Главная > Дневники > Дневник пользователя Old_14

Новый тип дневника

Новый тип дневника Всем привет!!!

Начала писать ещё вчера и хочу пока в Черновик сохранить.

Появилась у меня новая идея, как попробовать вести ежедневный дневник. Ну, может быть, за исключением выходных.
Суть этого метода такая. Он очень простой.

Нужно пронумеровать страницы дневника от 1 до 31. На каждой нужно написать одну из сфер моей жизни — личной или профессиональной. Каждый день нужно открывать блокнот и писать. Если тема «Любовь», писать об отношениях. Если «Работа» — о проектах и коллегах. «Здоровье» — рассказать о своем самочувствии. Говорится о бумажном, но - какая разница))

Темы предлагаются такие. Их, конечно, подредактировать нужно ещё но мысль интересная. Я сегодня подкорректирую подсебя и попробую откровенно каждый день писать о какой-то теме.

Нет, конечно, и Филька будет, и фитнес, но основные темы хочу для себя углубленно проработать.


Вес сегодня - минус 400. Но опять же, благодаря сдержанному питанию из-за желудка. Вчера рискнула поесть куриных шеек с луком. Как раз под фильм "Константин"


На завтрак был кефир 1 % и 3 блинчика с печенью от Ермолино - обожаю их. А муж напомнил, что пора холодильник освобождать)))
Перекус - яблочко
Обед - картошка-пюре (остаток от праздников, от 08.01), с ветчиной и помидор


Взяла с собой сухарики - сама сушила из чиабатты.


Взяла на случай, если захочется суп из пакетика, для сытности.

Сегодня Филька разбудил в 5-13, уже прогресс))))
Работы - завал, поэтому пошла я работать.
Если успею, сегодня 1-ю тему постараюсь написать.

Всем дневниковой зимы!!!

Рубрика: Дневник. Темы дня

Рейтинг:  +36
Old_14
11 января 2019 года 3 706 42
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Новый тип дневника
  Всем привет!!!
Начала писать ещё вчера и хочу пока в Черновик сохранить.
Появилась у меня новая идея, как попробовать вести ежедневный дневник. Ну, может быть, за исключением выходных.
Суть этого метода такая. Он очень простой.
Нужно пронумеровать страницы дневника от 1 до 31. На каждой нужно написать одну из сфер моей жизни — личной или профессиональной... Читать полностью
 


Дневник Old_14:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с 4 спальнями V091 "Хемпстад"

Каркасный дом с 4 спальнями V091 "Хемпстад"
Каркасный дом с террасой V288 "Олэйта"

Каркасный дом с террасой V288 "Олэйта"
Каркасный дом с 4 спальнями V427 "Бейкерсфилд"

Каркасный дом с 4 спальнями V427 "Бейкерсфилд"
Каркасный дом одноэтажный V418 "Ирвайн "

Каркасный дом одноэтажный V418 "Ирвайн "
Комментарии:
lena2013
11 января 2019 года
+4
Идея с дневником интересная!!!! Посмотрю на тебя ,может на заметку возьму !!!!
Old_14 пишет:
фильм "Константин"
Обожаю этот фильм!!!! Смотрела наверное раз 20 точно
Old_14 пишет:
Вес сегодня - минус 400. Но опять же, благодаря сдержанному питанию из-за желудка.
Вот так сдержанно и питайся дальше

Old_14
(автор поста)
11 января 2019 года
+1
Я попробую, если время будет))) Дома-то я стараюсь в ноут совсем не заходить)))
Тоже его очень люблю. Вообще Киану Ривза)))
Красавчик))

Постараюсь так и дальше питаться)) Спасибо, солнышко, за поддержку)))

lena2013
11 января 2019 года
+1
Old_14 пишет:
Киану Ривза)))Красавчик))
Ага!!!!!

Old_14
(автор поста)
11 января 2019 года
+1

Oksana happy
11 января 2019 года
+4
Интересная идея с дневником! Но мне кажется времени очень много отнимает, хотя я возьму на заметку, вдруг мне понравится. Я начала писать по утрам 10 целей, которые приходят в голову, так рекомендует Брайан Трейси и говорит, что если делать это каждый день, некоторые цели будут отваливаться как ненужные, а которые нужные реализовываться, т.к. подсознание будет искать способы их достижения. Вообщем как-то так

Old_14
(автор поста)
11 января 2019 года
+2
Тоже интересный подход.
Но я хочу именно не цели поставить, а в себе покопаться.
Да, времени много уйдёт, но я всё-таки попробую))

Oksana happy
11 января 2019 года
+1
Пусть все получится!

Old_14
(автор поста)
11 января 2019 года
+1
Спасибочки!!!

aleksa_32
11 января 2019 года
+1
Это действительно так. Я уже некоторое время это практикую. У меня даже родилась метафора "Переписывание цели - враг ошибок".
Ненужные цели отваливаются и не тратится время и силы на их реализацию.

Old_14
(автор поста)
11 января 2019 года
+2
Отлично))) Может, тоже так поэкспериментирую после этой дневниковой практики

Oksana happy
11 января 2019 года
+1
А нужные все реализуются у Вас?

aleksa_32
11 января 2019 года
+4
Я пока переписываю цели, чтобы определить, чего же я хочу на самом деле.
У меня 2 глобальные цели:снизить вес до нормального и выплатить долги. И да, они в процессе реализации. И вес снижается, и сумма долга. В процессе переписывания у меня определились ещё 5 целей, которые я хочу достигнуть в этом году. И они все реальные и "вкусные". Думаю, что проблем с их реализацией не возникнет.
Ко мне на ты.

