У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя snowykk

День 1

Решила для себя вести пищевой дневник, что когда и сколько слопала, ибо так дальше продолжаться не может. Из целей: похудеть и наладить режим питания, отказаться от мучного и сладкого. Итак всегда ела огроменными порциями, поэтому сейчас очень сложно. 9 утра: тарелка каши и гематогена с чаем, 11 перекус салат винигрет, с 12 до 14 гуляла (быстрым шагом), 14 обед: ленивый голубей с рисом и этот же салат. 15-понеслась душа в рай...съела полкастрюли винигрета, 4 штуки яблок, буженины грамм 200, в 16- тарелка тыквенного супа-пюре и яблоко. Уфф.. в 19 минут 15 бегала улиточным темпом. Из плюсов нет мучного и немного сладкого.

Рубрика: Мой пищевой дневник:)

Рейтинг: +6

snowykk

20 марта 2019 года

481

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1870775/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 1</a>                  <div style="padding:7px 0;">Решила для себя вести пищевой дневник, что когда и сколько слопала, ибо так дальше продолжаться не может. Из целей: похудеть и наладить режим питания, отказаться от мучного и сладкого. Итак всегда ела огроменными порциями, поэтому сейчас очень сложно...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1870775/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1870775/
              ]День 1[/url][/b][/size]
              Решила для себя вести пищевой дневник, что когда и сколько слопала, ибо так дальше продолжаться не может. Из целей: похудеть и наладить режим питания, отказаться от мучного и сладкого. Итак всегда ела огроменными порциями, поэтому сейчас очень сложно... [b][url=https://www.diets.ru/post/1870775/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник snowykk:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V079 "Стоун Брук"

Каркасный дом с 4 спальнями и навесом для машины V046 "Германтаун"

Каркасный дом с 3 спальнями V065 "Занесвиль"

Каркасный дом с мансардой V326 "Портленд"

Комментарии:

Птичка-2017

20 марта 2019 года

Да, уж...

Ну, ничего, лиха беда начало. Можно ещё все исправить. Гематогену, винегрету, рису Нет! Для начала. Успехов!

Ответить

snowykk

(автор поста)

21 марта 2019 года

Я сахарный маньяк

решила пока оставить немного и до 12. А рис почему плохо?

↑ Ответить

Птичка-2017

21 марта 2019 года

У риса высокий ГИ. Его лучше замораживать как и хлеб. Они тогда теряют калории.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

krainsvetlana
1 день назад

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

Все статусы