Главная > Дневники > Дневник пользователя dielect

шагомер - 24 мая (вторник)

16819 шагов
10891 шаг в кардиорежиме 91 минута (получилась просто полноценная тренировка

)
505 ккал 30.3 гр
9.25 км

ну разве не умничка

пока с питанием у меня разбор полетов... как бы с одной стороны на -60, но перехожу на ДД...
запекла в фольге на завтрашний ужин семги

наделаю на завтра салатиков и свободна

да простят меня любители животных... надеюсь собака этажом выше заткнется после вчерашнего пенделя от хозяйна... начался ночью дождь, и она давай лаять и биться об стенки...4 утра было

... делает это сама... мы сами по началу думали там изверги живут... оказывается сама... может мазохистка

вообщем надеюсь, на спокойную ночь сегодня

всем приятных снов!!!

Рубрика: показания шагомера

Рейтинг: +6

dielect

24 мая 2011 года

135

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/185895/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">шагомер - 24 мая (вторник)</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/185895/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011may/24/46/232119_31766-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>16819 шагов<br>10891 шаг в кардиорежиме 91 минута (получилась просто полноценная тренировка  )<br>505 ккал 30.3 гр<br>9.25 км<br>ну разве не умничка<br>пока с питанием у меня разбор полетов... как бы с одной стороны на -60, но перехожу на ДД...<br>запекла в фольге на завтрашний ужин семги наделаю на завтра салатиков и свободна...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/185895/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/185895/
              ]шагомер - 24 мая (вторник)[/url][/b][/size]
              16819 шагов 10891 шаг в кардиорежиме 91 минута (получилась просто полноценная тренировка  ) 505 ккал 30.3 гр 9.25 км ну разве не умничка пока с питанием у меня разбор полетов... как бы с одной стороны на -60, но перехожу на ДД... запекла в фольге на завтрашний ужин семги наделаю на завтра салатиков и свободна да простят меня любители животных... [b][url=https://www.diets.ru/post/185895/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник dielect:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный барнхаус с террасой и балконом V481 "Мобил"

Каркасный дом одноэтажный V420 "Инглвуд"

Каркасный дом для узкого участка V352 "Нэшвилл"

Каркасный дом с 3 спальнями V456 "Викторвилл"

Комментарии:

al-ga1

25 мая 2011 года

dielect пишет:
91 минута (получилась просто полноценная тренировка

обалдеть!!!

Полноценной тренировка может считаться уже через 40 минут от начала.

dielect пишет:
505 ккал

класс!

А что ты за цифры пишешь сразу после калорий?

dielect пишет:
30.3 гр

dielect пишет:
начался ночью дождь, и она давай лаять и биться об стенки...4 утра было

наверное грозу и гром испугалась? Была гроза или нет (я не слышала, хоть и не спала)?

dielect пишет:

всем приятных снов!!!

тебе тоже и... хорошего нового дня.

Ответить

dielect

(автор поста)

25 мая 2011 года

цифры после калорий это сколько сожгла жира на данный физактивность

ой, Галя, не знаю чего она там испугалась...но лает она постоянно...а сегодня ночью тишина...наверно, увезли её, достала

....зато тишина, спокойствие и выспалась

а грозы и грома н ебыло, я не слышала

тебе тоже отличного дня!!!!

↑ Ответить

al-ga1

25 мая 2011 года

dielect пишет:
тебе тоже отличного дня!!!!

спасибо!

dielect пишет:
цифры после калорий это сколько сожгла жира на данный физактивность

у меня такой функции не было.

dielect пишет:
....зато тишина, спокойствие и выспалась

а у меня дочь сегодня спала без задних ног и я тоже выспалась. За 5 часов.

↑ Ответить

dielect

(автор поста)

25 мая 2011 года

al-ga1 пишет:
За 5 часов

правда?

↑ Ответить

al-ga1

25 мая 2011 года

ага. Я так сплю, в принципе. Сова. А вот поспать до полудня мне уже не дают. Но раз или два в неделю я ложусь с дочерью на дневной сон. Восполнять потери.

↑ Ответить

dielect

(автор поста)

25 мая 2011 года

↑ Ответить

Малышка

25 мая 2011 года

Молодчинище!

Ответить

dielect

(автор поста)

25 мая 2011 года

Наташа, спасибо

↑ Ответить

Веселина

25 мая 2011 года

dielect пишет:
ну разве не умничка

Умничка конечно)))))

dielect пишет:
запекла в фольге на завтрашний ужин семги наделаю на завтра салатиков и свободна

няяяям)))))

Ответить

dielect

(автор поста)

25 мая 2011 года

ага,Анютка...вообще рыбу делала первый раз в жизни

обалденный вкус

правда с насыщением не поняла....как то...короче. пойду водички попью

↑ Ответить

Coolchik

25 мая 2011 года

dielect пишет:
может мазохистка

Ответить

Карамелька

26 мая 2011 года

dielect пишет:
давай лаять и биться об стенки.

Ого!!!
Молодец, Ленок! Семга и салатики это вкууусно

Ответить

dielect

(автор поста)

26 мая 2011 года

спс, Олеся!!!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
15 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.