Обещание не исполнила, но руки не опускаю!!!

Сама себе обещала, что к 1 июня увижу на весах 99, но увидела 104. А все потому, что май прошел под знаком легкого загула))) были роллы и шаурма))) и даже (о Боже)))) кусок торта Наполеон с вишней))
Но это не значит, что я все бросила и вернулась к старому. Нет, я продолжаю свой путь вместе с кето. И результаты меня радуют!!!
Стала питаться намного проще. И чем дальше, тем меньше хочется готовить.
Яйца, мясо, курица, овощи. Молочка ушла на второй план окончательно, без нее проще.
Так что продолжаю жить и молодеть)))
Рейтинг:  +10
Шевнина Наталья
3 июня 2019 года 279 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Обещание не исполнила, но руки не опускаю!!!
Сама себе обещала, что к 1 июня увижу на весах 99, но увидела 104. А все потому, что май прошел под знаком легкого загула))) были роллы и шаурма))) и даже (о Боже)))) кусок торта Наполеон с вишней))
Но это не значит, что я все бросила и вернулась к старому. Нет, я продолжаю свой путь вместе с кето. И результаты меня радуют!!!
Стала питаться намного проще... Читать полностью
 


Дневник Шевнина Наталья:



Комментарии:

5 июня 2019 года
0
Наталья, а Вы не пошли на курс Татьяны Демьяненко?

6 июня 2019 года
+1
Я у нее была в октябре))) мне вполне достаточно)) продолжаю учиться у других кеторов)))

6 июня 2019 года
0
ничего страшного, скоро обязательно увидишь девяточку

6 июня 2019 года
0
КОНЕЧНО, СПАСИБО)))

30 июля 2019 года
0
Наталья, вы калорийность не считаете? И ещё, как можно набрать калорийность за 2-3 приема пищи, у меня не получается

30 июля 2019 года
0
Я не считаю калорийность как таковую, я считаю макросы, для соблюдения кето - пропорции. Но как раз и получается следить за калорийностью. У меня 75 гр белка в день, 110-120 гр жира и не больше 20 гр углеводов. На три раза поделить - вполне хорошо выходит.

30 июля 2019 года
0
Спасибо)

30 июля 2019 года
0
да не за что))) обращайтесь, если вопросы будут)))


Оставить свой комментарий
B i "