Интервальное голодание,8/16;день 7

Привет!

Воскресенье было исключением из моего привычного режима, а виной всему ресторанчик, который открылся"ну вот через 2 двери"от дома, метров 10, не больше. И нам вчера вечером прожужжали все уши-какая там вкусная еда. И мы решили заскочить "на перекус". Впрочем, что это я прямо с обеда начала?

"Открыла я окно"в 12, как всегда.
-маленькая груша
-3 клубники
-грамм 50 козьего свежего сыра
-пирожок(мой)

Я еще не знала о приглашении.

В 14.00 мы пошли"на смотрины", взяли на пробу:
- кальмара с соусом(я реально вкуснее готовлю)




-крокеты(по 1), очень вкусные, очень




-на десерт(с собой)взяли брауни с мороженым(шоколадным).




Нам упаковали все отдельно и мы пошли домой "на основной обед)
Всего я ела по половине порции(кальмара взяла только 2 кусочка, мне не понравился ), брауни-половинку, а мороженое-"пожертвовала".

Дома нас ждала моя тортилья с картошкой, но я была довольно сыта(несмотря на малое к-во еды)-поэтому съела лишь небольшой кусочек




в 17.00 -еще один пирожок и...теперь я поняла, что брауни, который мне очень-очень понравился-я дома печь не буду. Потому, что пирожки вон лежат -и я их "проведываю". Хотя, по калориям, вполне можно. Но сам факт. Так и с брауни будет. Так что"дешевле"для постройнения-зайти и заказать это в кафе, еще лучше-если с другом, чтобы разделить пополам.

До ужина съела
-мандарин
-грейпфрут

Ужинала, как Золушка-дожевывала, когда часы на церкви начали бить 8
-кусочек тортильи
-150 мл гаспачо

На протяжении дня "в рот заскочил"1 маленький трюфель(надо было больше откусить от брауни, хехе).

Для спины и гибкости-зарядку Норбекова

Сахар натощак был 88/5, сахаропонижающее-1 таблетка.

Завтра взвешусь для интереса:сколько могло уйти за неделю? Но больше до 1 марта о весах не буду вспоминать. Похудение-дело небыстрое. Помним:"Быстро-это медленно, но постоянно"!