Будем стройнеть дальше. День 23. Фотоотчет. 15 лет в Норильске.

Будем стройнеть дальше. День 23. Фотоотчет. 15 лет в Норильске. Всем, приветики

Мой отчет за сегодня
Вес утром 61.6(-200)


З.каша овсяная+горячий бутерброд в лаваше+кофемолоко и ириска, в итоге я ее даже не открыла


П. орешки+виноград


О.картошечка+салатик+грибочки и маленький кусочек Бородинского


П.запеканка+пол ложечки варенья из шишек+молокочай


У.запеканка из кабачков с фаршем+помидорка. Еще половинка яблочка за кадром, съели с мужем на пополам Запеканку именно такую впервые готовила очень понравилась, рецептик обязательно принесу в группу



Воду как всегда пью, утром зарядка.

Ходила сегодня переделывала ноготок, задрался лак на указательном пальце. И Катя(мастер) сказала что я похудела

А еще сегодня ровно 15 лет как мы прилетели в Норильск, такой небольшой юбилейчик
Затянул нас такой на первый взгляд суровый, но такой уже родной город
Рейтинг:  +36
zolotaia
18 сентября 2018 года 370 82
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Будем стройнеть дальше. День 23. Фотоотчет. 15 лет в Норильске.
  Всем, приветики
Мой отчет за сегодня
Вес утром 61.6(-200)
З.каша овсяная+горячий бутерброд в лаваше+кофемолоко и ириска, в итоге я ее даже не открыла
П. орешки+виноград
О.картошечка+салатик+грибочки и маленький кусочек Бородинского
П.запеканка+пол ложечки варенья из шишек+молокочай
У.запеканка из кабачков с фаршем+помидорка... Читать полностью
 


Дневник zolotaia:



Комментарии:

18 сентября 2018 года
+1
Ленусь, с юбилейчиком вашу семью !!!! Как всегда вкуснота и красота!!!

18 сентября 2018 года
+1
Спасибо, Ленусечка
Даже не верится, что уже столько лет пролетело

18 сентября 2018 года
+1
Время вообще течёт незаметно!!!! От это иногда грустно становится.

18 сентября 2018 года
+1
Даже не грустно, а страшно

18 сентября 2018 года
+1
И не говори, годы идут

18 сентября 2018 года
0
Да уж....

18 сентября 2018 года
+2
zolotaia пишет:
ровно 15 лет как мы прилетели в Норильск

Главное, что стал родным город, остальное детали.
А откуда уехали, если не секрет?

18 сентября 2018 года
+1
mnva пишет:
Главное, что стал родным город, остальное детали.
Так и есть
mnva пишет:
А откуда уехали, если не секрет?
Никакого секрета. С Алтайского края

18 сентября 2018 года
+3
Ничесе, на 3000 км вас подкинуло

18 сентября 2018 года
+1
Не от хорошей жизни

18 сентября 2018 года
+2
питание супер ну и рецептик буду ждать очень уж они у тебя замечательные

18 сентября 2018 года
+1
Спасибо, Наташенька
mnva пишет:
ну и рецептик буду ждать очень уж они у тебя замечательные
Обязательно принесу

18 сентября 2018 года
+2
С юбилеем!С отвесиком,Леночка!Все,как всегда,вкусно!

18 сентября 2018 года
+1
Валечка, спасибо большое

18 сентября 2018 года
+2
Ну вот и отвесик долгожданный! Поздравляю с Вашим юбилейчиком, пусть и дальше все будет здорово!

