Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Рада видеть тебя здесь
Давно надо было прибегать, здесь всегда поддержат
Это уж тебе решать, меня дисциплинируют например фотоотчеты, вот я их и начала опять выкладывать после отпуска, пока желание есть. Я особо ни в каких группах похудательных здесь не состою. А так девочки и в марафонах участвуют и групп разных много, сама посмотри может что-то заинтересует.
Ты воду пьешь, физ.нагрузка есть? Размеры порций какие и что ешь, вот отсюда и надо начинать
А у врачей давно была, анализы сдавала?
Клетчатку можешь в тот же йогурт или кефир добавлять и кунжут так же. Кунжут и в салатик можно добавить, да и так ложечку съесть, если любишь. Допустим если не можешь отказаться от сладкого, съешь утром на завтрак ложечку меда, ну на крайняк конфетку или зефир, так же и с булками. И постепенно привыкнешь.
Понимаю что сразу все не получится, но надо стараться, за тебя это никто не сделает
А у нас сегодня дивановаляшки, так как редко такое бывает, чтобы наш папа был дома даже в воскресенье
Мы прошлую партию съели, свежую сделала
Я йогурт ни разу не делала хотя и формы для этого есть и мультя. Но чего-то боюсь его делать. Мне кажется, что порцесс уж оооочень сложный
Листочки и закат
Варю ее обычно в входной, когда вместе все завтракаем, но Егору что-то другое.
Да ты чего, какой там процесс. Я в мульте раньше делала прям в чаше, а потом йогуртницу купила, теперь в ней готовлю. Можно с заквасками, можно с активией натуральной.
С манкой я не ожидала, что полюбит, но она оказалась фаворитом. Но, если добавлять клубнику, то любая каша будет простр сметена с тарелки.
Эх, Леночка . Наверное я все же рискну на йогурт. Если есть у тебя пост с рецептом, то буду благодарна
Кукс-кус как-то заваривала на гарнир давненько уже, никто не оценил, больше не покупаю.
Яночка, там и рецепта особого не нужно, даже не помню выкладывала что-то или нет, надо поискать
А я буду брать. Только заваривать буду по другому, а не как в рецепте дано. В рецепте слишком мало жидкости рекомендуют.
У меня в дневнике посмотри -сметанка -на сметанке .
И все,что с йогуртамиhttps://www.diets.ru/userblog/vasha-mamochka-valja/?cat=15961
Ягоды в этом году много наморозила. Надо использовать
Странно, мне перестали приходить уведомления о новых постах Посмотрела в настройках, все нормально. Вообще с диетс ничего не приходит, ни комментарии, ни посты!
Я своим сегодня кашу манную варила , любят оба и сын и дочь!
Я в почте никогда не смотрю, на сайт захожу и смотрю в обновлениях
А наш вообще каши не ест
Вот твой пост вчера пропустила, потому что не получила ничего, что ты его написала.
Надеюсь это временно.
Ведь и комментарии удобнее писать, особенно ответы,когда видишь уведомление.