Что то я совсем разленилась
, опять меню в картинках.
1 ноября
Завтрак
Глазунья из 2-х яиц, чуть квашеной капустки, бутерброд и куриной ветчиной и сыром
перекус
ПП хачапури с вишневым вареньем на стевии
обед
Салат из свежих овощей, гречка, котлетка (фарш курино-индюшино-говяжий с черным хлебом)
перекус
Хурма, фейхоа
ужин
Котлетка из щуки, салат из овощей
2 ноября
Завтрак
Оладьи ( рисовая, кукурузная, цельнозерновая мука, кефир, яйца, яблоки, сода, стевия)
перекус
Хурма, фейхоа
обед
Салат из свежих овощей, винегрет, скумбрия копченая
перекус
яблоко
ужин
котлетки щучья и курино-индюшино-говяжая, винегрет и свежие овощи
3 ноября
Завтрак
Омлет, свежие овощи, кофе с молоком
перекус
ПП хачапури с клубничным вареньем на стевии
обед
Буглур, свежие овощи, кабачок маринованный, скумбрия запеченная с овощами, треска в духовке.
перекус
Хурма, фейхоа
ужин
Цветная капуста, помидоры, лук, перец в яичной заливке.