День 5 (Атака) после вечеринки и срыва

Всем привет! Ох как же я оторвалась вчера Шампанское с креветками очень хорошо пошло В общем утром проснулась и ради интереса взвесилась: в начале диеты было 74,5 - а сегодня 71,9 кг. В общем я очень довольна, продолжаю придерживаться своего рациона. Из-за срыва продлеваю атаку на 3 дня. Процесс снижения веса уже пошел! Желаю всем девочкам силы воли, даже если бывают срывы продолжать свои диеты, а так же желаю отвесиков и добиваться поставленных целей!!!

Сегодня кушаю это.

Тэги:  диета

Рубрика: Доктор Дю

Рейтинг:  +1
Greysik
26 января 2019 года 496 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 5 (Атака) после вечеринки и срыва
Тэги: диета

Всем привет! Ох как же я оторвалась вчера Шампанское с креветками очень хорошо пошло В общем утром проснулась и ради интереса взвесилась: в начале диеты было 74,5 - а сегодня 71,9 кг. В общем я очень довольна, продолжаю придерживаться своего рациона. Из-за срыва продлеваю атаку на 3 дня. Процесс снижения веса уже пошел... Читать полностью
 


Дневник Greysik:



Комментарии:

26 января 2019 года
0
Я заметила, что срыв не каждый раз дает привес, может и отвес быть, но после маленького срыва иногда очень тянет это повторять и воздержатся от переедания уже становится трудно - появляется голод.

26 января 2019 года
0
Полностью согласна! Главное продолжать держать диету и стараться не грешить )


Оставить свой комментарий
B i "