20 ноября 2018 -2 декабря 2018. ПП питание на 1500 тыс ккал.

Проблемы со светом по прежнему продолжаются еще ничего у нас не наладили, хоть слава богу у нас дом теплый, а то вообще уже окочурились бы. Хорошо что на улице прохладно, а то холодильник часто без света стоит, продукты на улице храним, морозильная камера-ларь оказалась очень хорошая при отключение на 2-3 дня вообще без света держит все замороженное, не тает. И вспомнили жизнь без микроволновки , как подогреть первое надо ковшик брать, чтобы сначала еду подогреть, второе на сковородочке подогреть , а аккумулятор берегу для кофемашины хоть кофе себя побаловать в таких ситуациях. И самое плохое в этой ситуации, что приходится мыть посуду вручную, как тяжело, оказывается как много посуды от 6 человек, с посудомойкой этого не замечаешь. Обещают все до нового года наладить, оказывается у нас сгорело 2 подстанции, так что свет бывает редко, как появляется быстренько начинаю готовить и заряжать телефон и книгу, благо есть электронная книга, а то без телевизора и интернета тяжко, этот пост и то недельку пишу по чучуть, между готовками . Надеюсь все наладится и буду в прежнем режиме на связи. Пытаюсь в таких условиях более менее придерживаться ПП, иногда не получается. Меню в картинках с 20 ноября по 2 декабря, с 3 декабря до 9 декабря села на Борщевую диету, ее можно придерживаться 7 дней не чаще 1 раза в месяц, пробую, а то готовить нет условий. За время сидения без света и такого меню как выставляю результат минус - 400 гр с момента последнего отчета, но я не расстраиваюсь главное не плюс, посмотрим что после недельки борщевой диеты будет За вес и саму диету отчитаюсь 10 января. Всех обнимаю и целую, хороших всем результатов в похудении.
Сейчас набираю рецепты которые обещала, паштет из печени, ветчину домашнюю, и курицу в ананасах.
Что то опять большой пост получился

Сидела без света, нечем было заняться украсила в кухне елочку к Новому Году


В гостинной тоже елочку маленькую на камин поставила , живую будем ставить ближе к Новому году

Поднимала себе настроение Всем прекрасного предновогоднего настроения

20 ноября

Завтрак
Глазунья из 3-х яиц, сухофрукты домашние


перекус
груша

обед
Гороховый суп на куриной копченой курице, курино-кабачковые котлеты, салат из свежей зелени, лаваш с тандыра


перекус
яблоко

ужин
куриные сердечки и грибы жаренные на сковородке с луком, салат из свежих овощей


21 ноября

Завтрак
Овсяноблин (я жарила не один а много маленьких на сковороде диаметром дно 15,5 а сверху она 20,5)
начинка домашняя ветчина с свежими овощами, и семга с свежими овощами, это завтрак на двоих и еще остались блинчики лишнее больше чем 3 штуки не скушать


перекус
груша

обед
Гороховый суп с копченой курицей, котлетка курино-кабачковая, свежие овощи, кусочек лаваша с тандыра


перекус
яблоко

ужин
Лаваш с тандыра с паштетом из индюшиной печени, свежие овощи и зелень


22 ноября

Завтрак
Глазунья из 3-х яиц, лаваш из тандыра с паштетом из индюшиной печени


перекус
груша

обед
Гороховый суп с копченой курицей. котлета курино-кабачковая, свежие овощи и зелень


перекус
яблоко

ужин

куриные желудочки с луком, салат со свежих овощей с домашним йогуртом


23ноября

Завтрак

Глазунья из 2-х яиц, домашняя ветчина, сухофрукты домашние


перекус
груша

обед
копченая скумбрия, зелень, картофель в мундире


перекус
яблоко

ужин
котлета курино-кабачковая и куриная, салат из свежей зелени, баклажаны как грибы


24 ноября

Завтрак
Овсяноблинчики, начинка свежие овощи, семга, паштет из индюшиной печени, блинчики на два дня


перекус
груша

обед
Ленивые голубцы с диким рисом, свежие овощи, сметана


перекус
яблоко

ужин
домашняя колбаска и домашняя ветчина, салат с помидорами и огурцами со сметаной, баклажаны как грибы


25 ноября

Завтрак
Овсяноблинчики, начинка свежие овощи, семга, паштет из индюшиной печени, блинчики вчерашние


перекус
мандарины

обед
винегрет, томатно-сельдереевый сок


перекус :cake
яблоко

ужин

ленивые голубцы с диким рисом салат огурцы, помидоры, репчатый лук, зелень со сметаной


26 ноября

Завтрак
Овсяноблинчики, начинка свежие овощи, семга


перекус
мандарины

обед

Винегрет


перекус
яблоко

ужин
Зеленый борщ со сметаной, томатно-сельдереевый сок


27 ноября

Завтрак
Овсяноблинчики, начинка свежие овощи, семга


перекус
хурма

обед
Винегрет, домашняя ветчина, томатно-сельдереевый сок


перекус
яблоко

ужин

Зеленый борщ, черный хлеб, томатно-сельдереевый сок


28 ноября

Завтрак

ПП пица на творожном тесте, начинка: помидоры, шампиньоны, домашняя ветчина, куриные сосиски, сыр натура легкий моя порция состояла с 2-х кусочков, остальное домашние схомячили


перекус
хурма

обед

Зеленый борщ, винегрет, домашняя ветчина


перекус
яблоко

ужин

Зеленый борщ со сметаной, черный хлеб


29 ноября

Завтрак

Овсяноблины с семгой и зеленью


перекус
груша

обед
Зеленый борщ со сметаной, черный хлеб


перекус
яблоко

ужин

Куриные желудочки тушеные с луком, свежие овощи


30 ноября

Завтрак

ПП пицца на творожном тесте жаренная на сковородей одна с домашней ветчиной, помидорами, сыр натура легкий, вторая с домашней ветчиной, помидорами, куриные сосиски и 2 тоненьких кусочка салями, сыр легкий натура. Завтрак состоял из 2-х кусочков.

перекус
яблоко

обед

Сегодня праздничный обед в кафе с подружками, и что я выбрала:

Салат из свежих овощей с оливковым маслом


Креветки на гриле


Кофе натуральный

Десерт морковные трюфели

перекус
без перекуса вот кофе и десерт с моркови как раз по времени и были перекус

ужин
Зеленый борщ и черный хлеб


1 декабря

Завтрак
2 кусочка вчерашней пиццы
:

перекус
груша

обед

Обед праздничный, роллы и мартини со швебсом


перекус
яблоко
ужин
легкий винцо и манго, и овсяноблин с куриной сосиской и зеленью


2 декабря

Завтрак
Глазунья из 3-х яиц, лаваш из тандыра, сыр натура легкий


перекус
яблоко

обед
Борщ мясной, куриные котлетки, салат из свежих овощей, томатно-овощной сок


перекус
яблоко

ужин
куриная печень и сердечки и грибы жаренные с луком на 1 ст ложке масла, свежие овощи, томатно-овощной сок