Всем привет!!!
Взвешиваться опять не стала - вот прямо от весов шарахаюсь... С чего бы это?
Вчера обедала в столовке: винегрет с 2-мя кусочками селёдочки, спагетти и котлета по-домашнему = 250 руб. Фоткать не стала, была заворожена видом из окна (столовая на 2-м этаже):
На работе просидела почти до 20-00, приползла домой, накидала в себя что-то и завалилась с мужем на диван "Бросок кобры" смотреть. А он, пакость такая, в 4 утра встал. Вот сижу, работаю и позёвываю)))
Зато с утра в качестве Марафонского наказания прошла 3 мили с Лесли)))
Надела платьице, ибо на улице потеплело, но что-то сегодня я себе в нём не понравилась...
Зато Фильку пофотографировала)))
Читающий:
Филя тянется)))
Филя и бооольшая мыша:
Филя. Просто Филя:
И мой перекус на сегодня - буду хвастаться)))
Итак, продолжаю анализировать прошлые темы дневника))) Поехали!!! Запись от 14 января сего года
Ну а теперь по теме дня.
Самосовершенствование.
Здесь точно бла-бла-бла не буду, все мы знаем, что это такое и с чем его едят.
Что я сейчас делаю для себя.
1. Много читаю, как художественную литературу, так и другую. Например, как я уже писала, из художки - "Кубинский зал". Из мотивирующей - "Триггеры". По работе - свежий номер "Металлоснабжение и сбыт". По диетологии "Здоровые привычки доктора Ионовой"Здесь всё в порядке. Продолжаю глотать книги)))Монте-Кристо добила, в метро сейчас сборник Николая Карамзина (сентиментальная проза и стихи), в телефоне читаю "Креативный класс", автор Ричард Флорида. На подходе "Внимательный мозг - Научный взгляд на медитацию" автора Дэниела Сигела. Ну, и женские журнальчики почитываю.
2. Работаю над собой, чтобы победить привычку к бездумной трате денег: на шмотки, на косметику, на еду, на мелочи. Пока с переменным успехом. Почему? Потому что пока ещё нахожусь под властью стереотипов. Например: 2+1, снижение цены на 25%, увеличение кэшбека. И просто "хочу"Опять же, например, как это дойти до дома с работы и ничего не купить??? Даже молочка, даже... Ну, вы поняли. Потратить деньги нужно обязательно... Точнее, работаю, чтобы было не то, чтобы НЕ обязательно, а нет необходимости. Если есть 3 флакона мицеллярной воды, нет необходимости покупать молочко. С этим проблемы... Правда, перестала в перерыв по магазинам бегать, но... Из 5-ти случаев, склонность к транжирству побеждает в 3-х))) Есть ещё, над чем работать.
3. Расхламление. Здесь есть успехи. Выкинула около 2 кг распечаток с текстами по английскому. Дошло до меня, что не буду я этим сейчас заниматься. Но курс "Ешко" оставила. Пусть лежит. Выкинула домашнее платьице. Оно ещё смотрелось, но отпоролся подол. Я сидела и думала - зашить или нет. Потом полезла в шкаф, и увидела, что недавно 3 (!!!) новых домашних платьица купила, специально новых. Потому что это старое напоминало о... Ну, неважно, напоминало о том, что я хотела бы забыть. В мусорку. Думаю, юбка, в которой я сегодня на работу пришла, последует сегодня вечером тоже в мусорку. Она сама по себе красивая, но... Около пояса дырочка образовалась. Пояс стал очень велик. Да и с моей структурой ног кружево прозрачное не очень смотрится. Так что сегодня - её прощальная гастроль. Этим вопросом потихоньку занимаюсь. Но одежду, обувь, старые сумки выкинула, не задумываясь. Ещё с посудой бы разобраться. но тут муж не разрешает... Хочу вот сервиз красивый, а его аргумент - вот в свою квартиру и купим, сюда незачем... Эх... А жить-то и сейчас красиво хочется, но... - См. пункт предыдущий))) Считаю пункт закрытым.
4. Спорт. Несмотря на срывы и перерывы всё-таки пытаюсь ввести в систему. По принципу - ни дня без спорта. Даже вот в субботу, пока бессонница мучила на кухне, сделала 15-минутку на пресс, сидя на скамейке кухонного уголка. Вчера полностью прохалтурила. Но при муже не хотелось. Да и организм отдыха требовал (КД в том числе). Пусть. Сегодня - зачёт. Завтра - на эллипс Это никак в систему не введу... Хотя муж вчера дал честное слово, что будем вместе по утрам бегать. Ну-ну... Но сегодняшняя Лесли 3 мили - уже в зачёт)))
5. Взаимоотношения. Про мужа я уже написала. Над этим работаю. Вот такая у меня сейчас программа. Очень хотелось бы добавить аффирмации и медитацию. Возможно, с февраля начну. Это в планах. То есть, не исключая предыдущих пунктов. С этим всё. Разобралась)))) Вот с аффирмациями и медитациями - засада...
Тогда ставлю в цели.
Итак, что остаётся:
1. Чтение
2. Нет транжирству
3. Спорт
4. Аффирмации
5. Медитация
Вот пока и достаточно)))
Всем солнечной весны!!!
Всем привет!!!
Платье тебе идёт, твоя длина имхо. Единственно под него нужно бельё бесшовное или утягивающее с завышенной талией.
Да вот же, нужно купить такое бельё)))
рылась искала платье простое летнее, но не нашла
Давай-ка, чтобы все платья хорошо сидели)))
После отпуска
Я вот в Кисловодске по горам полазила, поняла, что, как минимум, 10 кг точно мешаются)))
Пробовать ещё и ещё!
Или, как Лиля говорит - просто взять и сделать!
В воскресенье улетаем в отпуск, вернусь взвешусь. А там может в очередной раз
Филька просто очаровашка
Надо корректирующее бельё под него надевать))
Филька - красотун!
Филька - да, красаучик)))
Обалденная!!! Но почему-то уже закончилась...
В магазине или дома? Если дома,то ясное дело - вкуснятина быстро уходит))
Дома ещё стратегический запас есть)))
Няяям...Теперь буду ждать и у нас ягодки!
А вот с абрикосками - промахнулся - очень жёсткие и несладкие))
На компот пущу, скорее всего))
Ну ладно, эти съем, потом другие покупать буду)))
Платьице симпатичное у тебя, мне понравилось!
Филя красавец, такой серьезный он у тебя...
Клубничка аппетитная..Я еще не наелась клубники, так, побаловалась только.
Жду, скоро свекровь нам передаст ведерко (а может и два) у неё очень вкусная клубника.
Спасибо!!!
Но оно того стоит))) Ведро клубнички)))
Замороженную не довезти....
А у нас получается замороженную довезти..Очень вкусно!
Давно уже на рынках ничего не покупаю, тоже обожглась когда-то, правда, с блузкой))