Всем привет!!!
Вчера вечером отвезли от метро, я даже 5 тыс. шагов не смогла нашагать...
Но зато вечером намесила себе салат "щётку" на сегодняшний разгрузочный день)))
Состав: пол вилка небольшой капусты, большая свёкла, 2 морковки, сок из четвертинки лимона и 3 столовых ложки оливкового масла:
Из этого количества получилось 3 контейнера на работу, маленькая мисочка на завтрак и такая же на ужин:
Вчера босс угощал конфетами "Воронежскими"
) Я честно взяла и заныкала в ящик. Но они красивые, с вафельками и картинками. Съем завтра и послезавтра с чаем)))
А пить сегодня я буду водичку, зелёный чай и травяной чай с чабрецом - мне ещё в прошлом году в Невинномысске коллега-маркетолог подарила.
Вес сегодня: плюс 200 г ко вчерашнему. А пусть)))
Зато с утра час позанималась по Лисичкиной - "Худеем к лету". Часть 7. Вечером на фитнес микс не получится пойти - встреча может затянуться и я могу не успеть. Поэтому и решила - с утра позаниматься.
Потом планка 3 минуты, и - душ.
И вот такая красивишная я пошла на работу)))
И, кстати, надела новый комплект белья))) Я его уже показывала, бежевый:
Так что сегодня разгрузка, а завтра утром - на эллипс.
Вот как-то так.
А теперь по теме дня.
Новые взаимоотношения
Надо сказать, что я всегда была человеком общительным. В школе - не очень, потому что часто классы формировали-расформировывали. В музыкалке - та ещё заводила. Потом - супер общительной.
В принципе, мало чего изменилось, но... Кроме мужа, близких отношений я уже много лет не заводила. Как-то всё не срасталось... Коллеги, знакомые - это да.
Кстати, в Череповце как-то собирались, и в кафе, и на праздники... там я ещё на танцы ходила, на латину социальную... Там тоже и вечеринки были, и вечера танцев в клубах... Но - опять же, близких отношений, вот прямо близких не было.
И я иногда размышляю - почему?
Может, меньше стала доверять людям, даже при всей моей открытости.
Может, просто нет в этом необходимости.
Может, нет времени на то, чтобы строить отношения. Это же тоже занимает время, и немало.
Так что причин может быть много.
А теперь вопрос: и что мне с этим делать? Нужно ли мне это?
Вот даже не могу ответить... Как-то я уже затрагивала тему старых друзей. Даже когда в Воронеж приезжаем, не всегда времени хватает на них. Но, если быть честной с самой собой, не всегда и хочется... Видимо, пока существующая ситуация меня устраивает.
Но при всём при этом, я с грустью думаю, что пройдут года, и у меня может не получиться вытащить подруг или друзей просто в кафе... Просто совсем отвыкну от этого... И это на самом деле грустно.
Так что для себя делаю честный вывод: новых знакомств по работе (командировки, коллеги), на Диетс (переписки, обмен мнениями) - мне пока полностью хватает. И менять ситуацию в настоящий момент я не готова. Слишком уж энергозатратно.
Интересно, а как с этим вопросом у вас?
Всем дружной зимы)))
Всем привет!!!
Увы. Я поняла, что дружба, как и любовь -- чаще всего понятие временное. Вопрос лишь времени -- сколько это продолжится
Но! Я про "временность" к тому, что спокойно уже приняла мысль о том, что все люди рядом с нами, кроме родителей, по сути просто спутники. И ничего страшного в том, что меняется окружение, нет. Для себя сделала вывод -- не надо сильно ни к кому привязываться, чтобы потом не было сильных разочарований на грани депресняков.
У меня был очень хороший урок в этом плане. Был-был человек рядом. 5 лет. Искренний, порядочный, целеустремлённый. А потом ушёл из моей жизни, даже не попрощавшись. Не изменил, не к другой ушёл. Просто -- "понял, что хочет двигаться дальше". У меня с ним было связано ВСЁ. Доверяла как себе. В момент нашей совместной дороги это было действительно искренне и без обмана. Но просто не была готова отпустить его вот так, думала, это всё навеки. Теперь отношусь проще. Даже к мужу
Нет, я даже не подстраховывалась))) А то большой соблазн будет. Сейчас вот получасовое совещание проведу - и грызть-грызть-грызть)))
А то я в 7-30 завтракала, а сейчас уже 11-30. Кушать хочется)))
ага
есть ответ. Потому, что. Вот.
