Новый дневник. Ведение дневника

Всем привет!!!

Вес сегодня - минус 200 г от вчерашнего. Честно говоря, эта цифра больше внушает доверие, чем субботняя 78,4. То было лечебное голодание и сидение на "белом друге". Сейчас же ситуация стабилизировалась, я и начала потихоньку сбрасывать при помощи питания и спорта.


Вчера вечером любимый котлеты жарил. Так что на ужин был зелёный салат, котлета, томатный сок (маминого изготовления, без сахара и соли).
Правда, догналась чутка семечками - грамм 30 сточила. Но уж очень захотелось!!!
Но вес всё равно вниз пошёл.

Меню на сегодня.

Завтрак: кофе + манная каша
Перекус: суп овощной на курином бульоне
Обед: пицца (а что поделать - Днюха у коллеги, но обещаю, что не больше 2-х кусков, да и суп ещё в животике плещется)))
Полдник (который должен был быть обедом): макароны + котлета + помидор
Ужин: котлета + помидор + кефир + томатный сок (там грамм 30 осталось)))

А сегодня утром даже не стала книжку в метро брать - сумка тяжёлая. Почему? А потому, что держу своё слово. Утром - в фитнес-зал, на эллипсоид)))
Результат: 45 минут с сопротивлением 3 и пульсом 160 + 30 отжиманий с колен.
Больше ни на что времени не хватило)))
Потом душ, макияж, и - на работу)))

Итак, по теме дня.

Опять косяк. Нужно было эту тему ставить где-то в конце и проанализировать ведение дневника по-новому. Ну да ладно, как есть, так есть.

Тогда чуть-чуть истории.

Я всегда любила писать дневники, ещё с юного подросткового возраста. Уж не знаю, веяниями ли литературы, примером классиков вдохновилась, но писала всегда. Как-то прочитала дневники Льва Толстого, выборочно, конечно, так как их много, и они толстые))) И задумалась.


Они же представляют художественную ценность - это раз. Интересно читать - это два. Он не побоялся их опубликовать - это три. И неоднократно писал, что периодически их перечитывает - это четыре.
Ну, на то, что мои дневники вызовут такой же интерес, как дневники Льва Толстого, я даже не рассчитывала, а вот идеей загорелась.
Кстати, цитата из Толстого:

Нахожу для дневника, кроме определения будущих действий, полезную цель — отчет каждого дня, с точки зрения тех слабостей, от которых хочешь исправиться. — Нынче. Утром долго не вставал, ужимался, как-то себя обманывал. — Читал романы, когда было другое дело; говорил себе: надо же напиться кофею, как будто нельзя ничем заниматься, пока пьешь кофей.

Друзья, ничего вам не напоминает?)))

Так вот, мои дневники писались лет с 15-ти и хранились достаточно долго. Но не все они были предназначены для широкого круга)))) Один раз мой, тогда ещё, будущий первый муж, нашёл одну тетрадку. А там - тааакой компромат... Ну, типа того, как я одногруппнику глазки строила. И что было? Правильно, скандал.
Выйдя первый раз замуж, не без душевного трепета и слёз, всё мной ранее написанное, было торжественно сожжено на костре на даче. Написанное за 3 года, так как начав писать в 15 лет, замуж я вышла в 18.

Во времена замужества точно ничего не писала - не до этого было. А вот после развода... Слова и мысли лились непрерывным потоком...
Но ладно, это лирическое отступление.

Я всегда старалась писать так, чтобы было интересно и мне потом перечитать, и - а кто знает, вдруг и потомкам?
Но - потомкам ничего не обломилось))) Вот здесь, на Диетс, мой последний легальный дневник. Предыдущий не менее торжественно был уничтожен шрёдером перед тем, как я начала с любимым жить. Ни к чему ему знать мои душевные переживания, тем более, что с ним я начала совершенно новую жизнь, и о прошлом всё забыто и всё похоронено.

Я описывала события, тут же давала им свою трактовку, а потом включала фантазию. И додумывала события. Кстати, о похудении тоже писать начала только здесь. До этого меня больше другие события волновали.

Потом я начала читать книги о том, как правильно вести дневник. Кстати, вот эта моя структура - как раз оттуда. Могу даже порекомендовать)))

Ооооочень интересно и познавательно. К сожалению, эту книгу никому выслать не могу, я купила её в бумажном варианте. Издательства "МИФ"
И, прочитав её, я поняла, как можно расцветить свои воспоминания и ощущения.

Но тут я натолкнулась ещё на один парадокс. Если всё время писать, то жить когда??? Это всё равно, что в отпуске не выпускать из рук фотоаппарат - да, снимки останутся. Но бегать за ракурсами, а не заряжать свои ощущения - ну уж нет. И с тех пор я фотографирую в любых поездках по-минимуму. Просто стараюсь запечатлеть в памяти как события, так и свои ощущения.

Ну, вот как-то так. Думаю, если я буду продолжать вести дневник в таком ключе, то через месяц как раз смогу проанализировать именно ведение своего дневника)))

Всем дневниковой зимы!!!