Главная > Дневники > Дневник пользователя al-ga1

26.05.2011. Среда.

питание:
* калории: норма
* жиры: норма
* фрукты: норма
* хлеб: норма
* ужин: перебор ( - 1 балл)

Итого: + 2 балла.

фитнес:
* Ходилка с Лесли. 3 мили = 45 минут.
В общем, начала с лёгкого и на пониженной интенсивности. Удовольствия мало, когда приходится сдерживать себя и когда знаешь свой потенциал.
Начала по тупой причине: мне жалко свои 16 недель самодисциплины. Если я не выполню цель, то у меня остановится счётчик.

уход:
* об этом можно и не писать.

Вернее, надо писать тогда, когда действительно что-то начну делать.

Сегодня, наблюдая за дочерью, вдруг поняла что она у нас ходить не умеет. Она только бегает. Просто ППЦ. Только выходит за ворота и... побежала... Сегодня я носилась за ней похлеще интервального кардио. А потом на горку/с горки раз стопИдИсят...

Ураган.
Если раньше люди в посёлке про неё говорили: "Вон Сашенька идёт", то теперь только и слышу: "Вон Саша-хулиганка побежала". Или: "Да, Саши они все такие" (и многозначительные глаза к небу).
Мне пора обижаться на комментаторов?

Рубрика: Отчёты по питанию и тренировкам (недельные)

Рейтинг: +4

al-ga1

27 мая 2011 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/187954/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">26.05.2011. Среда.</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/187954/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011may/27/28/235457_73259-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>питание:<br>* калории: норма<br>* жиры: норма<br>* фрукты: норма<br>* хлеб: норма<br>* ужин: перебор ( - 1 балл)<br>Итого: + 2 балла.<br>фитнес:<br>* Ходилка с Лесли. 3 мили = 45 минут.<br>В общем, начала с лёгкого и на пониженной интенсивности. Удовольствия мало, когда приходится сдерживать себя и когда знаешь свой потенциал...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/187954/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/187954/
              ]26.05.2011. Среда.[/url][/b][/size]
              питание: * калории: норма * жиры: норма * фрукты: норма * хлеб: норма * ужин: перебор ( - 1 балл) Итого: + 2 балла. фитнес: * Ходилка с Лесли. 3 мили = 45 минут. В общем, начала с лёгкого и на пониженной интенсивности. Удовольствия мало, когда приходится сдерживать себя и когда знаешь свой потенциал. Начала по тупой причине: мне жалко свои 16 недель самодисциплины... [b][url=https://www.diets.ru/post/187954/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник al-ga1:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом V309 "Гарлэнд"

Каркасный барнхаус V509 "Гранд-Прери"

Каркасный дом с 3 спальнями V054 "Порт Офорд"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V342 "Мирамар"

Комментарии:

lana_svlana

27 мая 2011 года

al-ga1 пишет:
"Да, Саши они все такие!"

И Артемы с Дашами тоже ...

И наверно много еще кто!

Ответить

Мама Наташа

27 мая 2011 года

lana_svlana пишет:
И Артемы с Дашами тоже .

и еще как минимум Алёны

↑ Ответить

al-ga1

(автор поста)

27 мая 2011 года

↑ Ответить

al-ga1

(автор поста)

27 мая 2011 года

↑ Ответить

Малышка

27 мая 2011 года

al-ga1 пишет:
Мне пора обижаться на комментаторов?

я б уже обиделась

Ответить

al-ga1

(автор поста)

27 мая 2011 года

я вот тоже начну отвечать скоро.

↑ Ответить

kote444ka

27 мая 2011 года

al-ga1 пишет:
Мне пора обижаться на комментаторов

Пора радоваться, что дочурка живчик и за себя постоять сможет всегда!!!!

Пусть малышка бегает и маме нагрузочка ,чтоб не было угрызений совести, типа спорта мало! С такой активной дочей его оч даже предостаточно!

Ответить

al-ga1

(автор поста)

27 мая 2011 года

kote444ka пишет:
Пора радоваться, что дочурка живчик и за себя постоять сможет всегда!!!!

ну она у нас не дерётся, не задирается, не конфликтует ни с кем. Пока, во всяком случае. Она даже, наоборот, в сторону уходит от сильно навязчивых детей.

Но при этом "бегунок". Со мной, с папой, с бабушками...

Почему её хулиганкой называют не пойму?

kote444ka пишет:

Пусть малышка бегает и маме нагрузочка ,чтоб не было угрызений совести, типа спорта мало!

маме нагрузочка уже год и десять с половиной месяцев.

Зовёт меня гулять... Ругается...

↑ Ответить

kote444ka

27 мая 2011 года

Беги гулять!!!
Ну вовремя отойти от конфликта - тоже умение!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

blackrose198503
1 день назад

2516049085 → Не складывается - вычитай!

vasiloyk3 → Lissa

StellaDiMare → Атомная диета, сотвори чудо!)))

bytukhvatulina-2024 → И снова... хочется верить, что последний раз.Беру себя в руки, надо исправить свои отношения с едой

FreeStyle Victory → «Реальность существует независимо от вас, до тех пор пока вы с этим согласны» Вадим Зеланд

NataSniny → Терпение...)

Мотикк → Если закрывается одна дверь, открывается другая.

varvarabgd → Уже 101 кг. Какое счастье!

Bliss Fitshape → :)