Платья только с прошлого года носить начала))) А сейчас - даже джинсов нету)))
Брюки, штаны - да. Но платьев - море и юбок - тоже. Как только холода уходят, одеваюсь полегче и поженственнее)))
Я тоже почти все платья напокупала за 2 месяца буквально)))
Охотку сбила, и теперь ношу с радостью, новых не хочется)))
Одно ещё "ненадёванноё" висит))))
Ну, количество будет то, которое нарезала)))
А про результат не знаю - первый раз так разгружаюсь.
В прошлую среду было 450 г творога, 0,5 л кефира и 3 яблока. Минус 1,8 было. 800 обратно вернулось))
Мы потом поделимся результатами)))
В следующую среду может решусь на овсянке денек с вами за компанию
Беру 100 гр хлопьев монастырских(20 минут варки)+ 500 молоко /500 вода , варю, если жидко бухну отрубей чутка для густоты, вот это надо слопать за день маленькими порциями
Разгрузочница,блин. На кашу в среду пойду.
Меня уже соблазняли (как назло, как никогда))):
Пирогом
Орешками (фисташками)
Конфетами)))
Но я не поддалась)) Съела первый контейнер (без самого контейнера, разумеется))))
Держусь)) И, уверена, что продержусь))) Ещё 2 контейнера, но до совещания в 16, наверное, только ещё один освою)))
А остальное - в холодильник и на завтра. На ужин порция дома есть)))
И даже кефир не буду)))
Вот придумываю пока менюшку на завтра)))
Хоть и, как и все, срываюсь, но всё равно двигаюсь в этом направлении.
И ты тоже. Просто легко соблазну поддалась и, видимо, забыла, для чего мы с тобой это затеяли)))
А мне этого и не хочется)))
Какого-то общего рецепта для всех не существует.
А вообще с точки зрения психологии ощущение стабильности и счастья даёт баланс в этих четырёх компонентах:
физическое здоровье, здоровые отношения в семье, друзья, знакомые - социальный круг, и реализованность профессиональная. Если эти четыре сферы в норме, то мы как правило чувствуем себя счастливыми и удовлетворёнными. Если идёт перекос в одной из них, то ощущение счастья и благополучия нас покидает.
Мне важно регулярно встречаться с друзьями, знакомыми, люблю устраивать короткие поездки с друзьями, поход в ресторан-кафе-кино-концерт с кем-то из моего социального круга раз-два в месяц. Периодически обзавожусь новыми знакомствами по мере необходимости и желания.
У меня есть знакомые, с которыми вижусь пару раз в год, но тем не менее связи не теряю.
Считаю опасным и недальновидным класть все "яица" на одну чашу весов и вкладываться например только в семью или только в работу или только в друзей. Нужен и важен баланс.
Если кто-то ушёл, то кто-то прийдёт, свято место пусто не бывает.
Кстати, я заметила, что после 45 лет -- у женщин новый виток дружбы
Разводиться не собираюсь пока, даже ради общения
Имхо окружение - это наше отражение. Какие мы такие и люди вокруг нас.
Если мы сами нытики, то и вокруг собираются нытики.
Если мы сами полны энергии, бодры и веселы, то и люди слетаются к нам такие же.
По крайней мере это то, что я вижу вокруг.
Со школьной скамьи я давно ни с кем не общаюсь, так как просто переросла этих людей, смысла в общении нет, общих точек сопрокосновения нет.
И любые отношения - это работа, им нужны уделять время и внимание. Нужно уметь идти на компромисс, быть гибким, ценить отношения. Многие люди с возрастом теряют гибкость и тем самым теряют друзей и превращаются в одиночек.
У меня иначе.
А у тебя - с твоими увлечениями и образом жизни спортивным - конечно, больше возможностей приобрести именно друзей. Ведь не зря говорят, что одна из основ, скрепляющих дружбу - общие интересы.
Это тоже нормально
В отпуск собираемся, и некого попросить кота покормить 2 недели)))
А баланс - да, он нужен и важен, тут я с тобой полностью согласна. Но сама пока не ощущаю, что нахожусь в каком-то дисбалансе.
Из-за каждодневной рутины нет времени, ни (чаще) желания.
А дружбу, как и огонь, надо поддерживать постоянно.