Old_14
(автор поста)
12 января 2019 года
+1
Как интересно)))

Oksana happy
12 января 2019 года
+2
Спасибо! Ты молодец! Пусть все реализуется!

mnva
11 января 2019 года
+3
Идея с дневником прикольная это для любителей планов и анализов прям супер

Old_14
(автор поста)
11 января 2019 года
+1
Как раз для меня)))
Я же аналитик, в конце концов)))

mnva
11 января 2019 года
+1
ага

Old_14
(автор поста)
11 января 2019 года
0

Swet_lan
11 января 2019 года
+2
Очень интересно... для меня так еще потому как я сама начала вести два блокнота один из них дневник, второй планы на следующий день, и еще пишу утренние страницы....

Но ваша идея мне очень понравилась.... системность, а в дневнике за день хаос получается

Old_14
(автор поста)
11 января 2019 года
+1
Это просто колоссальная работа - так много писать...
Тоже очень интересно. А что это за утренние страницы?

Swet_lan
11 января 2019 года
+2
По методу Джулианы Кэмерон . Сажусь утром за стол и пишу, (Я в компе). Всё подряд, что возникает в голове. Любые мысли, любые картинки, которые всплывают. Каждое утро выгружать голову на бумагу – это полезно, потому что это позволяет разгрузить голову, очистить её от тревоги и спокойно решить, что можно с этим делать.

Old_14
(автор поста)
11 января 2019 года
+3
Классно, но у меня столько дел утром, что на написание уже времени нет))))

Вообще, конечно, методик полно, все их не используешь, это факт.... Пока дневник попробую,потом посмотрю, что ещё сделать можно с собой и окружающим миром)))
Спасибо за информацию!!!

Иринай1
11 января 2019 года
+1
Какая интересная идея! Надо взять на заметку, а то я свою соседку загружаю Она хоть и пенсионерка, но, думаю, я уже достала своими разговорами

Old_14
(автор поста)
11 января 2019 года
0
Начну прямо сегодня)))) Мыслей куча уже)))

TINATI87
11 января 2019 года
+1
Константин это с Киану Ривзом?

Old_14
(автор поста)
11 января 2019 года
0
О да....

Милости_Пряности
11 января 2019 года
+2
Я веду дневник подобным образом. Не каждый день бывает пишу, но часто. Времени лично у меня отнимает не много, Минут 10-15 перед сном.

Old_14
(автор поста)
11 января 2019 года
+1
Просто пишешь? Или потом выводы какие-то делаешь?

Милости_Пряности
11 января 2019 года
+2
Выводы делаю, но не пишу о них)) Обычно перечитываю через какое-то время и размышляю над прочитанным.

Old_14
(автор поста)
11 января 2019 года
+1
Ну тоже вариант работы над собой))))

amon
11 января 2019 года
+1
Хорошие планы Надежда.Хорошего дня.

Old_14
(автор поста)
11 января 2019 года
0
Спасибо!!! Взаимно))

freier215
11 января 2019 года
+2
Old_14 пишет:
3 блинчика с печенью от Ермолино - обожаю их
я то же эти блинчики люблю.
Идея с дневником просто отличная. Молодец

Old_14
(автор поста)
11 января 2019 года
+2
Спасибо!!!
И, кстати, их калорийность не зашкаливает!!!
Белки (г/100г): 8,0 г
Жиры (г/100г): 15,0 г
Углеводы (г/100г): 33,0 г
Энергетическая ценность (ккал/кДж/100г): 299,0 ккал / 1252,0 кДж

Иринай1
11 января 2019 года
+1
Мне кажется, что слишком мелкое дробление тем, многие темы пересекаются, придётся писать повторы в разных темах. Я бы объединила некоторые пункты по темам. Например, 9, 19, 27, 29. Т.е. всё, что касается планов.
4, 7, 8, 10, 17, 24. Т.е. всё, что касается тела.
И т.д.
Получилось бы меньше пунктов.
Если я правильно поняла смысл пунктов, конечно.

Old_14
(автор поста)
11 января 2019 года
+2
Это может, и правильно. Но если объединить всё в одно, то и взгляд будет однобокий.
А так - может, получится на привычные вещи совсем другими глазами посмотреть...

Иринай1
11 января 2019 года
0
Потом поделитесь впечатлением? Дневник будет публичный или там всё будет очень личное?

Old_14
(автор поста)
12 января 2019 года
0
Пока публичный

aleksa_32
11 января 2019 года
+1
Интересная идея с дневником!
Утащила себе в избранное.

Old_14
(автор поста)
11 января 2019 года
0
Посмотришь потом, что у меня получится, а главное - как)))

aleksa_32
11 января 2019 года
0
Первую часть уже прочитала, жду вторую.

aleksa_32
12 января 2019 года
0
Я модифицировала предложенную тобой идею под себя. И сегодня написала пост про своё типичное субботнее утро.
Завтра вечером напишу про работу, а в понедельник про свои отношения с деньгами.


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

жизнь продолжается!

laras-2019
3 часа назад
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь