Мы нашли еду, которая поможет быстро похудеть!

Диетологи всего мира рекомендуют употреблять в пищу сельдерей.

Этому растению они предписывают массу полезных свойств.

Помимо высокого содержания витаминов и минеральных веществ, необходимых человеку для здоровья и молодости, сельдерей является и мощным афродизиаком.

Адепты нетрадиционной медицины даже советуют использовать сельдерей для повышения потенции.
Корреспонденты портала Стилемания.KM.RU рекомендуют употреблять сельдерей в целях похудания и сохранения идеальной фигуры.
Подробнее об этом читайте в следующей статье.

Полезные свойства сельдерея. Сельдерей для похудания



Сельдерей – это удивительное растение.

Издавна сельдерей считается кладовой здоровья.
Он содержит много важных минеральных веществ, таких как калий, цинк, кальций, железо, фосфор, магний, витамин C, витамины группы B, РР, Е и провитамин А.

Еще Гиппократ рекомендовал его как средство излечения от различных хворей.
Сельдерей обладает очищающим, омолаживающим и общеукрепляющим воздействием на организм.
Является афродизиаком, увеличивает умственную и физическую активность, а также усиливает общий тонус организма.

Обладает мочегонным действием, регулирует артериальное давление, укрепляет иммунитет.
Добавленный сельдерей в пищу способствует лучшей выработке желудочного сока, помогает усвоить белки, предотвращает скопление газов.

Как едят сельдерей



Некоторые не любят сельдерей из-за специфического запаха и вкуса.
Тем, кто все же хочет приобщиться к нему, откроем один маленький секрет: больше всего эфирного масла в семенах, и, соответственно, они сильнее пахнут, а меньше всего – в корнях.
Зелень – где-то посередине.
Поэтому, если вы не любите запах сельдерея, налегайте на корнеплоды.

Есть сельдерей можно целиком: корень чаще всего варится или запекается, стебли употребляют в сыром виде, либо их тушат или жарят, листья – используют как зелень, семена – в приправах.
Стебли сельдерея содержат большое количество соли. Поэтому их можно использовать место соли.

Наличие в сельдерее органической глутаминовой кислоты позволяет использовать его в кулинарии, как безвредный усилитель вкуса и запаха.

Сельдерей и похудание

Ученые уверяют нас, что сельдерей – это натуральный сжигатель жира.
Он имеет «отрицательную калорийность», то есть при его употреблении организм получает калорий меньше, чем затрачивает на усвоение.

Диета «Суп из сельдерея»

Существует такая похудательная диета, которая называется «Суп из сельдерея». Рассчитана она на неделю.
Все семь дней рекомендуется питаться любыми овощами, кроме картофеля, и фруктами, кроме бананов и винограда, пить минеральную воду без газа или чистую питьевую воду без ограничений.

Но главное – нужно ежедневно съедать по тарелке супа из сельдерея.
Его рецепт разработали американские хирурги, для того чтобы с помощью этого блюда тучные пациенты могли перед операцией скинуть лишний вес.
Этот суп также называют жиросжигающим.

Рецепт супа из сельдерея:



400 граммов стеблей сельдерея,
• 6 средних луковиц,
• 500 граммов белокочанной капусты,
• 3 свежих или консервированных помидора,
• 2 стручка зеленого сладкого перца,
• черный молотый перец,
• соль,
• 3 литра воды.


Овощи вымыть, обсушить, очистить, мелко нарезать. Залить водой, посолить и поперчить по вкусу. Поставить посуду на сильный огонь, довести суп до кипения и кипятить в течение десяти минут. Затем убавить огонь и варить суп, пока все овощи не станут мягкими.

По материалам: Стилемания.KM.RU
Рейтинг:  +17
Tina77
25 мая 2011 года 15 555 19
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Мы нашли еду, которая поможет быстро похудеть!
Диетологи всего мира рекомендуют употреблять в пищу сельдерей.
Этому растению они предписывают массу полезных свойств.
Помимо высокого содержания витаминов и минеральных веществ, необходимых человеку для здоровья и молодости, сельдерей является и мощным афродизиаком.
Адепты нетрадиционной медицины даже советуют использовать сельдерей для повышения потенции... Читать полностью
 


Дневник Tina77:



Комментарии:

25 мая 2011 года
+1
Сельдерей это супер!

25 мая 2011 года
0
Да,да!Я полностью согласна! И пахнет приятно

25 мая 2011 года
0
Tina77 пишет:
не любят сельдерей из-за специфического запаха и вкуса.
Мне нравится и запах, и вкус.

25 мая 2011 года
+1
А на сайте хлебопечка.ру в блоге Александры встречался совет - жарить порезанный корень сельдерея как картошку. Говорят, редко кто отличает

25 мая 2011 года
0
Tigrusha пишет:
жарить порезанный корень сельдерея
Мне тоже советовали, говорили, что вкусно.

27 мая 2011 года
+1
Ну и.......... жарила? Как?

25 мая 2011 года
0
Tina77 пишет:
Некоторые не любят сельдерей из-за специфического запаха и вкуса
Tina77 пишет:
как то добавила - в салат стебли - жутко не понравился.....может переспелый был...надо корень попробывать

25 мая 2011 года
+1
Попробуйте корень.
Натрите на терке, добавьте немного майонеза (оливкового масла). Вкус, как будто в этом салате присутствуют орехи. Мне корень очень нравится, а остальное не могу есть из-за сильного запаха (обостренное обоняние).

26 мая 2011 года
0
а какой размер лучше брать? поменьше или покрупнее?

26 мая 2011 года
0

26 мая 2011 года
0
Рецепт супа,как и Боннский.

26 мая 2011 года
+1
Я, к сожалению, не люблю сельдерей. Моя мама сунет его во все блюда, а мне аж тошно от его запаха

26 мая 2011 года
0
Люблю сельдерей - и корневой и листовой. кладу в салаты, суп.Моим глупышкам запах не нравится Себе добавляю отдельно, пусть мне будет хуже.

26 мая 2011 года
0
Мммм.. сельдерей - вещь хорошая...

26 мая 2011 года
+1
А баклажаны фаршированные, обвязанные сельдереем.

26 мая 2011 года
0
Рецептик можно?

27 мая 2011 года
+1
Вкуснятина!
Знаю , что есть секреты, но никто не хочет делиться ими

27 мая 2011 года
0
Тина! В интернете масса этих рецептов. Я фарширую слегка пасерованными овощами ( морковь, лук, корень петрушки, чеснок, зелень, иногда красный сладкий перец для красоты). Обвязываю стеблем сельдерея, складываю плотно в кастрюлю и заливаю прокаленным маслом. Стоит в комнате дня 3, когда появятся признаки брожения - в холодильник. Или стерилизовать и закатать.

26 мая 2011 года
+1
Салатики с сельдереем - СУПЕР! https://www.diets.ru/post/125775/
https://www.diets.ru/post/125557/


Оставить свой комментарий
B i "