Новый дневник. Привычные действия в рабочие дни. Часть 1

Всем привет!!!

Итак, я начинаю. Сегодняшнюю тему буду писать так:
Что есть - чего нет - что лишнее - что хочу изменить
И посмотрим, что получится

Подъём в 5-30. Отлично. Уже сформировавшаяся привычка, которая позволяет много сделать с утра

Включить кофейник, сделать кофе, мужу с сахаром и молоком, себе чёрный, пока он умывается. Я же пока хожу чуть причёсанная)))

Собрать мужа на работу - еду, воду. Ланчбоксы, фрукты, молоко
Не хочу это делать с утра, тратить время. Но тут проблема. Он обычно только утром решает, что и сколько взять с собой.

Вариант: всё равно делать по-своему. Не всё же себе привычки формировать. Ну положу пару раз то, что он не хотел, всё равно только на работе это увидит. А у меня свободного времени больше останется

Завтрак Мда, с этим сложно... Каждый день планирую есть овсянку с фруктами, а получается непонятно что...
Надо железно себе ставить, что буду есть на завтрак. Хоть перед клубом, хоть перед прогулкой.

1. Кофе - каждый день
2. Кефир - каждый день
3. Творог с фруктом - понедельник
4. Злаковую кашу - вторник
5. Блинчики / Сырники - среда
6. Омлет / Яичница - четверг
7. Хлебец злаковый с сыром - пятница

Не запутаться самой бы))) И не забыть))) О, распечатать нужно)))

Собраться самой. Обычно, за последнее время тоже еду беру с собой. Так.
Надоедает Хочется иногда столовской еды, хоть и по заоблачным ценам. И, если ем в столовке, потом за транжирство угрызения совести мучают.
С другой стороны, хоть и готовить однозначно лучше дома, иногда хочется такого этакого - и ведь возможность есть...

Вариант: иногда позволять себе столовку. Но не чаще 1 раза в 2 недели. Даже лучше их конкретно определить. И тогда ждать как праздника (хи-хи). Кстати, отличный выход из ситуации. Так. Пусть это будет четверг 2-й недели. Решено

Утро продолжается

Далее 2 варианта развития событий.

1-й - только начала практиковать перед новогодними праздниками. Это походы в фитнес-клуб по утрам. Правда, пока только эллипс. Мне очень понравилось. Но не на каждый день. По-хорошему тоже нужно лимит устанавливать. Потому что иногда я и дома хочу позаниматься...
Ай, блин Дома как раз на это времени и перестало хватать. Дома сейчас - масочки, маникюр... Чуть уборки... Значит, нужно оставлять время. Потому что мне иногда и лишнюю станцию пешком прогуляться хочется. А на работе, как перерыв сократили, уже гулять некогда...
Надо думать. Один день - на утренний фитнес-клуб. Железно и стабильно. По вторникам. А потом смотреть по времени.

2-й вариант - это когда я дома. Ну, его я уже описала. А нет, нужно чётко понимать, что, если я дома, не в фитнес-клубе и не вышла гулять, с меня одно домашнее неприятное дело. На выбор, что грязнее))) Ну вот сегодня, например, пока я сидела с маской на личике, вполне можно было налить Саниты в ванну и потом легко почистить и смыть. Но я предпочла вытереть плиту, хоть и без очищающих средств. Полумера, конечно.
Ввести в обязаловку!!!
Значит, одно домашнее дело, и одно - для своей неземной красоты)))

Далее - до метро. Тут тоже почти всё ясно. Только вот эту лишнюю остановку, которую я хочу проходить, придётся проходить тоже утром. Для начала. потому что вечером иногда сразу у метро муж встречает, и тут уж никуда не денешься.
Хочу гулять по утрам!!!

Вариант. Рассуждаем. Если эллипс в фитнес-клубе у меня утром во вторник, а среду я хочу запланировать на вечерний фитнес, значит, прогулка обязана быть... Нет, не в понедельник. Обычно после выходных на работу более тщательно собираешься. Нереально. Пусть будет четверг. А в идеале - 2 остановки, и без привязки к погоде)))

Что-то как-то много получается, а я только до метро дошла... И нужно ещё вернуться к перечисленным пунктам... Потом))) Придётся делить, наверное. Ну и ничего, сделаю ещё темку потом.

А девочки, интересно так покопаться, да ещё под запись))) Будем считать, что опыт получился)))

Завтра будет тема "Муж"))

Сохранила в черновиках, потом перед публикацией перечитала.
Что я забыла и не учла (это до следующего раза) Да-да, и в этот короткий промежуток времени не учла:

1. Выбор одежды для работы
2. Причёска (чай, не девочка уже, с хвостиком бегать))
3. Сбор спортивной формы
4. Корм кота. Ну это ладно, это необходимость. Хотя... Как и всё остальное...

Уф, вроде бы всё. Продолжу эту тему через месяц, а со следующего рабочего дня (с понедельника, естественно))))) начну именно по принятым решениям внедрять в жизнь.