но сами их не ешь-зачем тебе лишний сахар
А на Воронеж я 37 лет смотрела)))) Даже скачивать не нужно)))
А конфетки мужу отнесу)))
В сумку рабочую покидал)))
Потом месяц валяются,пока не достану и дам съесть
Молодец, стараешься. Держись, пока на волне.
Я вот никак не соберусь дальше худеть (есть более важные вопросики, требующие решения
А чаек знатный. Мы иван-чай пьем, собственного изготовления. Приятного чаепития!
Я не 5 хочу, а 15)))
Но - посмотрим))) Я не фанатик, я только учусь))))
До этого чая ещё руки не дошли, зелёнчатый пью)))
Третья заливка)))
Есть несколько пар семейных, с кем общаемся, летом чаще собираемся, на дачах в основном, зимой реже....
Может, если бы сменила место жительства, то тоже не рискнула бы на новые отношения, а так, тут живем уж 19 лет, вот и общаемся
Надя, очень хороша ты в этом наряде
Да, когда долго живёшь на одном месте - и не захочешь, а знакомствами обрастёшь)))
Хотя... Вот свекруха моя уже 5 лет на месте, а даже с соседями почти не общается...
все очень ненавязчиво
Молодцы)))
А по теме: мне кажется, что все в жизни проходит определенными этапами. У меня в школе, академии вообще не было отбоя от "подруг, друзей, знакомых". Даже не было толком времени посидеть просто дома и книгу почитать, потому как постоянно все куда-то звали, то в кафе, то на танцульки, то в парке погулять...кино, домино, вино.. и на том этапе моей жизни меня вполне устраивала ситуация. Все было весело, дружно и ярко. Потом послеакадемические первые годы. Первая работа. Времени на то, чтоб просто посидеть в кафе с подругами уже стало меньше, танцы-клубы отвалились и хотелось, банально, в выходные заняться собой, привести в порядок дом. В общем, рабочая рутина поглотила. И как-то тоже все устраивало.
Потом работы менялись, был переезд на год в другой город. За этот год трудно было найти кого-то действительно близкого душе (в чужом городе), чтоб можно было просто погулять, поговорить, обменяться мыслями, а друзья из родного города, ну в смысле "друзья", отвалились совсем. Как говорится, из глаз долой. А по интернету-телефону общение притупляется как-то. Вот когда уже обратно вернулась домой, то поняла, что по-настоящему близких осталось один-два человека. Но на сегодняшний день и с ними мы достаточно редко видимся и общаемся. У всех семьи, работа, заботы.
А сейчас, в период беременности, я вообще кроме мужа и мамы, и докторов в ЖК)) никого не вижу) но мне пока от этого не одиноко и не скучно. Наоборот, есть время провести с любимым, есть время, чтоб разобраться к себе и подготовиться к новому этапу в жизни) и этого пока достаточно)
И у тебя, мне кажется, подобная ситуация. В данный момент и конкретный временной период жизни тебе достаточно того, что у тебя есть. А с учетом общения в диетс, я думаю, что компания на кофеек в кафе всегда найдется. Тем более, что ты не домохозяйка, и кроме любимого никого не видишь. Работа, командировки, новые знакомства будут однозначно. Так что вопрос одиночества отпадает, как мне кажется. Просто на данный момент все гармонично и без того.
Слишком много о себе написала, извини) просто буквально на днях эту тему себе обдумывала-передумывала)
Хорошего дня!
За историю - отдельное спасибо, очень интересно)))
Да, ты права. В определённые этапы жизни нам нужно разное. Если бы мы остро чувствовали. что нам чего-то не хватает, думаю, приложили бы все усилия, чтобы это получить!
На основании жизненного опыта мы уже даже не интуитивно понимаем, чего хотим, а чётко себе это представляем))
Бюст - да)) В первый раз со времён девичества купила и надела пуш-ап)))
Заметила, заметила взгляды и мужчин на работе))))
И муж сказал так, с ухмылочкой - ты точно на работе была?
Да, дом и должен быть крепостью. Тут я согласна с тобой на 100%!
Вот в субботу померяюсь, и, может, поменьше закажу)))
Спасибо))) А представляешь, я когда в Казань ездила на конференцию, я в этом платье в боулинг играла)))
Если тебе нравится такая круговерть - это же отлично!!!
А подполье тут нужно обязательно, а то выдохнешься)))