Будем стройнеть дальше. День 64. Фотоотчет.

Будем стройнеть дальше. День 64. Фотоотчет. Всем, привет

Отдохнули и расслабились в выходные, продолжаем.
Мой отчет за сегодня.
З.каша гречневая+бутерброд с маслом и сыром+кофемолоко

П.фрукты

О.куриные крылышки(шашлык)+салат+кусочек хлеба

П.кусочек запеканки творожной со сметаной+кофемолоко+кит-кат

У.драники с курицей+салат+молокочай


Утром ЛФК для спины, воду пила.
Рейтинг:  +31
zolotaia
29 октября 2018 года 1 475 33
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Будем стройнеть дальше. День 64. Фотоотчет.
  Всем, привет
Отдохнули и расслабились в выходные, продолжаем.
Мой отчет за сегодня.
З.каша гречневая+бутерброд с маслом и сыром+кофемолоко
П.фрукты
О.куриные крылышки(шашлык)+салат+кусочек хлеба
П.кусочек запеканки творожной со сметаной+кофемолоко+кит-кат
У.драники с курицей+салат+молокочай
Утром ЛФК для спины, воду пила. Читать полностью
 


Дневник zolotaia:



Комментарии:

29 октября 2018 года
+5
Ленуся, умничка!
Вкусно и полезно! Не отступай!

29 октября 2018 года
+1
Ленуся, пока только вперед
А то скоро начнутся дни рождения, Новый год и т.д. будем успевать между праздниками

29 октября 2018 года
+4
У тебя уже чётко сформировались объёмы и вес еды. Ты отлично знаешь чего и сколько съесть, и это самое главное. Не устану повторять, что человек, как существо разумное не должен идти на поводу у своих желаний, и переедать!

29 октября 2018 года
+1
Ленусь, а я человек необычный, особенно если застолье и я выпиваю, то я наоборот меньше ем, меня тогда на поговорить пробивает и потанцевать Поэтому я точно не переедаю, но плюсы конечно всегда, т.к. алкоголь задерживает воду.

29 октября 2018 года
+5
К одной капле спирта притягиваются 4 капли жидкости!

29 октября 2018 года
+1
Да вАще

30 октября 2018 года
+1
Серьезно? Даже к красному сухому???

30 октября 2018 года
+3
Чем выше градус, тем больше прилипает.

30 октября 2018 года
+1
Хорошо, что мы спирт не пьем

30 октября 2018 года
+3
А вот от спирта почки охо-хо.... И лицо ого-го

30 октября 2018 года
+1

29 октября 2018 года
+1
Леночка..драники с курочкой
про запеканочку вообще молчу

29 октября 2018 года
+1
Спасибо, Танечка!!!
Все по быстрому сегодня, шашлык оставался после субботы, кусочек запеканки тоже был в холодильнике, а к ужину уж драников быстренько и салатик

29 октября 2018 года
+1
Ленусь,ты души дела когда -нибудь?
я прямо влюбилась в это блюдо,но не знаю когда отважусь,

30 октября 2018 года
+1
Marta21 пишет:
Ленусь,ты души дела когда -нибудь?
Это чего такое?

30 октября 2018 года
+1
будет время ,посмотришь


30 октября 2018 года
+1
Обязательно гляну

30 октября 2018 года
+1

29 октября 2018 года
+1
Салатика захотелось.. жаль овощи с грядок закончились..

30 октября 2018 года
+1
А в магазинах что нет?

30 октября 2018 года
+1
Есть.. Но те полезнее)

30 октября 2018 года
+1

29 октября 2018 года
+1
Вкууууууууууууууууусно!

30 октября 2018 года
+1

30 октября 2018 года
+1
Леночка, вкусненькая твоя менюшечка!!!!!
Заберу к себе


30 октября 2018 года
+1

30 октября 2018 года
+1

30 октября 2018 года
+2
Все как всегда на высоте, отличное меню, Леночка, так держать!

30 октября 2018 года
0

30 октября 2018 года
+2
Молодец, Лена!
Питание твоё супер

30 октября 2018 года
+2

1 ноября 2018 года
+1
Леночка, отличное меню! Я заметила, у тебя на питье везде кофемолоко или молокочай...это способствует похудению или ты просто очень любишь молоко?

2 ноября 2018 года
+1
Любаша, я всегда и чай, и кофе с молоком пью. Чай иногда с лимоном могу, тогда уже конечно без молока


Оставить свой комментарий
B i "