Завтра разгрузка. Недосып, расстройства, рукоблудие кухонное, особенно ночное, не дают добиться цели. Цель - похудеть до 61 кг! ВСЕ! Решено! Двое весов показывают постоянно разный вес. Впечатление, что они договорились издеваться надо мной. То одни на 1,5 кг больше показывают, то другие. Одни обычные, другие умные. Оба хитрые! Сегодня вес 77,2 кг!!! Ужас! Вчера не обжиралась, удивилась и расстроилась утром. Да еще и состояние было как с похмелья. Трое внуков малолетник упахивают меня вусмерть каждый день! Но надо к лету сбросить хотя бы 10 кг! Как? Знаю и умею! Погнали!!!
Завтра разгрузка. Недосып, расстройства, рукоблудие кухонное, особенно ночное, не дают добиться цели. Цель - похудеть до 61 кг! ВСЕ! Решено! Двое весов показывают постоянно разный вес. Впечатление, что они договорились издеваться надо мной. То одни на 1,5 кг больше показывают, то другие. Одни обычные, другие умные. Оба хитрые! Сегодня вес 77,2 кг!!! Ужас...
Читать полностью
Юляша, давайте вместе! Я сегодня на рисе весь день. Посмотрим что завтра весы покажут. А как Вы? Начали уже что то делать? Я находила сегодня по шагомеру 13 000 шагов.
После разгрузки отвес 800г. Начало положено. Утром завтракала овсяноблином с зеленым горошком, пореем и стручковой фасолью. Перекус яблоко и 20г горького шоколада.Ужинаю кефиром 1% с отрубями и немного сырых тыквенных семечек.