18 сентября 2018 года
+1
Oksana happy пишет:
и отвесик долгожданный!
Ага, чет качели какие-то
Oksana happy пишет:
Поздравляю с Вашим юбилейчиком, пусть и дальше все будет здорово!
Спасибо, Оксаночка

18 сентября 2018 года
+1
Бывает так с весом

18 сентября 2018 года
0
я в курсе

18 сентября 2018 года
+3
Запеканка какая-то интересная - красивая

18 сентября 2018 года
+2
И очень вкусная
Даже наш привереда сынок поел с удовольствием

18 сентября 2018 года
+3
Девочки и кликайте на фотки, они увеличиваются

18 сентября 2018 года
+2

19 сентября 2018 года
0

18 сентября 2018 года
+3
С юбилеем. Буду ждать рецептик. А запеканочка с морковочкой у меня уже стынет. 😊😊😊

18 сентября 2018 года
0
Спасибо большое!!!
vit 1970 пишет:
Буду ждать рецептик
Будет обязательно
vit 1970 пишет:
А запеканочка с морковочкой у меня уже стынет.
я ее обожаю, часто готовлю

18 сентября 2018 года
+3
Неееет, нельзя такое читать после шести, нельзяяяяя.... Все так вкусно, так аппетитно выглядет!!! Карауууууул, слюни текут, спать надо срочно, пока не поздно

18 сентября 2018 года
0

Я ужинаю в 19-19.30
Скоро тоже спать
Kologrivochka пишет:
спать надо срочно, пока не поздно
приятных снов а кушать будем завтра

18 сентября 2018 года
+2
сказала, что я похудела
Со стороны всегда виднее
Это очень здОрово, что город стал родным.
Я 18 лет как перехала на Юг, но как был Хабаровск для меня домом и тем местом куда тянет так и остался. Здесь же только вот как пару лет действительно стала привыкать к городу, а то как в гостях была
На Клима смотрю, ну какой он южанин он реальный дальневосточник

18 сентября 2018 года
0
kiti-kiti пишет:
Со стороны всегда виднее

kiti-kiti пишет:
Это очень здОрово, что город стал родным.
Да, это действительно здорово, суровый климат и все такое, но север затягивает
На Алтае каждый год бываем, там родители и доча теперь в Барнауле, но чтобы прям тянуло нет такого
Здесь уже наш дом, не знаю на сколько лет еще, но пока так.
kiti-kiti пишет:
вот как пару лет действительно стала привыкать к городу, а то как в гостях была
а почему так?
kiti-kiti пишет:
На Клима смотрю, ну какой он южанин он реальный дальневосточник
Родился то он на юге, как я понимаю? Егор то у нас коренной норильчанин

18 сентября 2018 года
+2
Не знаю почему. Скорее всего потому что все чужое мне. Климат, природа, люди и людское отношение.

Клим родился здесь, да, но он дальневосточник этого словами не описать

19 сентября 2018 года
+1
Ясненько, а люди и правда везде разные

18 сентября 2018 года
+3
Леночка, с отвесом!
Меню аппетитное!
Я иду сейчас запеканку творожную варганить Но у меня ведь ее только я и ем!
С юбилеем вас! А у меня был юбилей 16 июля 15 лет как я в Англии!
А мне родной стала страна только когда родила здесь.

18 сентября 2018 года
0
Спасибо, Танечка!!!
Snowqueen2003 пишет:
Но у меня ведь ее только я и ем!
В этот раз я тоже одна съела, ни с кем не поделилась Мы с мужем обычно едим, Егор нет
Snowqueen2003 пишет:
был юбилей 16 июля 15 лет как я в Англии!
Здорово, в один год мы перебрались
Snowqueen2003 пишет:
А мне родной стала страна только когда родила здесь.
Егор здесь родился, в феврале 10 будет

18 сентября 2018 года
+2
Ленуська!
Медленно, но верно!!!!
Вкусно, просто и похудательно !

18 сентября 2018 года
+1
Спасибо, Ленусечка!!!
Сейчас видимо качели начались, но ничего раскачаем

18 сентября 2018 года
+2
Не надо нам качелей!
Ещё зима не началась!
Постоянного снежного покрова ещё нет, а значит - вперёд, вернее к снижению!

