Кому нужен ролл массажный за" о копеек"-тому сюда. Проще не бывает.

привет, девочки!
Понятно:кому-то легче пойти и купить и не "делать себе больную голову"-и это здорово! Кому-то "надо посоветоваться с кошельком". Возможно эта подсказка и рукастый мужик-это то, что вам нужно?


Рейтинг:  +33
Баст
12 апреля 2019 года 3 373 17
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Кому нужен ролл массажный за" о копеек"-тому сюда. Проще не бывает.
привет, девочки!
Понятно:кому-то легче пойти и купить и не "делать себе больную голову"-и это здорово! Кому-то "надо посоветоваться с кошельком". Возможно эта подсказка и рукастый мужик-это то, что вам нужно?
Читать полностью
 


Дневник Баст:



Комментарии:

12 апреля 2019 года
+1
Катя, спасибо!

12 апреля 2019 года
0
Рукастый мужик Интересно, на сколько ему хватит самодельных? Нагрузка то- будь здоров

12 апреля 2019 года
+1
Тань,мой ролл,который из плотного картона-он неубиваем просто,реально неубваем. Но вот этот,возможно,будет как раз на "распробовать"и решить:
-мне надо-надо и куплю"какой положено"
или
-нафиг надо
и будет валяться в углу.А мы и дальше будем стонать,что "врачи-убивцы "ничего с моими спиной/ленивой жопой не могут поделать.

13 апреля 2019 года
0
Я когда тарелку искала, видела такие в продаже, такие хорошенькие, разного размера. Но тогда, зимой, даже не знала, как их применяют Очень приятные на ощупь. Не помню сколько стоили.

13 апреля 2019 года
0
Танюша, трубы такие порядочную нагрузку могут выносить.
В любом случае, как Катя говорит, на распробовать хватит точно. А может и на более долгий срок.
Кстати, я попробовала ноги покатать бутылкой 1,5 литровой с водой. Нормально получается. Подо мной не промялась. Жестковато только. Но можно поролоновый чехол сделать.

13 апреля 2019 года
+1
Трубы да, прочные, а вот то что приклеил, резинки?

13 апреля 2019 года
+1
Резинки, если я правильно разглядела, очень плотные, из неубиваемых. По идее и клей неплохой.
А так ли нужны эти импровизированные "шипы"? Можно и просто гладкой трубой в поролоне обойтись.

13 апреля 2019 года
+4
Шикарная тема. Я в последнее время обычной скалкой для теста обхожусь. Но мне именно позвонки ставить надо. А для мышиц вот такой мягкий то, что нужно
Единственное туда-сюда катать можно только на разогретое тело. А иначе только снизу вверх( это из-за строения клапанов в капилялах лимфосистемы - они односторонние, то есть открываются только в одну сторону) снизу-вверх отжимается жидкость из тканей,снимая отеки, а сверху-вниз разрушается лимфатическая системма и отеки становятся ещё сильнее...

13 апреля 2019 года
+1
Ого все так сложно!

13 апреля 2019 года
+2
Да! Технику безопасности надо обязательно соблюдать.
Как и любой массаж - строго по направлению лимфотока более глубокое воздействие/сильное надавливание, против лимфотока - типа поглаживания.
В предыдущем посте у Кати хорошее видео, где делается упор на то, что позвонки лучше обходить стороной. Я придерживаюсь такого же мнения, основанном на печальном опыте на собственной шкуре: по позвонкам можно пройтись только очень кратко и только на хорошо разогретое (массажем или упражнениями) тело.

13 апреля 2019 года
0
Мужик рукастый есть, но мне купить проще. В Декатлоне такой ролл с шипами продаётся. Пластик не то, чтобы жёсткий, но и не мягкий. Даже не знаю, как объяснить...
У меня для ног есть такой мячик. Хорошо стопы разминать на неё.
Ещё мне нравится хлопать себя бамбуковым веничком. Естественно, по направлению движения лимфы.

14 апреля 2019 года
0
Катя,вот может поржешь лет этак —ать назад по рус.тв видела( у Малахова,что ли),как себя скалкой для теста выкачивали.Типа пока стоишь на кухне,возьми скалочку и ножки—ручки-бока-спинку обработай.Скалка простая,деревянная.Типа для подтянусти кожи,кровообращения.Мне тогда особо и укатавать не было на 60-65 кг,но скалочку сломала за пару месяцев.Приобрела дорогую—силиконовую,жалко стала ею раскатывать и это дело забросила...Наверно,надо вспомнить и снова деревянную купить чтоб свой"водолазный костюмчик" отгладить

14 апреля 2019 года
+1
какаястройная пишет:
.Наверно,надо вспомнить и снова деревянную купить чтоб свой"водолазный костюмчик" отгладить

15 апреля 2019 года
0
Приехала в магазин, нашла массажеры. Повертела в руках и не купила. Мне кажется покатаюсь на нем пару раз и всё...


15 апреля 2019 года
0
kondi8 пишет:
Повертела в руках и не купила. Мне кажется покатаюсь на нем пару раз и всё...
Если что-то кажется-то не кажется. А точно не будете.Мне,например,ТАК надо,что хочу-не хочу,нравится-не нравится-это просто не рассматривается.А если нет особой нужды-то и валяться будет в углу.

15 апреля 2019 года
0
О, они еще и разной жесткости

15 апреля 2019 года
0
Баст пишет:
нет особой нужды-то и валяться будет в углу.
Правда ваша...
Купила elastiband (эластичная лента). Эта уж точно будет задействована. В рюкзачок можно кинуть, когда на ходьбу с палками отправляюсь.


Оставить свой комментарий
B i "