Три яйца плюс одна штука помело. Не голодно было. Вода и кофе не дают испытывать муки голода. Посмотрим завтра результат. Обычно на грейпфруте и яйцах минус килограмм. Для меня разгрузочный день это просто праздник какой-то. Не надо думать что съесть, сколько съесть и мозг не дает команду рукам схватить печеньку или мармеладку из вазочки на столе. И холодильник открывать незачем. Готовить еду для семьи стараюсь перед разгрузочным днем или после. Хотя привычки пробовать не имею. Единственный соблазн это подъесть за внуками. Но на такой случай есть собакин. Экономлю его корм в эти дни.
Интересно, сколько отвесит, жду с вами)
А грейпфруты разные бывают, мне в последнее время очень вкусные попадаются, а вот Памело какие то сухие.