Снижение веса началось

Итак, сегодня 10 июня и я начала свою систему похудения с названием "5 столовых ложек". Посмотрим что из этого получится)) Сегодня в 7:00 выпила стакан воды с лимоном 200 мл, в 8:00 завтрак каша овсяная на обезжиренном молоке с бананом 150 г и чай зелёный 50 г. В течение дня я съем :
11:00 Перекус яблоком 150г
14:00 Обед куриный бульон с кусочками курицы 150 г + яйцо отварное 50г
17:00 Перекус фруктовый салат 200 г
20:00 Ужин картофельное пюре 100 г +100 г куриная отбивная
Между приёмами пищи, пить воду. Буду раз в неделю по понедельникам писать отчёт об изменениях.
Рейтинг:  +5
lena s1990
10 июня 2019 года 881 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Снижение веса началось
Итак, сегодня 10 июня и я начала свою систему похудения с названием "5 столовых ложек". Посмотрим что из этого получится)) Сегодня в 7:00 выпила стакан воды с лимоном 200 мл, в 8:00 завтрак каша овсяная на обезжиренном молоке с бананом 150 г и чай зелёный 50 г. В течение дня я съем :
11:00 Перекус яблоком 150г... Читать полностью
 


Дневник lena s1990:



Комментарии:

10 июня 2019 года
+1
Пусть все получится! Хорошего дня!

10 июня 2019 года
+1
Спасибо

10 июня 2019 года
+1
Удачного начала

10 июня 2019 года
0
Спасибо

10 июня 2019 года
+2
Ждём положительных результатов!!!

10 июня 2019 года
+2
Спасибо Я то как жду

10 июня 2019 года
+1
Раз ждёшь, значит будет!!!

10 июня 2019 года
0
Обязательно


Оставить свой комментарий
B i "