У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя snowykk

День 1

Решила для себя вести пищевой дневник, что когда и сколько слопала, ибо так дальше продолжаться не может. Из целей: похудеть и наладить режим питания, отказаться от мучного и сладкого. Итак всегда ела огроменными порциями, поэтому сейчас очень сложно. 9 утра: тарелка каши и гематогена с чаем, 11 перекус салат винигрет, с 12 до 14 гуляла (быстрым шагом), 14 обед: ленивый голубей с рисом и этот же салат. 15-понеслась душа в рай...съела полкастрюли винигрета, 4 штуки яблок, буженины грамм 200, в 16- тарелка тыквенного супа-пюре и яблоко. Уфф.. в 19 минут 15 бегала улиточным темпом. Из плюсов нет мучного и немного сладкого.

Рубрика: Мой пищевой дневник:)

Рейтинг: +6

snowykk

20 марта 2019 года

480

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1870775/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 1</a>                  <div style="padding:7px 0;">Решила для себя вести пищевой дневник, что когда и сколько слопала, ибо так дальше продолжаться не может. Из целей: похудеть и наладить режим питания, отказаться от мучного и сладкого. Итак всегда ела огроменными порциями, поэтому сейчас очень сложно...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1870775/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1870775/
              ]День 1[/url][/b][/size]
              Решила для себя вести пищевой дневник, что когда и сколько слопала, ибо так дальше продолжаться не может. Из целей: похудеть и наладить режим питания, отказаться от мучного и сладкого. Итак всегда ела огроменными порциями, поэтому сейчас очень сложно... [b][url=https://www.diets.ru/post/1870775/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник snowykk:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V029 "Ривертон"

Каркасный дом с 1 спальней и террасой V018 "Голдсборо"

Каркасный дом с мансардой и 5 спальнями V367 "Хантсвилл"

Каркасный дом с террасой V288 "Олэйта"

Комментарии:

Птичка-2017

20 марта 2019 года

Да, уж...

Ну, ничего, лиха беда начало. Можно ещё все исправить. Гематогену, винегрету, рису Нет! Для начала. Успехов!

Ответить

snowykk

(автор поста)

21 марта 2019 года

Я сахарный маньяк

решила пока оставить немного и до 12. А рис почему плохо?

↑ Ответить

Птичка-2017

21 марта 2019 года

У риса высокий ГИ. Его лучше замораживать как и хлеб. Они тогда теряют калории.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

blackrose198503
9 часов назад

2516049085 → Не складывается - вычитай!

vasiloyk3 → Lissa

StellaDiMare → Атомная диета, сотвори чудо!)))

bytukhvatulina-2024 → И снова... хочется верить, что последний раз.Беру себя в руки, надо исправить свои отношения с едой

FreeStyle Victory → «Реальность существует независимо от вас, до тех пор пока вы с этим согласны» Вадим Зеланд

NataSniny → Терпение...)

Мотикк → Если закрывается одна дверь, открывается другая.

varvarabgd → Уже 101 кг. Какое счастье!

Bliss Fitshape → :)

Все статусы