12 сентября 2018. Переход на ПП питание, то ли интуитивное питание, (улыбка :))

Мой вес я так смотрю движется с скоростью улитки , замирая на какой то цифре, потом чуть скинет и опять затихает, прислушивается зараза , или ожидает дадут чего то вредного , но на вредное не тянет давно, вообще. Раньше готовила всякие диетические сладости, сейчас лень, Перешла на сушенный чернослив и яблоки, сама в электросушилке сушила, так что они без дополнительного сиропа снаружи.

ПП питание нравится больше чем диеты, правда двигаюсь медленно, но я никуда не спешу, мне для здоровья надо.

Опыт скидывать медленно есть, на Дюкане, скинула 50 за 2 года. Так что движемся дальше

Вчера ездила сдавать анализы, надо было еще пройти УЗИ и ЭКГ в поликлинику где негде покушать, взяла с собой 2 яблока, бутылочку воды и сделала ПП шаурму (Лист лаваша, а в нём: сметана и укроп как соус, салат, помидор, соленый огурчик, грудка куриная).