Главная > Дневники > Дневник пользователя zolotaia

Будем стройнеть дальше. День 36. Фотоотчет.

Будем стройнеть дальше. День 36. Фотоотчет. Всем, приветики

Утром ожидаемый плюс 61.2(+500), ничего идем дальше третий день КД сегодня.


З.каша овсяная+хлебец с творожным сыром и помидоркой+капучино


П.яблочко


О.рассольник+хлеб+сало с домашней горчичкой


П.сыр+кусочек козинака из кунжута+молокочай


У.вареная курочка+капусточка маринованная быстрая+кусочек хлеба



Воды около 2 литров, утром зарядка.

Тэги:  пытаюсь стройнеть

Рубрика: мои фото отчеты

Рейтинг:  +35
zolotaia
1 октября 2018 года 372 69
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Будем стройнеть дальше. День 36. Фотоотчет.
  Всем, приветики
Утром ожидаемый плюс 61.2(+500), ничего идем дальше третий день КД сегодня.
З.каша овсяная+хлебец с творожным сыром и помидоркой+капучино
П.яблочко
О.рассольник+хлеб+сало с домашней горчичкой
П.сыр+кусочек козинака из кунжута+молокочай
У.вареная курочка+капусточка маринованная быстрая+кусочек хлеба
Воды около 2 литров, утром зарядка.
Читать полностью
 


Дневник zolotaia:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V013 "Самтер"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V013 "Самтер"
Каркасный дом одноэтажный V454 "Эль Монте"

Каркасный дом одноэтажный V454 "Эль Монте"
Каркасный дом с мансардой V128 "Цранфорд"

Каркасный дом с мансардой V128 "Цранфорд"
Каркасный дом с мансардой V379 "Су-Фолс"

Каркасный дом с мансардой V379 "Су-Фолс"
Комментарии:
Татьяна Крючкова
1 октября 2018 года
+1
Все так вкусно....и при этом ты стройнеешь.

TINATI87
1 октября 2018 года
+1

zolotaia
(автор поста)
1 октября 2018 года
+1
Танечка, порции взвешиваю и ем в одно время стараюсь

Татьяна Крючкова
1 октября 2018 года
+1
Леночка, взвешивать проции - это я лелаю. Есть в одновремя - не получается. Разбросв час - это в лучшем случае, в основном все выглядит так: в промежуток с 9 до 10 завтрак. Планирую обед с 13 до 14 и ужин в промежуток с 17 до 18. А получается так: завтрак как планировала, завтрак в 15-16, а ужин часиков в 19, а то и позже. Если поздний ужин, ем овощи или творог.
Вот и все...потому и не стройнею.

zolotaia
(автор поста)
1 октября 2018 года
+1
А перекусов нет у тебя?
Татьяна Крючкова пишет:
а ужин часиков в 19, а то и позже.
Я всегда после 19 ужинаю, т.к. спать раньше 11 не укладываюсь, поэтому это нормально

Татьяна Крючкова
2 октября 2018 года
+1
Перекусы надо делать, но иногда забываю. И это "иногда" много чаще, чем надо.

zolotaia
(автор поста)
2 октября 2018 года
+1
Надо-надо

Татьяна Крючкова
2 октября 2018 года
+1
Ленусь, сейчас в больницу залегла - напомнят про перекусы

zolotaia
(автор поста)
2 октября 2018 года
+1
Ты в больнице сейчас?

Татьяна Крючкова
2 октября 2018 года
+1
Да. Наконец-то я хоть немного поела, выехала из дома в 5-50

zolotaia
(автор поста)
2 октября 2018 года
+1
Здоровья тебе, дорогая

Татьяна Крючкова
2 октября 2018 года
+1
Лишь бы нормальные инсы подобрали. Чтобы у меня сахар стал нормальным.

zolotaia
(автор поста)
2 октября 2018 года
+1
Пусть все удачно сложится

Татьяна Крючкова
3 октября 2018 года
+1

zolotaia
(автор поста)
3 октября 2018 года
+1

TINATI87
1 октября 2018 года
+1
Вот умница. Я КД не взвешиваюсь, ну его

zolotaia
(автор поста)
1 октября 2018 года
+2
Никак не научусь чтобы не взвешиваться, несколько раз на весы запрыгиваю за день

TINATI87
1 октября 2018 года
+1
Прячь их в ЭТИ дни

zolotaia
(автор поста)
1 октября 2018 года
0
Да плюс ни столько из-за КД, сколько из-за вина субботнего, ну и КД до кучи. Так что пускай стоят весы на месте, так спокойней

anyutka r
1 октября 2018 года
+2
я такой же "зарядкой" занимаюсь

zolotaia
(автор поста)
1 октября 2018 года
+1

Зависимость

Marium
2 октября 2018 года
+1
Зависимость
Это точно.
Я вот думаю раз в неделю научиться взвешиваться. Чёт начало бесить, то плюс, то минус. Качели эти.

zolotaia
(автор поста)
2 октября 2018 года
+1
Я пробовала, не получается

Marium
2 октября 2018 года
+1

zolotaia
(автор поста)
2 октября 2018 года
+1

Marium
3 октября 2018 года
+1
Я сегодня первый день.

zolotaia
(автор поста)
3 октября 2018 года
+1
Я взвешиваюсь все равно

Marium
3 октября 2018 года
+1
У тебя плавно как-то идёт, а у меня скачет, а то и вовсе стоит. Так что отдохну недельку.

zolotaia
(автор поста)
3 октября 2018 года
+1

Ксения40
2 октября 2018 года
+1
Я КД не взвешиваюсь, ну его

я вообще в такие дни могу до +2 кг прибавлять , поэтому категорически не встаю на весы в такие дни

zolotaia
(автор поста)
2 октября 2018 года
0
Ксения40 пишет:
я вообще в такие дни могу до +2 кг прибавлять
У меня слава Богу никогда такого не было