19 сентября 2018 года
+1
Да вот как-то так получается, вроде не нарушаю ничего. Воду пью, вечером не объедаюсь.
Опять КД приближаются, вот и качаюсь Надо еще вечером спорта добавить, утренней зарядки может мало. А может уже это мой вес поэтому и не отдает организм

19 сентября 2018 года
+2
На твой рост до 58 можно спокойно.
Перед КД просто держи этот вес. Во второй половине без молочки и сластей поменьше, потому, что они волу задерживают!

19 сентября 2018 года
+2
Куся-Ленуся пишет:
На твой рост до 58 можно спокойно.
Можно конечно, да в принципе куда торопиться то, еще и месяца не прошло как взяла себя в руки.
Сладостей вообще меньше стараюсь, последние дни совсем без низ. С молочкой сложнее, молоко в чай, запеканки творожные и йогурт домашний.

19 сентября 2018 года
+2
Я тоже когда то мечтала о 75 кг, а потом втянулась и дошла до 57. Во, что значит перестройка образа жизни в голове. 56 кг я весила в 14 лет

19 сентября 2018 года
+1
Ленусь, мой самый большой вес 67 кг. тогда то я и пришла на Диетс А до замужества 50 кг весила, все вечно дистрофиком называли Даже после первых родов сразу практически весила 50 кг, хотя за беременность 16 кг набрала. А потом уже постепенно набрались эти лишние кг. 50 кг мне конечно сейчас и даром не надо, 58-60 кг не меньше, а самое главное заниматься хотя бы немного, но постоянно, тогда и тело выглядит нормально.

19 сентября 2018 года
+2
Ленуся! Всё в наших руках, точнее в головах.
Если перестроить привычки, перенастроить своё отношение к себе, то всё получится.

19 сентября 2018 года
+1
Да все понятно, но так сложно

20 сентября 2018 года
+1
zolotaia пишет:
58-60 кг не меньше,

Леночка, Удачи!!!

20 сентября 2018 года
+1
Спасибо, Мариночка!!!

21 сентября 2018 года
+1

21 сентября 2018 года
0

19 сентября 2018 года
+1
Куся-Ленуся пишет:
56 кг я весила в 14 лет
Ну, ты и выше

19 сентября 2018 года
+2
В 14 лет я была 165, чуть выше тебя сегодняшней.

19 сентября 2018 года
+1
5 см это немало

19 сентября 2018 года
+2
Главное -не сходи и не отступай!
Удачи! Я верю в тебя!

19 сентября 2018 года
+1
Не, я в рамках то себя всегда держу. Если набрала немного, сразу стараюсь построже взяться за себя. Еще и мужа гоняю от холодильника

19 сентября 2018 года
+2
Ты боец!
Строго держишь!

19 сентября 2018 года
+1
Ой, Ленусь, здоровье то его не купишь, а все болячки от лишнего веса

19 сентября 2018 года
+2
Здоровье - это Божий подарок, почему не ценим.... Теперь мне стыдно...

19 сентября 2018 года
+1

19 сентября 2018 года
+1
zolotaia пишет:
Сладостей вообще меньше стараюсь, последние дни совсем без низ
МОЛОДЕЦ, ЛЕНОЧКА! УДАЧИ!!

19 сентября 2018 года
0
Спасибо, Мариночка!!!

18 сентября 2018 года
+2
С юбилеем, Лена! И жду рецептик запеканки!

19 сентября 2018 года
+1
Спасибо, Ириш!!!
Рецепт обязательно будет и здесь, и на Чарме выложу

18 сентября 2018 года
+2
Ленусяяяяяя, с юбилеем, вот и 15 лет получались....
Меню.... Улёт!!!!!

19 сентября 2018 года
0
Спасибо, дорогая

18 сентября 2018 года
+2
Леночка, с юбилеем вас!

19 сентября 2018 года
+1
Спасибо, Машунечка!!!

19 сентября 2018 года
+1
Леночка. какие у тебя красивые фотографии, и вкусненько то как!!!

zolotaia пишет:
А еще сегодня ровно 15 лет как мы прилетели в Норильск, такой небольшой юбилейчик
ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!

