Всем привет)
Сегодня решила немного расслабиться и дать организму восстановиться, поэтому тренировки не было. Да и шестой рабочий день подряд тяжело все это, пока что.
Завтра планирую долгую прогулку и подключу серию упражнений при остеохондрозе.
Отчет по сегодняшнему питанию:
Завтрак: хлебцы с семгой и чай;
Перекус: хурма
Обед: творожная запеканка "на минималках" (творог и яйцо) + чай
Ужин: протеиновый батончик
Всем привет) Сегодня решила немного расслабиться и дать организму восстановиться, поэтому тренировки не было. Да и шестой рабочий день подряд тяжело все это, пока что. Завтра планирую долгую прогулку и подключу серию упражнений при остеохондрозе. Отчет по сегодняшнему питанию: Завтрак: хлебцы с семгой и чай; Перекус: хурма...
Читать полностью
Пока нет комментариев.