У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя snowykk

День 16.. сорвалась, зажор;(

Весь день так хорошо шёл утро завтрак: геркулес, семена льна 5г, гематоген 25 грамм, ланч творог с яблоком, обед- овощной суп и салат ( огурец помидор капуста) полдник семена льна 5 г и лактамил ( молочная смесь с протеином) вот из-за него то все и случилось.. ужин- куриные котлеты на пару. Белка выше нормы, углеводы в норме, все было так прекрасно. В 22 я решила выпить ещё этого коктейля, потом взяла ложку и съела 300!!! грамм этой сухой смеси!!!300!!!грамм!!! 1300 ккал в этой смеси ;( эхх..устраивать разгрузочный день завтра не хочу, постараюсь придерживаться нормального питания, сегодняшний день без вечера мне понравился) единственное, уберу 50 грамм сладкого по утрам на неделю, будет мне такое наказание((

Рубрика: Мой пищевой дневник:)

Рейтинг: +5

snowykk

4 апреля 2019 года

2272

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1874216/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 16.. сорвалась, зажор;(</a>                  <div style="padding:7px 0;">Весь день так хорошо шёл утро завтрак: геркулес, семена льна 5г, гематоген 25 грамм, ланч творог с яблоком, обед- овощной суп и салат ( огурец помидор капуста) полдник семена льна 5 г и лактамил ( молочная смесь с протеином) вот из-за него то все и случилось.. ужин- куриные котлеты на пару...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1874216/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1874216/
              ]День 16.. сорвалась, зажор;([/url][/b][/size]
              Весь день так хорошо шёл утро завтрак: геркулес, семена льна 5г, гематоген 25 грамм, ланч творог с яблоком, обед- овощной суп и салат ( огурец помидор капуста) полдник семена льна 5 г и лактамил ( молочная смесь с протеином) вот из-за него то все и случилось.. ужин- куриные котлеты на пару. Белка выше нормы, углеводы в норме, все было так прекрасно... [b][url=https://www.diets.ru/post/1874216/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник snowykk:

День 18
День 17
• День 16.. сорвалась, зажор;(
День 15
День 14

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V093 "Фредония"

Каркасный дом V375 "Тампа"

Каркасный дом хайтек V522 "Каварта-Лейкс"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V340 "Монтгомери"

Комментарии:

Ирочка 2019

6 апреля 2019 года

Может не 50,а 20 г. сладкого уберите. Или замените чуть-чуть медом. Просто ложечку облизать. Я так делала. Или жвачку в рот. Тоже помогает, только освежающую. Удачи

Ответить

snowykk

(автор поста)

6 апреля 2019 года

Спасибо, попробую ) пока как наказание убрала полностью на неделю

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

krainsvetlana
1 день назад

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

Все статусы