19 сентября 2018 года
+1
Мариночка, спасибо огромное!!!

19 сентября 2018 года
+1

19 сентября 2018 года
0

19 сентября 2018 года
+1
Ого!!!15 лет это уже срок и огромная часть жизни.
Здесь родился Егорушка,это его родина.
красивая дата

19 сентября 2018 года
+1
Да, Танечка, пролетели как-то незаметно

20 сентября 2018 года
+1
у нас уже четвертое десятилетие на севере и тоже незаметно

21 сентября 2018 года
0

19 сентября 2018 года
+2
Ходила сегодня переделывала ноготок, задрался лак на указательном паль
Хорошо что переделала
Я записалась на 30.09.Надеюсь не не сломаются до этого из за того,что отросли.
С юбилеем

Лена все вкусно ,аппетитно выглядит
Удачного снижения веса
Я пока скидываю наеденное в отьезде
Приехали-муж вес тот же.
Ребенок - скинула.
Я-+2 кг Где справедливость

19 сентября 2018 года
+1
090377 пишет:
Я записалась на 30.09.Надеюсь не не сломаются до этого из за того,что отросли.
А я аж на 6 октября, улетит мастер и выйдет только 6, надеюсь дохожу с целыми
090377 пишет:
С юбилеем
Спасибо, Леночка!!!
090377 пишет:
Лена все вкусно ,аппетитно выглядит
Удачного снижения веса

090377 пишет:
Приехали-муж вес тот же.
Ребенок - скинула.
Я-+2 кг Где справедливость
Женские организмы

19 сентября 2018 года
+2
А делаешь раз в месяц ногти ?
Женские организмы
Это не только женские организмы-я одна ела плюшки Порции мелкие(шведский стол).
Как только выпечка почаще- здравствуй привес.
Хотя пеку почти каждые выходные,но в основном угощаю.Ем чуток

20 сентября 2018 года
0
090377 пишет:
А делаешь раз в месяц ногти ?
Примерно да, месяц обычно не дохаживаю. В этот раз сделала 10, записалась на 6, практически месяц, но еще не знаю доходить бы
090377 пишет:
Это не только женские организмы-я одна ела плюшки Порции мелкие(шведский стол).
Как только выпечка почаще- здравствуй привес.
Плюшки они такие Ничего, дома в привычном режиме все нормально будет.
090377 пишет:
Хотя пеку почти каждые выходные,но в основном угощаю.Ем чуток
Я давно ничего не пекла, Егорка пирогов с картошкой на днях попросил, надо как то приготовить, но знаю что и сама съем, но постараюсь хотя бы на завтрак

20 сентября 2018 года
+2
но еще не знаю доходить бы
Все будет ок
У меня раньше начинали ломаться .Если истончатся и снова начнут-перерыв сделаю.
Буду лечить
Ничего, дома в привычном режиме все нормально будет.
Будем стараться.У нас с тобой почти одинаковый вес.Уехал а я на отдых с 61,9.
но знаю что и сама съем, но постараюсь хотя бы на завтрак
Это правильно.Я тоже стараюсь в первой половине дня,даже до 12.00.

20 сентября 2018 года
+1
090377 пишет:
Будем стараться.У нас с тобой почти одинаковый вес.Уехал а я на отдых с 61,9.

090377 пишет:
Это правильно.
Только ни всегда получается, к сожалению Вот через неделю КД, надо как-то держаться

20 сентября 2018 года
+2
Вот через неделю КД, надо как-то держаться
У меня через 10 дней.
Последнее время как то жор меня не накрывал перед этим событием
Терпения тебя

20 сентября 2018 года
+1
090377 пишет:
Последнее время как то жор меня не накрывал перед этим событием
хорошо, когда не накрывает
090377 пишет:
Терпения тебя

20 сентября 2018 года
+2

20 сентября 2018 года
+1


Оставить свой комментарий
B i "