Дневник счастья. Ведение дневника. Анализ и результаты Нового Дневника

Всем привет!!!

Ну вот, встала на весы сегодня. Лучше бы и не вставала... Опять злосчастная "восьмёрка" нарисовалась...


Несмотря на то, что рацион вчера был так, ничего, не перебарщивала...

Ну ладно, лето впереди, поднажмём.
Кстати, благодаря 3 милям с Лесли, вчера шагов поднабралось)))

Сегодня хотела пробежаться с утра, но... Посмотрела на ногти и решила, что на работу - нужно как на праздник)))




Завтрак был сегодня роскошный!!! Покупала форель слабосолёную, вот и сделала бутеры с творожным сливочным сыром и Дарницким хлебушком)) Корица закончилась, варила кофе с гвоздикой)))

На перекус сегодня - абрикосики))) Несладкие, но полезные))

А это я утром гуляла, чтобы для Марафона нащёлкаться)) Минус у меня с начала Марафона всего 300 г, так что рабочая сумка с обедом (рагу овощное + голени гриль + абрикосы + книжка распечатанная) - самое то, даже больше весит)))









Меню сегодняшнее выложу завтра, а теперь возвращаюсь к Дневнику по темам))

Запись от 15 января сего года

Итак, по теме дня. Опять косяк. Нужно было эту тему ставить где-то в конце и проанализировать ведение дневника по-новому. Ну да ладно, как есть, так есть. В принципе, за исключением отпуска и командировок веду Дневник достаточно регулярно. 


 Тогда чуть-чуть истории. Я всегда любила писать дневники, ещё с юного подросткового возраста. Уж не знаю, веяниями ли литературы, примером классиков вдохновилась, но писала всегда. Как-то прочитала дневники Льва Толстого, выборочно, конечно, так как их много, и они толстые))) И задумалась. Они же представляют художественную ценность - это раз. Интересно читать - это два. Он не побоялся их опубликовать - это три. И неоднократно писал, что периодически их перечитывает - это четыре. Ну, на то, что мои дневники вызовут такой же интерес, как дневники Льва Толстого, я даже не рассчитывала, а вот идеей загорелась. Кстати, цитата из Толстого:Нахожу для дневника, кроме определения будущих действий, полезную цель — отчет каждого дня, с точки зрения тех слабостей, от которых хочешь исправиться. — Нынче. Утром долго не вставал, ужимался, как-то себя обманывал. — Читал романы, когда было другое дело; говорил себе: надо же напиться кофею, как будто нельзя ничем заниматься, пока пьешь кофей. Друзья, ничего вам не напоминает?)))Так вот, мои дневники писались лет с 15-ти и хранились достаточно долго. Но не все они были предназначены для широкого круга)))) Один раз мой, тогда ещё, будущий первый муж, нашёл одну тетрадку. А там - тааакой компромат... Ну, типа того, как я одногруппнику глазки строила. И что было? Правильно, скандал. Выйдя первый раз замуж, не без душевного трепета и слёз, всё мной ранее написанное, было торжественно сожжено на костре на даче. Написанное за 3 года, так как начав писать в 15 лет, замуж я вышла в 18. Во времена замужества точно ничего не писала - не до этого было. А вот после развода... Слова и мысли лились непрерывным потоком... Но ладно, это лирическое отступление.


 Я всегда старалась писать так, чтобы было интересно и мне потом перечитать, и - а кто знает, вдруг и потомкам? Но - потомкам ничего не обломилось))) Вот здесь, на Диетс, мой последний легальный дневник. Предыдущий не менее торжественно был уничтожен шрёдером перед тем, как я начала с любимым жить. Ни к чему ему знать мои душевные переживания, тем более, что с ним я начала совершенно новую жизнь, и о прошлом всё забыто и всё похоронено. 


 Я описывала события, тут же давала им свою трактовку, а потом включала фантазию. И додумывала события. Кстати, о похудении тоже писать начала только здесь. До этого меня больше другие события волновали. 


 Потом я начала читать книги о том, как правильно вести дневник. Кстати, вот эта моя структура - как раз оттуда. Могу даже порекомендовать)))Ооооочень интересно и познавательно. К сожалению, эту книгу никому выслать не могу, я купила её в бумажном варианте. Издательства "МИФ"И, прочитав её, я поняла, как можно расцветить свои воспоминания и ощущения. Но тут я натолкнулась ещё на один парадокс. Если всё время писать, то жить когда??? 


Это всё равно, что в отпуске не выпускать из рук фотоаппарат - да, снимки останутся. Но бегать за ракурсами, а не заряжать свои ощущения - ну уж нет. И с тех пор я фотографирую в любых поездках по-минимуму. Просто стараюсь запечатлеть в памяти как события, так и свои ощущения. Ну, вот как-то так. Думаю, если я буду продолжать вести дневник в таком ключе, то через месяц как раз смогу проанализировать именно ведение своего дневника))) Ну что же, видимо, учитывая, что сайт всё-таки тематический, процессам похудения я много времени не отвожу))) Но, с другой стороны, это соц. сеть, так что темы здесь приветствуются самые разные)))
Тему как таковую зарываю, но Дневник постараюсь вести регулярно)))


Всем Дневниковой весны!!!