У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя luga ekaterina94

#ножкисобложки. Занятие 2

Сегодня статика далась легче, хотя был усложненный вариант. Начинаю привыкать к нагрузке

Очень порадовали диагональные махи, хорошо прочувствовала пресс ( тренированный вчера). Работу ягодиц пока не ощущаю, зато внутренняя часть бедра работает ого-го.

Завтра планирую поработать на руки. Еще размышляю о сокращении пищевого окна. Так получилось, что вчера пропустила ужин, и та-да минус 500гр. Может стоит укладываться в 6 часов? Пока размышляю теоретически, т.к не придумала куда тогда воткнуть белки (ужин) или совсем убрать завтрак( без утреннего бутерброда на хлебце или вкусняшки совсем загрущу). В общем, пока морально не готова.

Тэги: #ножкисобложки, марафон, фитнес

Рубрика: Я тренируюсь

Рейтинг: +5

luga ekaterina94

22 сентября 2019 года

122

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1896514/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">#ножкисобложки. Занятие 2</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/74380/">#ножкисобложки</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3819/">марафон</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/200/">фитнес</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Сегодня статика далась легче, хотя был усложненный вариант. Начинаю привыкать к нагрузке  Очень порадовали диагональные махи, хорошо прочувствовала пресс ( тренированный вчера). Работу ягодиц пока не ощущаю, зато внутренняя часть бедра работает ого-го.<br>Завтра планирую поработать на руки. Еще размышляю о сокращении пищевого окна...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1896514/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1896514/
              ]#ножкисобложки. Занятие 2[/url][/b][/size]
              Сегодня статика далась легче, хотя был усложненный вариант. Начинаю привыкать к нагрузке  Очень порадовали диагональные махи, хорошо прочувствовала пресс ( тренированный вчера). Работу ягодиц пока не ощущаю, зато внутренняя часть бедра работает ого-го. Завтра планирую поработать на руки. Еще размышляю о сокращении пищевого окна. Так получилось, что вчера пропустила ужин, и та-да минус 500гр... [b][url=https://www.diets.ru/post/1896514/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник luga ekaterina94:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V169 "Аламеда"

22 сентября 2019 года

Ух ты, пока я гуляла у тебя новый марафончик

Ответить

luga ekaterina94

(автор поста)

23 сентября 2019 года

После второго занятия появилась крепатура в самых неожиданных местах) Так что присоединяйся

↑ Ответить

yakapelka

24 сентября 2019 года

Как только подлечу ногу, сразу вернусь к вам с Таней

↑ Ответить

luga ekaterina94

(автор поста)

25 сентября 2019 года

Давай-давай. Очень тебя ждем)

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы

#ножкисобложки. Занятие 2

Дневник luga ekaterina94:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V169 "Аламеда"

Каркасный дом с гаражом V140 "Мериден"

Каркасный дом с 3 спальнями и гаражом V089 "Нью Виндзор"

Каркасный дом с 3 спальнями V121 "Лонг Бранч"