Не взвешиваюсь до понедельника, ибо страшно после вчерашнего)) утро 9 - овсянка на воде, 11- 200 грамм творога и лактовит. Потом я 30 минут Бегала с коляской :S косились на меня, но фигура важнее)) хых потом просто гуляла. Обед 13- яблоко, 2 ленивых голубцы, овощной салат(много), 16- овощной салат(очень много) и 10 грамм семян льна, 18:30- хек с овощами в духовке грамм 200. Потом опять Бегала 30 минут) калорий конечно перебор 1500, зато все полезное)
Не взвешиваюсь до понедельника, ибо страшно после вчерашнего)) утро 9 - овсянка на воде, 11- 200 грамм творога и лактовит. Потом я 30 минут Бегала с коляской :S косились на меня, но фигура важнее)) хых потом просто гуляла. Обед 13- яблоко, 2 ленивых голубцы, овощной салат(много), 16- овощной салат(очень много) и 10 грамм семян льна, 18:30- хек с овощами в духовке грамм 200...
Читать полностью