Надо что-то делать. Во вторник выписали мужа. Пока он был в больнице - дома еды не было! И худеть было гораздо легче, мой результат был -3 кг и вес продолжил бы убывать, если бы...
Диета была довольна жесткой, я ничего лишнего себе не позволяла, но.. он вернулся домой и все полетело к черту
я снова возвращаюсь к стартовой точке, ведь мне приходится составлять ему компанию в завтраках/обедах/ужинах, а это далеко не суп диетический в меню.. Ем маленькими порциями, но вес все равно прибывает! Мне плакать хочется, а он меня успокаивает и просит приготовить борща.. А я уверена, что сама потом борщ же есть и сяду!!!
Что делать?? Как ему объяснить?? Ведь он вместе со мной радовался моим результатам, а сейчас он рядом и сегодня накормил меня пельменями.. НУ разве так можно?? Я твердо хочу похудеть, а ему противостоять еще труднее..
Завтра наша дата со дня встречи, он хочет купить вина, сделать мясо в духовке, салатики, селедка... Это будет тогда третим днем расслабона.. Хочется плакать и не хочется его обижать.. Как быть??
А если уж сидите на диете, то не на краткосрочных, потому как после быстрого похудения, идет столь же быстрый возврат веса..и чем строже диета, тем более резкий "возврат"..
Выберите кремлевскую, если нет проблем с почками и любите мясо...Или Протасова, если наоборот за овощи и молочку..Есть множество других систем питания - именно систем, а не диет..
завтра отмечайте свой праздник не переедая) а после пересмотрите свою мотивацию,исключите то что вам похудеть мешает (не мужа конечно ,внутренние причины) желаю вам удачи!
а как лучше себя мотивировать? пробовала фото худышек вешать на холодильник, у календаря с тренировками, они меня только в депрессию вгоняют
не помогает одно ищите другое,именно вашу личную мотивацию
а вообще вы ведь делаете это для себя и имеете полное на то право,какая разница кто находится рядом и что говорит)
Дальше твое обычное питание, которое было до него , результат- +5 кг. Поэтому подумай о себе! Ты же красивая, молодая, зачем тебе этой фигней мучаться?)) Худей правильно!
Спасибо большое, смелая!