У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Nevolnichenka

Мой день 9. Рацион питания

День 9. Идем дальше

Завтрак

Ленивая овсянка (40 грам в сухом виде) с чиа, изюмом и клубникой.

перекус

печенье и конфета с кофе с молоком

обед
Минтай (готовила в мультипекаре), рис бурый и обычный, за кадром салат овощной

Перекус
2 хлебца с сыром

Ужин
Совсем далек от пп, но не успела приготовитть себе
баклажаны, припущенные на сковороде с солью, сосиски чили соус, и к баклажанам творог мягкий 5%

Тэги: правилное питание, ПП, без диет, нарушения, пример, рацион

Рубрика: Дневник питания

Рейтинг: +9

Nevolnichenka

3 октября 2018 года

345

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1841535/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Мой день 9. Рацион питания</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/17251/">правилное питание</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/20619/">ПП</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1969/">без диет</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1841535/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2018oct/03/31/3616437_88959-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>День 9. Идем дальше<br>Завтрак<br>Ленивая овсянка (40 грам в сухом виде) с чиа, изюмом и клубникой.<br>перекус<br>печенье и конфета с кофе с молоком<br>обед<br>Минтай (готовила в мультипекаре), рис бурый и обычный, за кадром салат овощной<br>Перекус<br>2 хлебца с сыром<br>Ужин<br>Совсем далек от пп, но не успела приготовитть себе...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1841535/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1841535/
              ]Мой день 9. Рацион питания[/url][/b][/size]
              День 9. Идем дальше Завтрак Ленивая овсянка (40 грам в сухом виде) с чиа, изюмом и клубникой. перекус печенье и конфета с кофе с молоком обед Минтай (готовила в мультипекаре), рис бурый и обычный, за кадром салат овощной Перекус 2 хлебца с сыром Ужин Совсем далек от пп, но не успела приготовитть себе... [b][url=https://www.diets.ru/post/1841535/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Nevolnichenka:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями V138 "Стонингтон"

Каркасный дом с 3 спальнями V226 "Массачусетс"

Каркасный дом с навесом для машины V283 "Остин"

Каркасный дом одноэтажный V454 "Эль Монте"

Комментарии:

Tigrusha

3 октября 2018 года

А кофе где?

Ответить

Nevolnichenka

(автор поста)

3 октября 2018 года

в перекус и завтрак)))))))))))

↑ Ответить

Татьяна Erkowitch

3 октября 2018 года

Какой милашка на фото с мамой.

Ответить

Nevolnichenka

(автор поста)

3 октября 2018 года

Благодарю

↑ Ответить

картошечка

3 октября 2018 года

Фотография классная с малышом

Лапуля....

Ответить

Nevolnichenka

(автор поста)

3 октября 2018 года

Благодарю

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы