Будем стройнеть дальше. День 47. Фотоотчет.

Будем стройнеть дальше. День 47. Фотоотчет. Всем, доброго пятничного вечера

Утром весы показали 60.4, вес 4 октября был 60.3, все на том же месте, тем более сейчас как раз середина цикла, а в прошлом месяце в это время был плюс целых 500 грамм. Так что все нормально. Так и буду писать о весе примерно один раз в неделю.


З.каша овсяная+бутерброд с сыром и паштетом+кофемолоко и слива


П.орешки


О.винегрет+гречка с фаршем+кофемолоко


П.пара кусочков арбуза забыла сфотать
У.творожная запеканка с кокосовой стружкой+ложечка сгущенки+молокочай



Воды около 2 литров, утром ЛФК для спины.
Всем, приятных выходных
Рейтинг:  +29
zolotaia
12 октября 2018 года 579 36
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Будем стройнеть дальше. День 47. Фотоотчет.
  Всем, доброго пятничного вечера
Утром весы показали 60.4, вес 4 октября был 60.3, все на том же месте, тем более сейчас как раз середина цикла, а в прошлом месяце в это время был плюс целых 500 грамм. Так что все нормально. Так и буду писать о весе примерно один раз в неделю.
З.каша овсяная+бутерброд с сыром и паштетом+кофемолоко и слива
П.орешки... Читать полностью
 


Дневник zolotaia:



Комментарии:

12 октября 2018 года
+1
Меню отличное. От фото запеканки потекли слюнки.

12 октября 2018 года
0
Спасибо
Татьяна Erkowitch пишет:
От фото запеканки потекли слюнки.
Люблю запеканочки творожные, с чем уже только не готовила

12 октября 2018 года
+1
Вкусняшечка....

12 октября 2018 года
+1

12 октября 2018 года
+1
И тебе Леночка

12 октября 2018 года
+1

12 октября 2018 года
+2
Ленуся!
Как и в прошлом месяце в это время - простые угли по минимуму, удержи!!!!!!

12 октября 2018 года
+2
Ленусь, да нормально все. И так стрессы одни кругом, вАще хочется иногда на ночь нажраться Извиняюсь, ни то что поесть Уговариваю себя как могу. Без углеводов никак

13 октября 2018 года
+2
Если хочется наесться на ночь.... Наешься! Свежих овощей!

13 октября 2018 года
+2
Куся-Ленуся пишет:
Свежих овощей!
Только их не хочется, а хочется сала с черным хлебом и горчицей

13 октября 2018 года
+2
Не надо с хлебом и с горчичкой ... просто сальца!

14 октября 2018 года
+1
Куся-Ленуся пишет:
просто сальца!
так я не могу его есть

14 октября 2018 года
+1
zolotaia пишет:
Только их не хочется, а хочется сала с черным хлебом и горчицей
Лена, ДЕРЖИСЬ!!!

14 октября 2018 года
+1

12 октября 2018 года
+2
Вкусненько все!Я тоже сегодня запеканку с кокосовой стружкой сделала-но в микроволновке.Что-то я на кокосовую стружку подсела-и йогурт с ней ем!Захотелось запеканки -по-быстрому.

12 октября 2018 года
+2
Ваша мамочка Валя пишет:
Я тоже сегодня запеканку с кокосовой стружкой сделала-
На одной волне мы с тобой сегодня
Ваша мамочка Валя пишет:
Что-то я на кокосовую стружку подсела-и йогурт с ней ем
Надо тоже с йогуртом попробовать, люблю все кокосовое

14 октября 2018 года
+1
Ваша мамочка Валя пишет:
Я тоже сегодня запеканку с кокосовой стружкой сделала-но в микроволновке.
Валечка, у тебя вкусняшки....
Через комп запахи ароматные пошли

14 октября 2018 года
+1
Ага!

12 октября 2018 года
+4
Леночка, ой как я люблю твое меню смотреть все такое вкусненькое,аппетитное :

13 октября 2018 года
+2
Любаша, мне очень приятно

14 октября 2018 года
+2
Любовь Андреева пишет:
Леночка, ой как я люблю твое меню смотреть
Любочка и мне тоже нравятся Ленулькины менюшечки!!!

14 октября 2018 года
+1

12 октября 2018 года
+1
Леночка, я на все твои планы согласна.
Люблю,когда ты проявляешься и пишешь постики иногда даже пропускаю,пойду поищу.
где у тебя не была.

13 октября 2018 года
+1
Спасибо,моя дорогая

16 октября 2018 года
+1

12 октября 2018 года
+1
Лена, какая ты все таки супер молодец!
Меню оболденное!
Я доела запеканку вчера, и сегодня ела просто творог со сметаной!
Хороших выходных!

13 октября 2018 года
0
Танечка, ну прям захвалили меня
Snowqueen2003 пишет:
Хороших выходных!
Взаимно, дорогая

12 октября 2018 года
+2
Хорошее меню! Вкусно и полезно

13 октября 2018 года
+1
Спасибочки

13 октября 2018 года
+1
zolotaia пишет:
Воды около 2 литров, утром ЛФК для спины.
Леночка! МОЛОДЕЦ!!!

13 октября 2018 года
+1

14 октября 2018 года
+2
Лена,ты кула пропала?

14 октября 2018 года
+1
Я здесь, никуда не пропала
В выходные решила не выкладывать отчеты, уже писала об этом.

14 октября 2018 года
+1
Почему?((( а я подумала что в выхи ты не будешь взвешиваться.Я специально сюда захожу чтобы тебя почитать,не лишай такой радости.

15 октября 2018 года
0
Везучка пишет:
а я подумала что в выхи ты не будешь взвешиваться
zolotaia пишет:
Так и буду писать о весе примерно один раз в неделю.
В прошлые выходные у меня тоже не было отчетов.

15 октября 2018 года
+1
Хорошо,как скажешь


Оставить свой комментарий
B i "