 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
(надеюсь это вода, вчера пила как ненормальная, чтобы не нажираться. Не помогло) 8: завтрак каша на воде и гематогенка, 11: 100 грамм обезжиренного творога, 12-14 прогулка. В 14- суп куриный с вермишелью (аллилуйа, одна тарелка!) 17: четверть варёной курогрудки и 3 ложки винегрета (наверное он полезный, овощи же) 19- 100 грамм обезжиренного творога. Мне надо есть в 11 яйцом/творогом, чтобы не опустошать холодильник в обед скорее всего.
| Рейтинг: +2 |
|
22 марта 2019 года | 459 | 3 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Утро...вес +200 (надеюсь это вода, вчера пила как ненормальная, чтобы не нажираться. Не помогло) 8: завтрак каша на воде и гематогенка, 11: 100 грамм обезжиренного творога, 12-14 прогулка. В 14- суп куриный с вермишелью (аллилуйа, одна тарелка!) 17: четверть варёной курогрудки и 3 ложки винегрета (наверное он полезный, овощи же) 19- 100 грамм обезжиренного творога... Читать полностью |
Дневник snowykk: |
|
|
Ирочка 2019
24 марта 2019 года
0
Попробуй между приемами еды пить зелёный чай с лимоном. И чувство голода уменьшиться и метаболизм увеличить. Если конечно у тебя нет противопоказаний к зелёному чаю. Убери гематоген, или дели на три дня. Я один пряник делила на 4 дня. Итог минус 17 кг.
Ответить
|
|
|
Ирочка 2019
24 марта 2019 года
0
Удачи
Ответить
|
|
|
snowykk
24 марта 2019 года
0
Спасибо) от сладкого полностью планирую отказаться где-то через месяц, пока очень тяжело;( не срываюсь только потому что утром ждёт 50 грамм вредности) чай попробую обязательно
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Творчество -лекарство для души.
 |
blackrose198503
9 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
