще -300, если честно сама в шоке По нескольку раз на весы вставала

5 сентября 2018 года
+1
Классно!!!!!

5 сентября 2018 года
+1

5 сентября 2018 года
+2
Здорово!!!

6 сентября 2018 года
+1
Спасибочки


Оставить свой комментарий
B i "