 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
попробую сделать так, если захочется что-то внепланово схомячить, выпить стакан воды и выждать 15 минут. Если и дальше хочется, то есть, эхх.. силы воли совсем нет;( 10 утра: завтрак каша 5 злаков на воде и гематогенка. В 12- яблоко, с 12:30 до 14 прогулка. В 14:20 обед две тарелки супа (курица морковь лук и вермишель) 15 - 100 грамм пюре из груши. 17- половина курогрудки с рисом и яблоком 19- яблоко. Из плюсов: мало сладкого и мучного, минус- опять огроменные порции, как от этого избавиться то
((
| Рейтинг: +3 |
|
21 марта 2019 года | 332 | 2 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Утром на весах +400..ну хорошо что хоть не килограмм после вчерашнего попробую сделать так, если захочется что-то внепланово схомячить, выпить стакан воды и выждать 15 минут. Если и дальше хочется, то есть, эхх.. силы воли совсем нет;( 10 утра: завтрак каша 5 злаков на воде и гематогенка. В 12- яблоко, с 12:30 до 14 прогулка... Читать полностью |
Дневник snowykk: |
|
|
TATABA
21 марта 2019 года
0
уходить из кухни , за вторую тарелку, чего бы то не было, наказание - мытье пола ручками 
Ответить
|
|
snowykk
21 марта 2019 года
0
 трудотерапия)))
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
 |
krainsvetlana
1 день назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
