Нут, вкусная разгрузка.

Закинула нут в мультю 200г, варила в режиме скороварки 20 мин, пришлось еще на 20 минут ставить. Думала, что получится каша. Нет! Вкус ореховый. Получилось 512 грамм. Пять приемов по 100г. Первая порция с ложкой растительного масла. Классика жанра, как говорится. Отвес 1 кг, отличный! Не голодно, были позывы, но водичкой их залакировала успешно. Как раз и воды получилось норма. Эксперимент удался!
Пошел пятый год моего ПП, без соли и сахара привыкла уже, мимо колбас и кондитерки прохожу равнодушно, продукты покупаю у фермеров(молоко, яйца, сыр) и во ВкусВилле в основном. В магазинах отдел диабетического питания не пропускаю. И хорошо, что люблю сырые овощи. Особенно кольраби, салат Айсберг, сельдерей черешковый. Они у меня всегда есть.