Ксения40
3 октября 2018 года
+1
Ой,Лена, у меня с этими КД всю жизнь проблемы , - начиная со школьного возраста и до сих пор Хотя по словам многих гинекологов в разные периоды моей жизни, все должно было меняться поэтапно, - после замужества, после родов, после ВМС и пр, - только мой организм того не знал и знать не хочет

zolotaia
(автор поста)
3 октября 2018 года
+1
Да уж...эти КД. У меня слава Богу, как в 12 лет установились, так ничего и не менялось ттт

kiti-kiti
1 октября 2018 года
+1
У меня сегодня и вчера тоже был рассольник. наконец-то я его поела , а уж с каким удовольствием ел ребёнок
Теперь надо бы гороховый сделать, а то мы его тоже летом не готовим

zolotaia
(автор поста)
1 октября 2018 года
+1
Мы свой доели
Гороховый тоже давно уже не готовила, чаще с чечевицей

kiti-kiti
1 октября 2018 года
+1
И мы доели. Вот думаю, что завтра. Наверное с клецками сырными сделаю

zolotaia
(автор поста)
1 октября 2018 года
+1
С клецками тоже вкусненько

Snowqueen2003
1 октября 2018 года
+1
Леночка, даже привес у тебя не большой, молодец!
У меня же после барбекю было плюс 900
Меню

zolotaia
(автор поста)
1 октября 2018 года
+1
Snowqueen2003 пишет:
даже привес у тебя не большой, молодец!
Если бы не вино и КД, могло бы и не быть плюса
Завтра часть надеюсь уже сольется
Snowqueen2003 пишет:
Меню

090377
1 октября 2018 года
+1
Лена молодец!!!!
Скорее всего это барбекю виновник привеса
У меня тоже сегодня третий день КД,но привес был первый день,потом минус оба дня хоть и небольшой.
За неделю есть результаты и это здорово,а на выходных можно чуть дать слабину

zolotaia
(автор поста)
1 октября 2018 года
+1
090377 пишет:
Скорее всего это барбекю виновник привеса
Вино, у меня всегда плюс через сутки
090377 пишет:
За неделю есть результаты и это здорово,а на выходных можно чуть дать слабину
Обязательно надо расслабляться Надеюсь завтра хоть ни все, но часть сольется

090377
1 октября 2018 года
+1
Сольется однозначно
Меня радует,что жора нет Накануне точилось все ,потом резко отбило))

zolotaia
(автор поста)
2 октября 2018 года
0
090377 пишет:
Сольется однозначно
Ага, сливается
090377 пишет:
Меня радует,что жора нет Накануне точилось все ,потом резко отбило))
Так это ж здорово

картошечка
1 октября 2018 года
+1
Ммммммммм, капустка Ням ням...
Ссылочка есть на рецептик?

zolotaia
(автор поста)
2 октября 2018 года
+2
Выложу сегодня рецептик в группе

картошечка
2 октября 2018 года
0

Oksana happy
1 октября 2018 года
+1
Ты умничка! Я если выпью любой алкоголь, на следующий день холодильник закрываться не будет И есть я буду только жирное и вредное, сама не знаю почему так

zolotaia
(автор поста)
2 октября 2018 года
+2
Оксан, а я даже когда выпиваю ем немного, хотя у многих наоборот, а меня на поговорить пробивает под бокальчик вина

Oksana happy
2 октября 2018 года
+1
Я ж говорю, умничка ты!

zolotaia
(автор поста)
2 октября 2018 года
0

картошечка
2 октября 2018 года
+1
И так же... Бла бла бла

zolotaia
(автор поста)
2 октября 2018 года
+1

картошечка
2 октября 2018 года
+1

zolotaia
(автор поста)
2 октября 2018 года
0
Ох и поболтали бы мы с тобой

andreeva marina71
2 октября 2018 года
+2
zolotaia пишет:
Утром ожидаемый плюс 61.2(+500), ничего идем дальше
Леночка! Всё будет хорошо...
Бывает

zolotaia
(автор поста)
2 октября 2018 года
+1
Мариночка, да уже все нормально, практически все слилось, сегодня минус

Майраша
2 октября 2018 года
+1
Лен твоя фотка про горы!!!это моя страсть!!!с детства...но нынешний сезон прошел мимо((колено ёшкин кот(((и муж без меня не пошел...так что снаряжению простой...

zolotaia
(автор поста)
2 октября 2018 года
0
Ох, уж эти колени, у меня тоже болеть с лета начало, надо проверять, думала пройдет

Marium
2 октября 2018 года
+1
плюс 61.2(+500),
Да ладно. КД пройдут, а с ними ещё больше отвес будет.
Меню

zolotaia
(автор поста)
2 октября 2018 года
+1
Машунь, плюс скорей всего из-за вина, чем от КД
Сегодня уже слилось практически все
Спасибо, дорогая

Marium
2 октября 2018 года
+1
Сегодня уже слилось

zolotaia
(автор поста)
2 октября 2018 года
+1

Ксения40
2 октября 2018 года
+1
Лена, ты просто умничка большая!

zolotaia
(автор поста)
2 октября 2018 года
0
Спасибо, Оксаночка

slender and healthy vegan
2 октября 2018 года
+2
к картинке добавлю






zolotaia
(автор поста)
2 октября 2018 года
+1

andreeva marina71
2 октября 2018 года
0

Настенька, Точно!!!
Все картинки прямо в цель....

lena2013
3 октября 2018 года
+1

zolotaia
(автор поста)
3 октября 2018 года
+1


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

жизнь продолжается!

laras-2019
6 минут назад
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь