Марафон "Худей быстрей". Занятие 2

Сегодня была вторая новогодняя тренировка) 4 минуты - серия упражнений, затем отдых 20 сек. В круге 3 серии. 2 круга.

Первый круг дался довольно легко, но второй был на грани моих возможностей, несмотря на то, что занимались без дополнительной нагрузки.

После первой тренировки была небольшая крепатура пресса и спины. Завтра думаю вообще не разогнусь

Вернулась в свой режим питания, тяжело - еще столько вкусняшек есть! Но пора браться за ум. Поэтому снова порция 200гр, вся еда до 18.00.

Следующая тренировка 5го или 6го))